Žena
Články
Magazín
Narcizmus u žien nemusí byť nápadný. Často sa skrýva za starostlivosťou či rolou obete

Narcizmus u žien nemusí byť nápadný. Často sa skrýva za starostlivosťou či rolou obete

reklama:

Predstava narcistu býva pomerne stereotypná.

Väčšina ľudí si vybaví človeka, ktorý na seba neustále upozorňuje, vyžaduje obdiv a pôsobí sebavedomo až arogantne. Nie každý narcizmus je však takýto zreteľný. U niektorých žien sa môže prejavovať oveľa nenápadnejšie, a práve preto zostáva dlhý čas nepovšimnutý.

Namiesto otvoreného presadzovania vlastnej dôležitosti sa môže objaviť snaha vytvoriť si povesť dokonalej partnerky, obetavej matky alebo človeka, ktorému ostatní neustále ubližujú.

Rovnaká porucha, odlišné prejavy

Hoci narcizmus nie je viazaný na pohlavie, jeho prejavy môžu mať rozdielnu podobu. U mužov sa častejšie spája s túžbou po autorite, úspechu, spoločenskom postavení alebo kontrole nad ostatnými.

Ženy môžu svoju potrebu uznania napĺňať iným spôsobom. Väčší dôraz kladú na medziľudské vzťahy, starostlivosť o okolie alebo na vytváranie dojmu, že sú morálne lepšie než ostatní. Ide však iba o častejšie pozorované tendencie, nie o pravidlo, ktoré platí pre každého.

Keď narcizmus zostáva skrytý

Nie všetci narcisti sa správajú hlučne alebo okázalo. Existuje aj forma, pri ktorej človek navonok pôsobí zraniteľne a citlivo. Aj v tomto prípade však môže byť prítomná silná potreba obdivu a pozornosti.

Žena so skrytým narcizmom môže vystupovať ako oddaná partnerka, starostlivá mama alebo osoba, ktorá sa neustále stáva obeťou nespravodlivosti. Takýmto spôsobom si môže získavať súcit, podporu či obdiv svojho okolia.

Osobitnou podobou je komunitný narcizmus. V tomto prípade sa človek prezentuje ako výnimočne dobrý, obetavý alebo morálne bezchybný. Obraz, ktorý vytvára o sebe, však nemusí zodpovedať tomu, ako sa správa v skutočnosti.

Neustály pocit krivdy

S pojmom „syndróm večnej obete“ sa označuje správanie človeka, ktorý opakovane hľadá príčinu svojich problémov najmä v ostatných ľuďoch. Nejde o oficiálnu diagnózu a zároveň to neznamená, že jeho utrpenie nie je skutočné alebo že vedome manipuluje svoje okolie.

Pri skrytom narcizme však môže byť zdôrazňovanie vlastného trápenia jedným zo spôsobov, ako na seba upriamiť pozornosť a udržať si záujem druhých.

Typické prejavy narcistických čŕt u žien

Dôraz na dokonalý obraz

Niektoré ženy venujú veľké úsilie tomu, aby ich okolie vnímalo ako výnimočné. Môžu si zakladať na bezchybnom vzhľade, dokonale fungujúcej rodine alebo na starostlivo upravenom profile na sociálnych sieťach.

To však neznamená, že každá žena, ktorá zdieľa svoj život na internete, je narcistka. Sociálne siete využívajú miliardy ľudí a ich používanie samo osebe s narcizmom nesúvisí.

Konflikty riešia nepriamo

Namiesto otvorenej výmeny názorov sa môže objaviť mlčanie, citový odstup, sarkastické poznámky alebo snaha vyvolať v druhom pocit viny. Cieľom môže byť opätovné získanie kontroly nad situáciou alebo pozornosti partnera.

Takéto správanie sa však môže objaviť aj u ľudí, ktorí narcistické črty nemajú.

Cudzie úspechy znášajú ťažko

Ak sa darí kamarátke, kolegyni alebo sestre, môže to narušiť ich vlastné sebahodnotenie. Namiesto úprimnej radosti preto niekedy prichádza zľahčovanie úspechu druhého človeka alebo presmerovanie rozhovoru na vlastné úspechy.

Narcizmus v materstve

Navonok môže žena pôsobiť ako úspešná a obdivovaná osobnosť. V rodinnom prostredí však môže byť veľmi kritická, emocionálne nedostupná alebo nevyspytateľná.

Dieťa často vníma ako dôkaz vlastnej hodnoty. Pokiaľ spĺňa jej predstavy, dosahuje úspechy a robí rodine dobré meno, môže byť naň hrdá. Situácia sa však môže zmeniť vo chvíli, keď začne prejavovať vlastnú samostatnosť, nesúhlas alebo si stanoví vlastné hranice. Takéto správanie môže matka s narcistickými črtami vnímať ako útok proti sebe.

Čo býva príčinou narcistického správania?

Za vonkajším sebavedomím sa často skrývajú pocity neistoty, hanby a obavy z vlastnej nedostatočnosti. Práve preto bývajú narcisti veľmi citliví na kritiku, dokonca aj vtedy, keď si ju iba domýšľajú.

Neustále uznanie a obdiv od okolia im pomáhajú upevňovať vlastný obraz o sebe.

Ako pristupovať k vzťahu s narcistickou ženou?

Ak je to možné a bezpečné, odporúča sa komunikovať pokojne, stručne a bez zbytočných emócií. Takzvaná metóda Grey Rock môže znížiť priestor na ďalšie konflikty.

Rovnako dôležité je vedieť jasne určiť svoje hranice. Odmietnutie nemusí sprevádzať dlhé vysvetľovanie. Oveľa väčší význam má dôslednosť, s akou svoje hranice dodržiavate.

Treba tiež počítať s tým, že zmena osobnostných vzorcov je možná iba vtedy, ak o ňu má záujem samotný človek. Ak svoje správanie nepovažuje za problém, snaha okolia ho zmeniť pravdepodobne nebude úspešná. Preto je dôležité myslieť aj na vlastnú psychickú pohodu, podporu blízkych a podľa potreby vyhľadať odbornú pomoc.

Pri kontakte s manipulatívnymi, toxickými alebo konfliktnými ľuďmi môže byť užitočná aj komunikačná stratégia JADE.

Môže sa narcizmus zmeniť?

Narcizmus nepredstavuje celoživotný rozsudok. Zmena je možná, no vyžaduje si dlhodobú prácu na sebe, schopnosť priznať si vlastné slabé stránky a budovať zdravé sebavedomie, ktoré nestojí iba na uznaní od ostatných.

Najdôležitejším predpokladom úspechu pritom nie je konkrétna forma terapie, ale skutočná ochota človeka na sebe pracovať.

reklama:

Zdieľať