Pálenie záhy: Ako si pomôcť, keď neúčinkujú ani bylinky či tradičné rady?
reklama:
Bolesti na hrudníku, pálenie za hrudnou kosťou, nepríjemná pachuť v ústach – to všetko sú príznaky pálenia záhy, známeho aj ako pyróza. Tento problém je veľmi častý a existuje mnoho odporúčaní, ako ho riešiť, od pitia mlieka cez jablčný ocot až po rôzne bylinkové nápoje. Ale čo ak ani tieto tradičné metódy nepomáhajú a ťažkosti pretrvávajú?
Pálenie záhy sa objaví u väčšiny ľudí aspoň raz v živote. Často sa objaví po konzumácii ťažších alebo korenených jedál, sýtených nápojov, čokolády či kávy. No čo presne spôsobuje tento problém? Dôvodom je reflux, pri ktorom žalúdočný obsah, ktorý je kyslý v dôsledku tráviacich štiav, prechádza späť do pažeráka kvôli poruche fungovania zvierača medzi žalúdkom a pažerákom. Tento proces spôsobuje podráždenie sliznice pažeráka, a niekedy sa môže kyslý obsah dostať až do úst.
S týmto problémom sa môže stretnúť takmer každý, vrátane detí, a tiež sa často vyskytuje u tehotných žien. Počas tehotenstva vzniká kvôli rastúcemu plodu, ktorý tlačí na žalúdok a spôsobuje podráždenie. Ak pálenie záhy nastáva iba občas, často pomôžu voľnopredajné lieky alebo bylinky. Tieto však prestanú účinkovať, ak problémy pretrvávajú a stávajú sa chronickými. Vtedy môže dôjsť k poškodeniu pažerákovej sliznice a vzniku vredov. Dlhodobý reflux môže tiež zvýšiť riziko rakoviny tráviaceho traktu.
Prečo sa pálenie záhy vyskytuje?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Okrem prejedania sa korenenými jedlami sú to aj nadmerná konzumácia kávy, alkoholu, fajčenie, a dokonca aj vysoký príjem sladkostí. Ďalšími rizikovými faktormi sú obezita a stres.
Keď tradičné spôsoby nefungujú
Ak ste vyskúšali všetky dostupné babské rady a stále máte problémy, budete musieť navštíviť gastroenterológa. Lekár vám môže odporučiť niekoľko vyšetrení. Najčastejšie sa začína röntgenovým vyšetrením žalúdka, prípadne gastroskopiou. Pomocou gastroskopu, ktorý sa zavádza cez tráviaci systém, dokáže lekár skontrolovať stav sliznice a zistiť prípadné abnormality, ako sú vredy alebo zápaly v žalúdku a pažeráku.
Liečba pálenia záhy
Ak sa obrátime na odborníka, pravdepodobne vám predpíše lieky, ktoré znižujú tvorbu žalúdočných kyselín a pomáhajú neutralizovať kyslé prostredie v žalúdku. Tieto lieky obsahujú látky ako horčík, vápnik a hliník. V prípade potreby sa môže nasadiť aj liečba zameraná na podporu správneho pohybu tráviaceho traktu. V ťažších prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok, počas ktorého sa spevní priechod medzi žalúdkom a pažerákom a vytvorí sa nová bariéra medzi nimi, ktorá zabráni spätnému toku žalúdočných štiav. Dôležité je však nezaobchádzať s problémom ľahkovážne, aby nedošlo k závažnému poškodeniu pažeráka.
Prevencia pálenia záhy
Okrem liekov vám lekár pravdepodobne odporučí aj zmenu stravovacích návykov. Mali by ste sa vyhýbať koreneným jedlám, nadmernému príjmu sladkostí, kávy a alkoholu. Ak fajčíte, mali by ste zvážiť úplné zanechanie tohto zvyku. Ďalším dôležitým krokom je jesť menšie porcie a vyhýbať sa prejedaniu. Posledné jedlo si dajte minimálne štyri hodiny pred spaním, aby mal žalúdok dostatok času na spracovanie potravy. Po jedle sa neohýbajte, nenoste ťažké predmety a vyhýbajte sa odpočinku, ktorý by mohol prispieť k refluxu. Nezabudnite na pravidelný pohyb a v prípade nadváhy sa snažte znížiť telesnú hmotnosť.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
