Ako často umývať vlasy, aby zostali zdravé? Odpoveď závisí od viacerých faktorov
reklama:
Neexistuje jedno univerzálne pravidlo, ktoré by určovalo, ako často by si mal človek umývať vlasy.
To, čo vyhovuje jednému, nemusí byť správne pre druhého. O vhodnej frekvencii rozhoduje predovšetkým typ vlasov, každodenné návyky, prostredie, v ktorom sa pohybujete, ale aj kozmetika, ktorú používate. Ak nájdete správnu rovnováhu, vaše vlasy si dokážu zachovať prirodzený lesk, pevnosť aj zdravý vzhľad.
Každý typ vlasov potrebuje inú starostlivosť
Nie všetky vlasy sa mastia rovnakou rýchlosťou, preto ani interval medzi jednotlivými umytiami nemusí byť rovnaký.
Jemné vlasy bývajú náchylnejšie na rýchle mastenie. Prirodzený maz sa po nich šíri jednoduchšie, čo spôsobuje, že strácajú objem a pôsobia zľahnuto. V takýchto prípadoch býva vhodné umývanie približne každý druhý deň.
Úplne iná situácia nastáva pri kučeravých alebo vlnitých vlasoch. Ich štruktúra pomáha udržať prirodzené oleje vo vlasoch dlhší čas, preto si nevyžadujú tak časté umývanie. Vo väčšine prípadov postačí starostlivosť raz alebo dvakrát za týždeň.
Ak sú vlasy oslabené, suché alebo poškodené napríklad častým farbením či tepelnou úpravou, príliš časté umývanie im nemusí prospievať. Lepším riešením je ponechať medzi umytiami dlhší čas a zároveň siahnuť po hydratačných a regeneračných prípravkoch.
Aj každodenné aktivity ovplyvňujú potrebu umývania
To, ako často budete siahať po šampóne, závisí aj od vášho životného štýlu.
Pravidelný šport alebo akákoľvek aktivita spojená s intenzívnym potením prirodzene vedie k potrebe častejšie umývať vlasy. Pot spolu s nečistotami môže na pokožke hlavy vytvárať nepríjemný pocit a prispievať k upchávaniu pórov.
Významnú úlohu zohráva aj pracovné prostredie. Ak trávite čas vo výrobe alebo na stavbe, kde je vo vzduchu viac prachu a nečistôt, vlasy sa znečistia rýchlejšie. Naopak pri práci v kancelárii alebo doma môžu zostať dlhšie svieže.
Rozdiel prinášajú aj ročné obdobia. Letné horúčavy zvyšujú potenie, a tým aj potrebu častejšieho umývania. Počas zimy sa človek potí menej a suchší vzduch často umožňuje interval medzi umytiami predĺžiť.
Kedy vám vlasy dávajú najavo, že potrebujú umyť?
Najlepším ukazovateľom nie je kalendár ani zaužívaný zvyk, ale samotný stav vlasov a pokožky hlavy.
Ak vlasy pôsobia mastne, splasnuto alebo sa objavia lupiny, je čas dopriať im očistu. Pokiaľ však vyzerajú sviežo, nie je dôvod umývať ich len preto, že prišiel „deň umývania“.
Rovnako si všímajte, ako sa správajú po umytí. Nadmerná suchosť alebo zvýšená lámavosť môžu naznačovať, že ich čistíte príliš často alebo používate nevhodné prípravky.
Šampón aj spôsob umývania robia veľký rozdiel
Správna starostlivosť nezačína len pri frekvencii umývania, ale aj pri výbere kozmetiky.
Agresívne šampóny môžu pokožku hlavy zbytočne dráždiť, čo môže podporiť vyššiu tvorbu mazu. Šetrnejšou voľbou sú produkty bez sulfátov, ktoré rešpektujú prirodzené pH pokožky.
Dôležitá je aj samotná technika. Jemné masírovanie pokožky počas nanášania šampónu podporuje jej prekrvenie, zatiaľ čo príliš silné drhnutie môže vlasy poškodiť. Po umytí je vhodné použiť kondicionér, ktorý pomáha udržať vlasy hydratované a uľahčuje ich rozčesávanie.
Menej umývania nemusí znamenať horšiu starostlivosť
Mnohí ľudia si myslia, že častejšie umývanie automaticky znamená čistejšie vlasy. V skutočnosti môže príliš časté odstraňovanie prirodzeného mazu narušiť rovnováhu pokožky hlavy. Tá následne môže začať vytvárať ešte viac mazu.
Ak neviete, aká frekvencia je pre vás najvhodnejšia, skúste medzi jednotlivými umytiami postupne pridávať jeden deň navyše a pozorujte, ako sa vaše vlasy správajú.
Dôležité je nájsť vlastnú rovnováhu
Neexistuje presný počet umytí za týždeň, ktorý by vyhovoval každému. Najlepšie výsledky dosiahnete vtedy, keď starostlivosť prispôsobíte typu vlasov, svojmu životnému štýlu aj prostrediu, v ktorom sa pohybujete. Počúvajte signály svojich vlasov, nebojte sa upraviť zaužívanú rutinu a používajte prípravky, ktoré podporujú ich prirodzenú krásu. Tak si vlasy dokážu zachovať zdravie, pevnosť aj lesk počas celého roka.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
