Žena
Články
Magazín
Masáž, ktorá mení tvar tela: Drevo ako zbraň proti celulitíde aj centimetrom navyše

Masáž, ktorá mení tvar tela: Drevo ako zbraň proti celulitíde aj centimetrom navyše

reklama:

Hľadáte spôsob, ako sa rýchlo zbaviť opuchov, zjemniť prejavy celulitídy a cítiť sa vo svojej koži lepšie? Možno ste už počuli o maderoterapii – špeciálnej masáži, pri ktorej sa na telo nepoužívajú len ruky, ale aj drevené valčeky rôznych tvarov. Výsledky? Viditeľné často už po jednom ošetrení.

Tento spôsob formovania postavy vznikol v Kolumbii a odvtedy si získal popularitu po celom svete. Drevené nástroje stimulujú lymfatický systém, pomáhajú odbúravať tukové zásoby a navyše uvoľňujú stuhnuté svaly. Ak ste zaneprázdnení, masáž trvá približne hodinu – teda ideálna voľba aj počas obednej pauzy.

Ako funguje maderoterapia?

Kým bežná masáž pracuje skôr na povrchu, pri maderoterapii sa pomocou drevených pomôcok cielene pôsobí do hĺbky. Valčeky sa používajú na tvarovanie konkrétnych partií – od stehien a zadku až po brucho. Ich pohyb podporuje prekrvenie, aktivuje tok lymfy a pomáha telu prirodzene odvádzať nahromadené toxíny a vodu.

Podľa skúseností odborníkov dochádza už po niekoľkých opakovaniach k zmenšeniu obvodov v problémových oblastiach a k zlepšeniu pružnosti pokožky. Dlhodobým efektom napomáha aj stimulácia tvorby kolagénu a elastínu – dvoch základných stavebných látok mladistvej pokožky.

Pre koho je masáž vhodná?

Maderoterapia je ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú neinvazívny spôsob, ako:

podporiť odvodňovanie tela,
zjemniť a spevniť pokožku,
redukovať celulitídu,
formovať postavu bez zásahov plastickej chirurgie,
či uvoľniť napätie v svaloch a zlepšiť regeneráciu.

Účinok sa ešte zvýši pravidelnosťou – odporúča sa séria 8 až 10 ošetrení, ideálne 2x týždenne.

Kedy si procedúru radšej odložiť?

Hoci ide o neinvazívnu metódu, nie je vhodná pre každého. Masáž by sa nemala vykonávať v prípadoch:

tehotenstva,
problémov s krvným obehom (napr. kŕčové žily),
pri aktívnych zápaloch kože alebo otvorených ranách,
či v prípade, že ste prekonali onkologické ochorenie.

Priebeh ošetrenia: čo vás čaká?

Masáž sa začína jemným stimulovaním lymfatických uzlín v oblasti kľúčnych kostí a podpazušia. Potom nasleduje aplikácia masážneho oleja a samotné ošetrenie drevenými valčekmi. Tie sa pohybujú po rôznych častiach tela – hlavne po miestach, kde sa bežne usadzuje tuk alebo vzniká celulitída.

Masáž môže byť miestami intenzívna, no správne vedená by nikdy nemala byť nepríjemná. Citlivosť po prvom ošetrení je normálna, no väčšina ľudí ju prirovnáva skôr k príjemnému pocitu hlbokého uvoľnenia. S terapeutom sa vždy môžete dohodnúť na sile tlaku podľa vašich potrieb.

Extra účinok: telový zábal ako bonus

Ak chcete zo svojej investície vyťažiť maximum, vyskúšajte kombináciu maderoterapie s detoxikačným zábalom. Niektoré salóny túto kombináciu ponúkajú ako balík – ten ešte viac podporuje spevnenie pokožky, redukciu opuchov a úbytok centimetrov.

Domáca starostlivosť: malý krok k väčšiemu efektu

Aj mimo salónu môžete efekt terapie podporiť:

pravidelným kefovaním tela nasucho (najmä pred sprchou),
používaním spevňujúcich alebo anticelulitídnych krémov,
dostatočným pitným režimom a pohybom.

Zaujímavosťou je, že menšie verzie drevených valčekov sa používajú aj na tvárovú maderoterapiu. Tá má liftingový účinok, zlepšuje prekrvenie pleti, tvaruje kontúry a zmierňuje drobné vrásky.