Žena
Články
Magazín
Prírodné prostriedky na rýchlu úľavu proti kašľu. Zabudnuté rady našich predkov!

Prírodné prostriedky na rýchlu úľavu proti kašľu. Zabudnuté rady našich predkov!

reklama:

Respiračné problémy v posledných rokoch stúpajú a nie je jednoduché im predísť, pretože mnohí z nás trpia kašľom a nádchou. Ak sa aj vám podarilo ochorieť, než sa rozhodnete siahnuť po drahých liečivách a sirupoch z lekárne, skúste prírodné metódy, ktoré môžu poskytnúť účinnú úľavu.

Aj keď niektorí stále uprednostňujú klasické lieky, stále väčší počet ľudí sa obracia k tradičným bylinkovým liekom, ajurvéde či čínskej medicíne. Rastliny sú súčasťou liečby už tisíce rokov, a to z dobrého dôvodu. Mnohé moderné lieky obsahujú prírodné zložky, ktorých účinky sú overené dlhodobým používaním.

Aké sú teda osvedčené prírodné rady, ktoré používali naše babičky na zmiernenie kašľa a chrapotu?

Rastliny majú mnoho liečivých vlastností, ktoré môžeme využiť aj v dnešnej dobe. Poďme sa pozrieť na niektoré tradičné metódy, ktoré sa používali pri kašli a chrapote.

Cibuľa a med: Účinná kombinácia proti kašľu

Cibuľa je známa svojimi silnými antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami. Obsahuje síru, ktorá pomáha uvolniť nahromadený hlien v pľúcach. Med je vynikajúcim prírodným prostriedkom, ktorý znižuje podráždenie a zmierňuje kašeľ.

Ako si pripraviť jednoduchý a účinný prírodný liek?

Cibuľu olúpte a nakrájajte na tenké plátky alebo nasekajte nadrobno. Vložte ju do sklenenej nádoby s uzatvárateľným viečkom a pridajte 3 až 4 lyžice medu.
Uzavrite nádobu a nechajte ju odstáť pri izbovej teplote cez noc. Cibuľa pustí šťavu, ktorú následne prefiltrujte cez jemné sito.
Vzniknutý sirup môžete užívať 1 až 2 lyžice niekoľkokrát denne, buď samostatne, alebo ho zamiešajte do teplého čaju.

Rýchla pomoc: Čaj s medom a citrónom

Ak vás prepadne nečakaný kašeľ, najrýchlejšou pomocou je dostatok tekutín. Teplé nápoje sú ideálne, a najúčinnejšia je klasická kombinácia čaju s citrónom a medom. Tento nápoj pomáha upokojiť podráždené hrdlo, zatiaľ čo med pôsobí protizápalovo a citrón je bohatý na vitamín C. Okrem klasického čaju môžete tiež skúsiť čaj z divozelu, kapucínky, skorocelu alebo lipy, ktoré majú upokojujúci účinok na dýchacie cesty.

Teplé mlieko s medom tiež pôsobí ako balzam na podráždené priedušky, a to nielen pri kašli, ale aj pri zápale priedušiek.

Zázvorová zmes na podporu imunity a proti kašľu

Zázvor je skutočným prírodným zázrakom. Okrem toho, že je skvelý na posilnenie imunity, pomáha aj pri liečbe kašľa, chrapotu a uvoľnenie upchatých dýchacích ciest. Čerstvý zázvor by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Ak si chcete pripraviť niečo na podporu zdravia, vyskúšajte túto zázvorovú pochúťku, ktorá vydrží aj niekoľko mesiacov.

Pripravte asi 10 cm čerstvého zázvoru, ktorý nakrájate na drobné kúsky alebo nastrúhate. Dajte ho do sklenenej nádoby spolu s tromi citrónmi nakrájanými na kolieska.
Pridajte 2 lyžičky mletej škorice a 3 lyžičky karafiátu. Následne všetko zalejte medom až po okraj nádoby.
Zmes premiešajte a nechajte ju odpočívať v chladničke minimálne týždeň. Po čase sa zmes stane hustejšou a konzistencia sa podobá želé alebo sirupu.
Môžete užívať 2 až 3 lyžice denne. Táto zmes vydrží v chladničke až tri mesiace.

Tieto prírodné recepty vám môžu pomôcť pri liečbe kašľa a chrapotu, a to bez použitia chemických liekov. Kombinácia prírodných zložiek ako cibuľa, med, zázvor a bylinky vám umožnia nielen zmierniť nepríjemné príznaky, ale aj podporiť celkové zdravie.