Tvrdé päty? S týmito tipmi budete mať chodidlá hebké a lákavé na pohľad aj dotyk
reklama:
Teploty stúpajú, zimné čižmy končia v skrini a na scénu prichádzajú sandále, šľapky a otvorené topánky. To však znamená jediné – nohy sú zrazu na očiach a popraskané či zhrubnuté päty nie sú práve ozdobou, ktorou by sa chcela žena pochváliť. Dobrá správa? Aj keď vaše chodidlá momentálne nevyzerajú ako z reklamy, dá sa to zmeniť. Stačí pár osvedčených trikov a o pár dní môžete mať päty jemné, hladké a pripravené na letnú sezónu.
Prečo päty tvrdnú?
Hrubá, suchá koža na pätách sa objavuje najčastejšie v dôsledku nadmerného tlaku pri chôdzi, neustáleho trenia o obuv alebo zanedbanej starostlivosti. Problém môže zhoršovať aj nevhodná obuv, ponožky z umelých materiálov, nedostatočná hydratácia či používanie kozmetiky, ktorá pokožku skôr vysušuje. Niekedy sa pridá aj faktor, ktorý si neuvedomujeme – napríklad dlhé státie počas dňa alebo chôdza naboso po tvrdom povrchu.
Ak ste sa v tomto opise našli, nemusíte panikáriť. Existuje hneď niekoľko spôsobov, ako pokožku opäť zjemniť a prinavrátiť jej zdravý vzhľad.
1. Exfoliácia – základ krásnych chodidiel
Tak, ako si doprajete peeling tváre a tela, si rovnakú pozornosť zaslúžia aj vaše päty. Peeling odstraňuje odumreté bunky, zjemňuje povrch kože a pripravuje ju na lepšie vstrebávanie hydratačných prípravkov.
V drogériách a lekárňach nájdete špeciálne peelingy na nohy s hrubšími exfoliačnými čiastočkami, ktoré sú ideálne na hrubú kožu piat.
Domáci variant je však rovnako účinný – zmiešajte hrubozrnnú morskú soľ s kokosovým alebo detským olejom a pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Takto pripravenou zmesou masírujte päty rukami, kefkou alebo pemzou. Po peelingu chodidlá opláchnite teplou vodou a naneste výdatný krém.
2. Nočný hydratačný zábal
Ak chcete rýchly a viditeľný efekt, stavte na nočné ošetrenie. Pred spaním naneste na chodidlá poriadne hrubú vrstvu mastného hydratačného krému, navlečte bavlnené ponožky a nechajte pôsobiť cez noc. Po prebudení bude pokožka citeľne mäkšia a pružnejšia.
3. Relaxačný kúpeľ
Teplý kúpeľ nielen zmäkčí tvrdú kožu, ale aj uvoľní unavené nohy. Do misky alebo lavóra s teplou vodou pridajte hrsť Epsomskej soli a pár kvapiek obľúbeného éterického oleja – napríklad levanduľového alebo mätového. Po 20 minútach namáčania chodidlá osušte, jemne premasírujte uterákom a zakončite hydratáciou.
4. Špeciálne náplasti na päty
V drogériách sú dostupné náplasti s obsahom zmäkčujúcich látok, ktoré cielene pôsobia na zhrubnutú pokožku. Stačí ich prilepiť na problematické miesto a nechať pôsobiť podľa návodu. Sú vhodné najmä pri miernej až strednej hrubosti kože.
5. Octový zábal – babská rada, ktorá funguje
Ocot je malý zázrak v starostlivosti o domácnosť aj telo. Na päty použite zmes dvoch dielov teplej vody a jedného dielu jablčného (alebo iného) octa. Nohy ponorte na 15–20 minút, potom opláchnite a nezabudnite naniesť výživný krém, aby sa predišlo ďalšiemu vysušeniu.
6. Profesionálna pedikúra
Ak si na domáce ošetrenie netrúfate alebo máte päty vo veľmi zlom stave, zverte ich do rúk pedikérke. Okrem odstránenia tvrdej kože dostanú vaše chodidlá aj dôkladnú starostlivosť, ktorá im dodá upravený a zdravý vzhľad.
Kedy vyhľadať lekára?
Vo väčšine prípadov sú tvrdé päty len estetickým problémom, no ak sa na nich objavujú bolestivé praskliny, zápal alebo krvácanie, je lepšie obrátiť sa na dermatológa. Ten môže odporučiť špeciálne liečebné postupy alebo prípravky.
💡 Tip na záver: Tajomstvo krásnych piat spočíva v pravidelnosti. Krátka starostlivosť 2–3 razy do týždňa vám prinesie lepšie výsledky ako intenzívne ošetrenie raz za mesiac.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
