Dve bežné suroviny, ktoré sa spájajú s očistou organizmu a redukciou tuku
reklama:
Existuje jednoduchý prírodný postup, ktorý sa často odporúča na podporu trávenia, odstránenie nežiaducich látok z čriev a zároveň aj ako pomoc pri znižovaní telesného tuku.
Ide o kombináciu dvoch dostupných ingrediencií, ktoré si môžete pripraviť doma.
Prečo je stav čriev taký dôležitý
Aj keď sa hygienické podmienky aj kvalita potravín výrazne zlepšili, riziko výskytu parazitov v tele stále nie je úplne vylúčené. Hrubé črevo zohráva zásadnú úlohu pri spracovaní živín aj odstraňovaní odpadu. Ak sa však zanesie toxínmi a nečistotami, jeho funkcia sa môže narušiť.
V takom prípade telo neprijíma dostatok potrebných živín a namiesto toho sa môže zaťažovať škodlivými látkami. To sa následne odráža na celkovom fungovaní organizmu. Podľa rôznych názorov práve problémy v tráviacom trakte stoja za vznikom viacerých ochorení – často ide o kombináciu nedostatku živín a pôsobenia toxínov na bunkovej úrovni.
Signály, ktoré by ste nemali ignorovať
Prítomnosť parazitov sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Medzi najčastejšie patria:
- tráviace ťažkosti (nadúvanie, hnačka alebo zápcha)
- alergické prejavy
- anémia
- zhoršený stav pokožky
- dlhodobá únava
- problémy so spánkom
- bolesti svalov a kĺbov
- oslabená imunita
- nečakané priberanie
Ak sa tento stav nerieši, môže viesť k vážnejším a dlhodobým zdravotným problémom.
Vzťah medzi stravou a parazitmi
Niektoré názory poukazujú na to, že nadmerná konzumácia sladkých potravín môže vytvárať v črevách prostredie vhodné pre rast rôznych mikroorganizmov. Hlien, ktorý sa pri takejto strave môže tvoriť, predstavuje ideálne podmienky pre baktérie, plesne aj parazity.
Domáci recept z dvoch ingrediencií
Táto kombinácia sa tradične využíva na podporu očisty čriev aj metabolizmu.
Ingrediencie:
- 100 g ľanových semienok
- 10 g klinčekov
Suroviny rozmixujte na jemný prášok a uchovávajte v uzatvárateľnej nádobe.
Spôsob užívania
- ráno nalačno užite 2 polievkové lyžice zmesi počas 3 dní
- môžete ju rozmiešať vo vlažnej vode alebo mlieku
- alternatívne ju pridajte do kaše alebo cereálií
Po troch dňoch nasleduje trojdňová prestávka. Následne cyklus zopakujte. Takto pokračujte po dobu jedného mesiaca.
Odporúčania počas kúry
Počas užívania zmesi sa odporúča obmedziť cukor a vyhnúť sa výrobkom z bielej múky.
Celú kúru je možné zaradiť do režimu niekoľkokrát do roka, ideálne 3 až 4-krát.
Tento jednoduchý postup vychádza z tradičných odporúčaní a môže byť jedným zo spôsobov, ako podporiť trávenie a celkovú rovnováhu organizmu prirodzenou cestou.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
