Hyperhidróza: Keď nadmerné potenie ovplyvňuje každodenný život
reklama:
Potenie je prirodzený mechanizmus, ktorý pomáha organizmu regulovať telesnú teplotu.
Počas športu, v horúčavách alebo pri strese je úplne bežné, že sa človek spotí viac ako zvyčajne. Existujú však prípady, keď sa telo potí nadmerne aj bez zjavného dôvodu. Tento stav sa označuje ako hyperhidróza a môže výrazne zasahovať do bežného života.
Čo je hyperhidróza?
Hyperhidróza je zdravotný stav charakterizovaný nadmerným potením, ktoré nie je primerané aktuálnej situácii ani potrebe organizmu ochladzovať sa. Pot sa môže objavovať aj v pokoji alebo pri minimálnej fyzickej námahe. Najčastejšie postihuje dlane, chodidlá, podpazušie a tvár, no v niektorých prípadoch sa môže týkať celého tela.
Odhaduje sa, že týmto problémom trpí približne 1 až 3 % populácie. Mnohí ľudia však odbornú pomoc nevyhľadajú, pretože sa za svoje ťažkosti hanbia alebo ich považujú za osobnú nepríjemnosť namiesto zdravotného problému.
Prečo vzniká nadmerné potenie?
V ľudskom tele sa nachádzajú milióny potných žliaz, ktorých činnosť riadi autonómny nervový systém. Pri hyperhidróze dostávajú potné žľazy pokyn na tvorbu potu aj v situáciách, keď to telo vôbec nepotrebuje.
Rozlišujú sa dve základné formy ochorenia.
Primárna hyperhidróza vzniká bez známej príčiny. Často sa objavuje už v detstve alebo počas dospievania, býva podmienená dedičnosťou a najčastejšie postihuje obe strany tela rovnako. Typické je, že počas spánku potenie ustupuje.
Sekundárna hyperhidróza je naopak dôsledkom iného zdravotného problému alebo vedľajším účinkom niektorých liekov. Môže súvisieť napríklad s cukrovkou, ochoreniami štítnej žľazy, menopauzou, obezitou či infekciami. V takýchto prípadoch býva potenie rozsiahlejšie a môže sa objavovať aj v noci.
Ak sa nadmerné potenie objaví náhle v dospelosti bez zjavnej príčiny, je vhodné navštíviť lekára, ktorý pomôže vylúčiť iné ochorenia.
Ako ovplyvňuje každodenný život?
Hyperhidróza nie je iba estetický problém. Mnohým ľuďom komplikuje prácu, štúdium aj spoločenský život. Vlhké dlane môžu sťažovať podávanie rúk, písanie či prácu s klávesnicou. Nadmerné potenie v podpazuší často vedie k viditeľným škvrnám na oblečení a potenie chodidiel spôsobuje nepríjemný pocit vo vnútri obuvi.
Tieto situácie môžu postupne znižovať sebavedomie, podporovať vznik úzkosti a viesť k vyhýbaniu sa spoločenským kontaktom. Stres pritom potenie ešte viac zhoršuje, čím vzniká začarovaný kruh.
Aké možnosti liečby existujú?
Liečba závisí od závažnosti problému aj od miesta, ktoré je potením postihnuté.
Pri miernejších formách môžu pomôcť antiperspiranty s vyšším obsahom účinných látok, ktoré dočasne obmedzujú činnosť potných žliaz. Používajú sa najmä večer na suchú pokožku a pri pravidelnej aplikácii dokážu výrazne zmierniť potenie.
Ďalšou možnosťou je iontoforéza. Počas tejto procedúry sa najčastejšie dlane alebo chodidlá ponoria do vody, cez ktorú prechádza slabý elektrický prúd. Ošetrenie sa opakuje viackrát a výsledky sa dostavujú postupne.
Veľmi účinnou metódou sú aj injekcie botulotoxínu. Ten dočasne zablokuje nervové signály smerujúce k potným žľazám, čím sa tvorba potu výrazne obmedzí. Účinok zvyčajne pretrváva niekoľko mesiacov, potom je potrebné zákrok zopakovať.
V najťažších prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok, pri ktorom sa preruší časť nervových vlákien zodpovedných za nadmerné potenie. Takéto riešenie sa využíva až vtedy, keď ostatné možnosti nepriniesli dostatočný efekt.
Pomôcť môžu aj každodenné návyky
Hoci prirodzené postupy hyperhidrózu nevyliečia, môžu zlepšiť každodenný komfort.
Dôležitú úlohu zohráva jedálniček. Niektorým ľuďom zhoršujú potenie kofeín, alkohol, pikantné jedlá alebo nadmerný príjem cukru. Naopak, vyvážená strava s dostatkom minerálov môže prispieť k lepšej regulácii nervového systému.
Význam má aj výber oblečenia. Materiály, ktoré dobre odvádzajú vlhkosť a umožňujú pokožke dýchať, bývajú pohodlnejšie než syntetické tkaniny zadržiavajúce teplo.
Neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti je aj dôkladná hygiena. Keďže vlhké prostredie podporuje množenie baktérií a plesní, pokožku je vhodné pravidelne umývať jemnými prípravkami, po sprchovaní dôkladne osušiť a podľa potreby použiť zásypy určené na zníženie vlhkosti.
Význam psychickej pohody
Keďže stres patrí medzi časté spúšťače nadmerného potenia, mnohým ľuďom pomáhajú techniky zamerané na jeho zvládanie. Relaxačné cvičenia, mindfulness, joga alebo psychologická podpora síce samotnú hyperhidrózu neodstránia, môžu však zmierniť intenzitu príznakov a zlepšiť celkovú kvalitu života.
Netreba sa hanbiť vyhľadať pomoc
Hyperhidróza je medicínsky uznávaný zdravotný problém, ktorý môže mať výrazný vplyv na každodenné fungovanie. Dôležité je uvedomiť si, že nejde o osobné zlyhanie ani o nedostatočnú hygienu. Včasná konzultácia s lekárom pomôže určiť príčinu nadmerného potenia a vybrať najvhodnejší spôsob liečby. V kombinácii s vhodnou starostlivosťou o pokožku, úpravou životného štýlu a modernými terapeutickými možnosťami možno príznaky vo veľkej miere zmierniť a výrazne zvýšiť komfort každodenného života.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
