Mrkva, zázvor, tymián a skorocel sú prírodné poklady, ktoré môžu významne pomôcť pri problémoch s dýchaním. Tieto rastliny nie len že posilňujú imunitu, ale tiež prispievajú k detoxikácii tela a zlepšujú trávenie – čo je vždy prínosné.
Ak vás však postihli nejaké choroby a cítite sa unavení, s kašľom a zvýšenou teplotou, predtým ako zamierite do lekárne po lieky, prezrite si, čo máte doma. Možno práve tam nájdete účinné prostriedky na zmiernenie ťažkostí. Aké prírodné zázraky by vám mohli pomôcť?
Mrkva so zázvorom: prírodný liek
Mrkva je známa svojimi priaznivými účinkami na zdravie, vrátane podpory kardiovaskulárneho systému a zlepšenia pamäti. Navyše, pomáha eliminovať toxíny a uľahčuje trávenie, pričom zmierňuje kašeľ. Ako ju teda pripraviť?
Potrebujete pol kilogramu mrkvy, tri až štyri lyžice medu a dve čajové lyžičky čerstvo nastrúhaného zázvoru. Mrkvu nakrájajte na menšie kúsky a uvarte, až kým nebude mäkká. Potom pridajte zázvor a všetko spolu rozmixujte. Po scedení nechajte tekutinu vychladnúť na izbovú teplotu, potom zmiešajte s medom. Tento domáci liek, užívaný po lyžičkách, vám pomôže rýchlo sa uzdraviť.
Tymián: bylinka s magickými účinkami
Tymián je známy svojimi liečivými vlastnosťami, ktoré sa využívajú už tisíce rokov. V stredoveku bol vkladaný pod vankúš, aby pomohol so spánkom. Starovekí Gréci ho používali do kúpeľa, aby posilnili svoje telo. A skutočne, táto aromatická bylinka má silné antivírusové a protizápalové účinky, čo ju robí účinnou pri mnohých dýchacích problémoch. Ako sa hovorí, šálka čaju z tymiánu by mohla byť práve to, čo potrebujete.
Skorocel: vaša pomoc v krízových chvíľach
Skorocel úzkolistý je jednou z najbežnejších rastlín v Európe a je známy svojimi protizápalovými účinkami. Pomáha pri kašli a uľahčuje vykašliavanie, čím je ideálny na dýchacie problémy. Je tiež užitočný pri hnačke, astme a zažívacích ťažkostiach. Jeho účinky proti únave ho robia skvelým pomocníkom počas chladných mesiacov.
