Žena
Články
Magazín
Ako si poradiť so svrbením pokožky: domáce tipy, ktoré fungujú

Ako si poradiť so svrbením pokožky: domáce tipy, ktoré fungujú

reklama:

Pocit svrbenia dokáže človeku poriadne znepríjemniť deň aj noc. Objaviť sa môže po kontakte s alergénom, pri nadmerne suchej pokožke alebo pri kožných ochoreniach. Hoci lekárska starostlivosť má v týchto prípadoch svoje nezastupiteľné miesto, mnohí siahajú aj po jednoduchých domácich postupoch, ktoré môžu priniesť rýchlu úľavu.

Prečo koža svrbí

Najčastejším dôvodom býva nedostatok vlhkosti – typicky v zime alebo v prostredí s kúrením a suchým vzduchom. Kožné problémy ako ekzém, lupienka či rôzne infekcie sú ďalším častým zdrojom nepríjemného svrbenia.

Svoju úlohu však zohrávajú aj alergie – na kozmetiku, pracie prostriedky, látky v okolí alebo dokonca na potraviny. Niekedy je svrbenie varovným signálom vnútorného ochorenia, napríklad pečene či obličiek, alebo ide o reakciu na lieky. Preto by sme nemali podceňovať situáciu, ak je svrbenie dlhodobé či veľmi intenzívne.

Ovos – prírodný balzam pre kožu

Ovos sa oddávna používa na upokojenie podráždenej pokožky. Jemne pomleté vločky pridané do vlažného kúpeľa pôsobia protizápalovo a zanechávajú kožu príjemne upokojenú. Pobyt vo vode obohatenej o ovos na približne štvrť hodiny dokáže zmierniť nepríjemné pocity.

Chlad ako rýchla pomoc

Keď svrbenie prekvapí, jednoduchým riešením môže byť studený obklad. Uterák navlhčený v studenej vode priložený na postihnuté miesto okamžite prinesie úľavu. Je to nenáročný spôsob, ktorý môžete využiť doma aj na cestách.

Aloe vera – zelená lekárnička

Gél z aloe vera má schopnosť hydratovať, ochladiť a zároveň znížiť zápal. Nanesený priamo na pokožku rýchlo zmierňuje svrbenie, najmä ak je spôsobené suchosťou či miernym podráždením.

Jablčný ocot – starý osvedčený trik

Ľudia po generácie používajú jablčný ocot na kožné problémy. Vďaka antibakteriálnym a protiplesňovým účinkom pomáha navrátiť koži prirodzenú rovnováhu. Ocot je však potrebné zriediť, aby nespôsobil pálenie či podráždenie. Riedený roztok je možné aplikovať formou obkladu alebo pridať do kúpeľa. Pred použitím je vhodné otestovať malé miesto na koži.

Sóda bikarbóna na svrbivé vyrážky

Jedlá sóda dokáže upokojiť kožu po uštipnutí hmyzom či pri drobných vyrážkach. Vytvorením hustej pasty z vody a sódy vznikne jednoduchý prípravok, ktorý sa nanesie priamo na problematické miesto. Pridaná do kúpeľa pôsobí na väčšie plochy tela. Pri častom použití však môže kožu vysušiť, preto je dobré byť obozretný.

Ďalšie prírodné možnosti

Kokosový olej – výborne zvlhčuje a je vhodný na suchú, šupinatú pokožku.
Mäta pieporná – jej esenciálny olej prináša chladivý pocit, ktorý pomáha najmä pri uštipnutí hmyzom.
Med – nanesený na pokožku pôsobí protizápalovo a urýchľuje upokojenie podráždenia.
Harmanček – obklad z harmančekového odvaru môže znížiť začervenanie a svrbenie.
Ryžová voda – tekutina, ktorá ostane po varení ryže, má ukľudňujúci účinok a dá sa využiť ako obklad alebo prísada do kúpeľa.

Kedy neodkladať návštevu lekára

Hoci domáce metódy väčšinou pomáhajú a sú bezpečné, ak svrbenie pretrváva alebo sa zhoršuje, je potrebné vyhľadať odbornú pomoc. Za banálnym svrbením sa totiž môže skrývať aj závažnejší zdravotný problém.

Prevencia na prvom mieste

Základom je udržiavať pokožku hydratovanú – pravidelne používať krémy bez parfumov, piť dostatok vody a chrániť kožu pred nadmerným vysúšaním. Výhodné je nosiť oblečenie z prírodných materiálov, ktoré nedráždia pokožku.

Tieto jednoduché domáce postupy môžu poslúžiť ako prvá pomoc pri nepríjemnom svrbení. Ak sa však problém nezlepšuje alebo je veľmi intenzívny, najistejším riešením je poradiť sa s lekárom.

reklama:

Zdieľať