Žena
Články
Zdravie
Ako správne zapíjať lieky bez rizika poškodenia zdravia: Alkohol a niektoré nápoje sú tabu

Ako správne zapíjať lieky bez rizika poškodenia zdravia: Alkohol a niektoré nápoje sú tabu

reklama:

Správne užívanie liekov nie je len o tom, vziať správnu dávku. Dôležitým aspektom je aj to, čím lieky zapíjate. I keď sa to môže zdať ako drobný detail, výber nápoja môže ovplyvniť účinnosť liekov a celkové zdravie. Preto je dôležité, aby ste sa vyhli niektorým častým chybám pri zapíjaní liekov. Aké nápoje sú ideálne a ktoré by ste mali určite obísť?

Ak neužívate lieky správne, nebudú mať požadovaný účinok. Niektoré nápoje môžu účinnosť liekov zosilniť, iné ju naopak potláčajú, alebo dokonca vyvolávajú nežiaduce reakcie. Zistite, ktoré tekutiny sú pre užívanie liekov najvhodnejšie a prečo by ste sa mali vyhnúť alkoholu a ďalším nápojom.

Alkohol a lieky: Dve veci, ktoré spolu nepatria

Prieskum uskutočnený spoločnosťou DrugAgency ukázal, že mnohí ľudia si pri užívaní liekov nevedomky škodia. Až 20 % účastníkov prieskumu priznalo, že lieky zapíjajú alkoholom, čo je veľmi znepokojujúci fakt. Kombinácia liekov s alkoholom je nebezpečná, pretože znižuje účinnosť liekov a môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky ako závraty, ospalosť, či dokonca nevoľnosť.

Alkohol pôsobí na lieky tak, že narušuje ich vstrebávanie alebo účinnosť. Napríklad alkohol môže zosilniť tlmiaci účinok niektorých liekov, čo môže viesť k závažným problémom, ako je strata koordinácie, znížená pozornosť alebo nevoľnosť.

Voda je najlepšia voľba, ale pozor na minerálky

Pre správne užívanie liekov je najlepšia čistá voda – či už kohútiková, alebo balená. Dôležité je, aby ste k liekom vždy vypili dostatočné množstvo vody, aby sa liek správne rozpustil a začal účinkovať. Odporúča sa zapiť liek pohárom vody, čo je približne 200 ml.

Nie každá voda je ale vhodná na zapíjanie liekov. Voda s vysokým obsahom minerálov, ako sú vápnik alebo horčík, môže negatívne ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov. Pre pacientov s určitými zdravotnými problémami, ako je vysoký krvný tlak alebo ochorenia obličiek, môže byť problémom aj vysoký obsah sodíka v niektorých minerálnych vodách.

Ovocné šťavy, mlieko a iné nápoje – pozor na ne!

Pri užívaní liekov by ste sa mali vyhýbať ovocným šťavam, pretože môžu znížiť účinnosť liekov. Obzvlášť nebezpečné sú šťavy z grapefruitu, brusníc či jablkový mošt, ale aj nápoje s kyselinou fosforečnou, ako sú niektoré druhy ovocných alebo zeleninových štiav.

Zároveň by ste sa mali vyhnúť nápojom, ktoré obsahujú vysoký obsah cukru alebo kyseliny, ako sú rôzne limonády alebo energetické nápoje. Tieto nápoje môžu dráždiť žalúdok, čo môže zvýšiť riziko nežiaducich účinkov pri užívaní liekov, najmä antibiotík.

Čaje: Ktoré sú bezpečné a ktoré nie?

Napriek tomu, že čaj je považovaný za zdravý nápoj, nie všetky jeho druhy sú vhodné na zapíjanie liekov. Čierny čaj, napríklad, môže znižovať vstrebávanie liekov, čo znižuje ich účinnosť. Zelený čaj môže spôsobiť zvýšenie hladiny liekov v krvi, pretože zabraňuje ich odbúraniu, čo môže viesť k riziku toxicity.

Čaj z bylín, ako je ľubovník bodkovaný alebo rooibos, môže negatívne ovplyvniť účinnosť hormonálnych liekov, ako je antikoncepcia. Tieto čaje môžu s liekmi interagovať a znížiť ich účinnosť.

Ak chcete piť čaj pri užívaní liekov, je lepšie voliť ovocné čaje, ktoré nemajú taký silný vplyv na účinnosť liekov. Vždy si však dávajte pozor, aby nápoj nebol príliš horúci, pretože vysoké teploty môžu spôsobiť podráždenie tráviaceho traktu.

Ako správne zapíjať antibiotiká

Najlepšie je zapíjať antibiotiká čistou vodou. Vyhnite sa kombinácii s alkoholom, pretože niektoré antibiotiká môžu v kombinácii s alkoholom spôsobiť nepríjemné reakcie ako začervenanie pokožky, búšenie srdca alebo nevoľnosť.

Mlieko môže byť vhodné pri niektorých antibiotikách, ako je nitrofurantoin, pretože zlepšuje ich vstrebávanie a zmierňuje vedľajšie účinky na žalúdok. Naopak, mlieko by ste nemali piť pri tetracyklínových antibiotikách, pretože môže znižovať ich účinnosť.

Vyhnite sa tiež limonádam a energetickým nápojom, ktoré obsahujú kyseliny a cukor, čo môže zhoršiť vedľajšie účinky antibiotík a dráždiť žalúdok.

Správnym výberom tekutín pri užívaní liekov sa môžete vyhnúť mnohým nežiaducim účinkom a zabezpečiť, že lieky budú účinné a bezpečné pre vaše zdravie.