Bylinky, ktoré podporujú mužské zdravie!
reklama:
Problémy s plodnosťou, rednutie vlasov alebo rakovina prostaty sú ochorenia, ktorým čelí množstvo mužov. Našťastie existujú prírodné riešenia, ktoré môžu prispieť k prevencii aj zmierneniu týchto nepríjemností. Ktoré bylinky by preto nemali chýbať vo výbave každého muža, ktorý chce svoje zdravie zodpovedne podporiť?
Prírodná ochrana prostaty
Podľa štatistík zomiera na rakovinu prostaty každý deň niekoľko mužov — v priemere každé štyri hodiny jeden. Organizácia Movember preto pravidelne upozorňuje na dôležitosť prevencie. K rizikovým faktorom patria dedičnosť, nezdravé stravovanie s vysokým podielom tukov, nadmerný príjem alkoholu, fajčenie aj sedavý spôsob života.
Okrem vyváženej životosprávy môžu svoje miesto v starostlivosti o prostatu nájsť aj bylinky. Známa bylinkárka Jarmila Podhorná odporúča kombináciu brezy, jelše, vŕbky a topoľa, ktorá napomáha udržiavať správnu funkciu prostaty. Počas liečby rakoviny alebo pri chemoterapii a ožarovaní môže byť nápomocná aj zmes z vresu, orecha a eleuterokoku.
Ako zastaviť rednutie vlasov?
Strata vlasov trápi veľkú časť mužskej populácie. Už pred dovŕšením 35. roku života môže o 40 % vlasov prísť značná časť mužov. Dedičné predispozície ovplyvňujúce hladinu testosterónu zohrávajú hlavnú úlohu, no podieľa sa aj stres, ktorý podporuje tvorbu škodlivých voľných radikálov. Tie poškodzujú vlasové korienky. Neprospieva ani znečistené ovzdušie, ktoré vysušuje pokožku hlavy a oslabuje vlasové vlákna.
Účinným prírodným pomocníkom v boji proti vypadávaniu vlasov je lopúch. Výťažky z tejto rastliny vo forme oleja alebo výluhu možno jemne vmasírovať do pokožky po umytí vlasov. Lopúch ich spevňuje a podporuje zdravý rast. Dôležitá je aj podpora hormonálneho systému a detoxikácia tela. Na tento účel sa odporúčajú bylinky ako maralí koreň, kotvičník a dub. Proti plesniam pomáha peniazovka a pre dodanie stopových prvkov, ktoré sú kľúčové pre vitalitu vlasov, sa hodí výťažok z borovice, sekvoje alebo jedle.
Neplodnosť už nie je len ženská téma
Dnes sa ukazuje, že za neplodnosťou môže stáť aj mužský faktor. Hlavným problémom býva nízka kvalita spermií — či už z pohľadu ich množstva, pohyblivosti alebo celkovej vitality.
Podporiť mužskú plodnosť možno vhodnou kombináciou byliniek. Medzi osvedčené patrí maralí koreň, kotvičník, dangšen, dub a brezové jahňady. Práve maralí koreň a kotvičník sa preslávili svojimi pozitívnymi účinkami na tvorbu kvalitných spermií. Kotvičník navyše pôsobí ako afrodiziakum a stimuluje sexuálnu aktivitu.
Krok k riešeniu problémov s erekciou
Poruchy erekcie nie sú výlučne záležitosťou vyššieho veku. Česká urologická spoločnosť upozorňuje, že viac ako polovica mužov po päťdesiatke sa s týmto problémom stretáva. K rizikovým faktorom patrí nezdravý životný štýl, alkohol, fajčenie, ale aj vážne ochorenia ako cukrovka či vysoký tlak. Výnimkou nie sú ani psychologické príčiny.
Ako podpora zdravia v tejto oblasti môže poslúžiť tinktúra zo sekvoje, kotvičníka a dubu. Táto bylinná zmes priaznivo ovplyvňuje tvorbu pohlavných buniek, podporuje zvýšenie hladiny testosterónu až o tretinu a zároveň prispieva k celkovému omladeniu organizmu po fyzickej i sexuálnej stránke.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
