Žena
Články
Krása
Máte žlté alebo lámavé nechty? Možno robíte túto chybu. Pomôže jednoduchý trik za pár centov

Máte žlté alebo lámavé nechty? Možno robíte túto chybu. Pomôže jednoduchý trik za pár centov

reklama:

Nechty sú našou vizitkou Foto: depositphotos.com

Nechty sú našou tichou vizitkou. Odráža sa na nich nielen to, ako o seba dbáme, ale často aj to, čo sa deje v našom tele. Ak sú lámavé, zažltnuté alebo sa nepekne štiepia, nejde len o estetický problém – telo sa vám možno snaží niečo povedať. Prinášame niekoľko praktických rád, ako získať späť pevné, zdravé a lesklé nechty bez nutnosti navštevovať kozmetický salón.

1. Lámavé a štiepajúce sa nechty

Nechty sa môžu lámať alebo štiepiť z mnohých dôvodov. Najčastejším vinníkom je nedostatok vitamínov a minerálov, predovšetkým zinku, vápnika a vitamínov skupiny B. Svoju rolu hrá aj dlhodobý stres, časté namáčanie rúk do čistiacich prostriedkov či dokonca poruchy štítnej žľazy.

Ak vás tento problém trápi, začnite úpravou životosprávy – doplňte výživu, jedzte viac orechov, semienok, celozrnných výrobkov a ryb. Pomôže aj dostatok tekutín a vyvážená strava.

Rýchlu pomoc však prináša teplý olivový kúpeľ. Stačí do misky naliať teplú vodu s niekoľkými lyžicami olivového oleja a prsty do nej ponoriť na približne desať minút. Potom ruky ošetrite mastným výživným krémom a navlečte si bavlnené rukavice, ideálne na noc. Ráno budú vaše ruky aj nechty citeľne hladšie a pevnejšie.

Pri manikúre siahnite po sklenenom alebo papierovom pilníku a pilujte vždy len jedným smerom. Kovové pilníky môžu štruktúru nechtu narušiť a urýchliť jeho lámanie.

Tip: Používajte lak s obsahom vápnika, ktorý nechty posilní, zabráni ich ďalšiemu štiepeniu a dodá im prirodzený, perleťový lesk.

2. Starostlivosť o nechtovú kožičku

Nechtová kožička má dôležitú ochrannú funkciu – bráni baktériám a plesniam dostať sa do nechtového lôžka. Mnohí ju však nešetrne strihajú alebo trhajú, čo často končí bolestivými zádermi.

Aby ste tomu predišli, krémujte ruky každý deň, najmä po umývaní. Pri upratovaní alebo umývaní riadu používajte rukavice. Ak sa vám záder predsa len spraví, nikdy ho neodtrhávajte ani neokusujte, aby ste predišli infekcii.

Na upokojenie a zmäkčenie pomáha teplý kúpeľ s morskou soľou alebo kvapkou oleja. Po zmäknutí pokožky jemne odstráňte odchlipnutý kúsok malými klieštikmi a miesto ošetrite tea tree olejom, ktorý má dezinfekčné účinky.

Ak chcete kožičku upraviť, použite špeciálny prípravok na jej odstránenie – nechajte ho pôsobiť len 2 až 5 minút a potom ju jemne zatlačte pomarančovým drievkom.

3. Zažltnuté nechty

Žlté nechty môžu byť varovným signálom plesňovej infekcie, preto ak zmena farby neustupuje alebo sa objaví hrubnutie nechtu, je potrebné navštíviť lekára.

Ak však ide len o kozmetický problém, napríklad po použití tmavého laku, existuje jednoduché riešenie. Čím tmavší lak, tým viac môže pigment preniknúť do nechtu a zanechať žltkastý odtieň. Rovnako škodí aj časté používanie odlakovačov s obsahom acetónu alebo formaldehydu, ktoré nechty vysúšajú.

Na odstránenie žltého nádychu skúste prírodný bieliaci peeling – zmiešajte soľ s čerstvou citrónovou šťavou a jemne touto pastou nechty premasírujte. Potom opláchnite a naneste výživný olej (napríklad mandľový alebo arganový).

Aby sa zafarbenie neopakovalo, vždy nanášajte pod farebný lak aj podkladový. Tento krok chráni nechty nielen pred zafarbením, ale aj pred lámaním.

4. Čo robiť, keď sa necht zlomí?

Zlomený necht vie pokaziť náladu, najmä ak sú ostatné dokonalé. Netreba ho však celý odstrihnúť. Skúste trik s čajovým vrecúškom – ide o lacné, ale účinné riešenie.

Budete potrebovať:

prázdne čajové vrecúško,
lepidlo na nechty,
odlakovač,
priehľadný a farebný lak.

Najprv necht odmastite, odstráňte zvyšky laku a odstrihnite malý štvorček z čajového vrecka. Na poškodené miesto naneste tenkú vrstvu lepidla, priložte látku a znovu ju pretrite lepidlom. Po zaschnutí prelakujte necht priehľadným lakom, aby sa povrch vyrovnal. Potom naneste dve vrstvy farebného laku – necht bude vyzerať ako nový.

Tip: Zvoľte trblietavé laky – ich drobné častice pomáhajú zamaskovať nerovnosti a navyše posilňujú štruktúru nechtu. Ak obsahujú kremík, zlepšia aj jeho pružnosť a pevnosť.

5. Čo môžu nechty prezradiť o vašom zdraví

Nechty sú citlivým zrkadlom nášho organizmu. Ich farba, tvar aj povrch dokážu veľa napovedať:

Bledé až sivasté nechty môžu znamenať nedostatok železa alebo anémiu.
Biele nechty s tmavými okrajmi bývajú typické pri žltačke.
Modrastý odtieň signalizuje nedostatok kyslíka v tele.
Žlté nechty často sprevádzajú plesňové infekcie – u fajčiarov sú však bežné aj v dôsledku nikotínu.
Biele bodky na povrchu zvyknú byť neškodné, ide o následok drobného poranenia (napr. pri klepaní nechtami o stôl).
Tmavé hnedé či čierne škvrny by ste nemali ignorovať – môžu naznačovať melanóm, preto je vhodné vyhľadať dermatológa.
Drážky (pozdĺžne alebo priečne) vznikajú v dôsledku poškodenia rastovej časti nechtu – pozdĺžne sa tvoria pri dlhodobom namáhaní, priečne pri krátkodobom strese alebo chorobe.

Záver

Starostlivosť o nechty nie je len o kráse, ale aj o zdraví. Pravidelné krémovanie, vyvážená strava, ochrana pred chemikáliami a šetrná manikúra dokážu s ich kvalitou urobiť zázraky. Ak ich budete posilňovať zvonka aj zvnútra, budú sa vám odvďačovať pevnosťou, leskom a zdravým vzhľadom – presne tak, ako si zaslúžia vaše ruky.