Žena
Články
Krása
Zabudnite na drahé séra: tento nenápadný kuchynský pomocník sa spomína v súvislosti s čistejšou a hladšou pleťou

Zabudnite na drahé séra: tento nenápadný kuchynský pomocník sa spomína v súvislosti s čistejšou a hladšou pleťou

reklama:

Nie je luxusný, nevoňavý ani elegantne zabalený.

Väčšina ľudí ho má doma v kuchyni a používa ho úplne inak. Napriek tomu sa jablčný ocot čoraz častejšie objavuje v debatách o starostlivosti o pleť – najmä ako jednoduchý doplnok rutiny pri akné a prvých známkach starnutia. Pre niekoho objav, pre iného riziko. Kde je pravda?

Naša pokožka reaguje na všetko, čo prežívame. Nedostatok spánku, dlhodobý stres, hormonálne zmeny či roky bez ochrany pred slnkom sa postupne zapisujú do jej vzhľadu. Objavujú sa vyrážky, pleť stráca rovnomernosť a jemné linky sa začnú ukazovať skôr, než by sme chceli. Aj preto rastie záujem o šetrné riešenia, ktoré pokožku nezaťažujú, ale snažia sa ju vrátiť do rovnováhy.

Jedným z takýchto riešení je práve jablčný ocot – nie ako zázrak, ale ako jednoduchý nástroj, ktorý môže pomôcť upraviť prostredie na povrchu pleti.

Rovnováha pH ako základ zdravo vyzerajúcej pokožky

Pokožka má prirodzene mierne kyslé pH, ktoré ju chráni pred premnožením baktérií a vznikom zápalov. Keď sa táto rovnováha naruší – napríklad nadmerným čistením, nevhodnou kozmetikou, stresom či hormonálnymi výkyvmi – pleť môže reagovať tvorbou akné alebo podráždením.

Jablčný ocot má kyslé vlastnosti a pri správnom riedení môže prispieť k vytvoreniu priaznivejšieho prostredia na povrchu pokožky. Obsahuje organické kyseliny, ktoré majú mierny antibakteriálny účinok a môžu pomôcť udržať póry čistejšie a pleť pokojnejšiu.

V prípade vrások nejde o zásah do procesu starnutia, ale skôr o vizuálny efekt – zdravšie pôsobiaca pleť často vyzerá hladšia a sviežejšia.

Čo môže (a čo nemôže) urobiť pri akné a vráskach

Pri problematickej pleti
Účinok jablčného octa spočíva najmä v jeho vplyve na povrch pokožky. Kyslé pH môže brzdiť rast niektorých baktérií, ktoré sa podieľajú na vzniku zápalových pupienkov, a zároveň jemne prečisťovať póry. U niektorých ľudí sa tak môže znížiť výskyt drobných vyrážok a pleť môže pôsobiť menej mastne.

Je však dôležité povedať, že nejde o liečbu akné. Jablčný ocot môže fungovať len ako podporný krok pri miernych až stredne výrazných problémoch. Pri silnom alebo pretrvávajúcom akné je nevyhnutná odborná starostlivosť.

Pri vráskach
Jablčný ocot neobsahuje látky, ktoré by podporovali tvorbu kolagénu, a nedokáže vyhladiť hlboké vrásky. Ak však pleť pôsobí čistejšie, vyrovnanejšie a má hladší povrch, jemné linky môžu byť menej nápadné – ide teda o optické zlepšenie, nie o omladenie.

Pre koho je vhodný a komu môže uškodiť

Tento spôsob starostlivosti nie je univerzálny. Najčastejšie sa spomína pri mastnejšej pleti, sklone k upchávaniu pórov a občasných vyrážkach, kde môže pomôcť s vyvážením pH.

Naopak, veľmi citlivá pleť, poškodená kožná bariéra alebo pokožka so sklonom k rosacei môže na jablčný ocot reagovať negatívne. Príliš silná koncentrácia alebo časté používanie môžu viesť k páleniu, začervenaniu a zhoršeniu stavu pokožky.

Ako ho používať, ak sa preň rozhodnete

Jablčný ocot sa na tvár nikdy nepoužíva v čistej forme.

V zriedenej podobe ho možno použiť na jemné dočistenie pleti pomocou vatového tampónu.
Ako jednoduchý domáci tonik sa mieša s prevarenou a vychladnutou vodou a aplikuje sa v čase, keď pokožka nie je vystavená slnku.
Na jednotlivé pupienky sa používa len minimálne množstvo, presne cielené na konkrétne miesto.

Frekvencia by mala zostať nízka – ideálne raz, maximálne dvakrát týždenne. Ak sa objaví nepríjemný pocit, štípanie alebo viditeľné podráždenie, je potrebné s používaním okamžite prestať.

Jablčný ocot nie je rýchla skratka k dokonalej pleti ani riešenie, ktoré by vymazalo vrásky či akné. Jeho účinok je skôr nenápadný a obmedzený. Pri správnom a opatrnom použití však môže u niektorých typov pleti prispieť k vyrovnanejšiemu a čistejšiemu vzhľadu – bez veľkých sľubov, ale aj bez agresívnych zásahov.