- Žena
- Články
- Zdravie
- Zimnica nie je len príznakom chrípky: môže upozorňovať aj na vážnejšie zdravotné problémy
Zimnica nie je len príznakom chrípky: môže upozorňovať aj na vážnejšie zdravotné problémy
reklama:
Zimnicu zažil takmer každý z nás – ten nepríjemný pocit, keď telo ovládne chlad a začne sa triasť, aj keď sme zabalení v teple. Väčšina ľudí si ju spája s prechladnutím alebo chrípkou, no v skutočnosti môže mať mnoho ďalších príčin. Niekedy ide len o krátkodobý jav, inokedy však signalizuje, že v tele sa deje niečo vážnejšie.
Čo vlastne zimnica znamená?
Zimnica je fyziologická reakcia tela na zmenu v tepelnej rovnováhe. Objavuje sa vtedy, keď organizmus stráca teplo rýchlejšie, než ho dokáže vytvoriť. Mozog na tento stav reaguje spustením tzv. termoregulačného mechanizmu – telo začne mimovoľne vibrovať a triasť sa, čím vytvára teplo a snaží sa obnoviť normálnu teplotu.
Je to podobné, ako keď vyjdeme z vyhriatej miestnosti do mrazivého vetra – koža sa okamžite schladí, svaly sa napnú a telo sa pokúša brániť. Podľa štúdií publikovaných v roku 2024 ide o prirodzený obranný reflex, ktorý pomáha organizmu udržať si vnútornú rovnováhu.
Najčastejšie príčiny zimnice
Zimnica môže mať množstvo pôvodcov. Jedným z najbežnejších sú bakteriálne infekcie. Ako uvádza výskum z roku 2005, napríklad pri zápale močového mechúra alebo zápale pľúc sa telo snaží zničiť škodlivé baktérie zvýšením teploty. Tento proces je sprevádzaný pocitom chladu a trasom – telo sa „naštartuje“, aby spustilo obrannú reakciu.
Častým spúšťačom sú aj vírusové ochorenia. Pri chrípke či bežnom nachladnutí zareaguje imunitný systém zvýšením telesnej teploty, aby zabránil množeniu vírusov. Práve vtedy sa objaví typický triaškovitý pocit, ktorý väčšina z nás pozná.
Podľa ďalších štúdií môžu zimnicu vyvolávať aj parazitárne ochorenia – napríklad pri malárii, ktorú spôsobuje parazit Plasmodium, patrí zimnica medzi hlavné symptómy.
Nie vždy však ide o infekciu. Zimnica sa môže objaviť aj pri užívaní niektorých liekov, hormonálnych výkyvoch či otrave krvi (sepse). Menej známe, no potvrdené výskumami je aj to, že pocity chladu a trasu môžu vyvolať psychické stavy, ako je chronická únava, stres alebo depresia.
Sprievodné príznaky, ktoré prezradia viac
Zimnica zvyčajne neprichádza osamote. Objavuje sa spolu s ďalšími príznakmi, ktoré môžu napovedať, čo sa v tele odohráva.
Medzi najčastejšie patria:
-
zvýšená teplota alebo horúčka,
-
nadmerné potenie,
-
bolesť svalov a kĺbov,
-
bolesti hlavy,
-
niekedy aj nevoľnosť, zvracanie a vyčerpanie.
Kombinácia týchto príznakov môže lekárovi napovedať, či ide o infekciu, zápal alebo inú poruchu.
Ako lekári zisťujú príčinu zimnice
Keď sa zimnica opakuje alebo ju sprevádzajú ďalšie zdravotné ťažkosti, je vhodné navštíviť lekára. Ten najskôr vykoná fyzikálne vyšetrenie – skontroluje teplotu, pulz a krvný tlak, vypočuje pľúca a posúdi, či sú prítomné známky infekcie.
Následne môže odporučiť laboratórne testy, ako sú:
-
krvné testy,
-
analýza moču,
-
alebo mikrobiologické kultivácie na odhalenie baktérií, vírusov či parazitov.
Tieto výsledky pomáhajú určiť presnú diagnózu a správne nastaviť liečbu.
Liečba zimnice: podľa príčiny
Liečba zimnice závisí od jej pôvodu. Ak je spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár predpíše antibiotiká, ktoré pomáhajú zničiť baktérie a tým odstrániť aj samotnú zimnicu.
Ak ide o vírusové ochorenie, podávajú sa najmä lieky na zníženie teploty a zmiernenie bolesti – napríklad ibuprofén či paracetamol. Tie dokážu zmierniť horúčku aj nepríjemný tras.
Okrem liekov sa odporúča:
-
odpočívať v posteli,
-
piť veľa tekutín, aby sa telo neodvodnilo,
-
používať studené obklady na čelo alebo zápästia pre úľavu,
-
a neprehrievať sa – dôležitá je primeraná teplota v miestnosti.
Vo väčšine prípadov zimnica po niekoľkých dňoch ustúpi, ak však pretrváva alebo sa zhoršuje, treba bezodkladne vyhľadať lekára.
Kedy spozornieť
Ak sa zimnica objaví náhle, sprevádza ju vysoká horúčka, silné bolesti hlavy, dýchavičnosť, stuhnutý krk alebo zmätenosť, môže ísť o vážnejší stav, ako je sepsa, meningitída či zápal pľúc. V takýchto prípadoch je nevyhnutné okamžité lekárske ošetrenie.
Zimnica sama o sebe nie je choroba, ale signál, že organizmus s niečím bojuje. Všímajte si preto aj ostatné symptómy a nezanedbávajte ich – telo si takto často pýta pozornosť, kým je ešte čas zakročiť.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
