Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
  • Žena
  • Články
  • Krása
  • Prečo sa z aktívnych mužov stávajú „gaučoví pohodári“? Pravda, ktorú ženy poznajú až príliš dobre

Prečo sa z aktívnych mužov stávajú „gaučoví pohodári“? Pravda, ktorú ženy poznajú až príliš dobre

reklama:
Keď dobrodružstvo končí… a začína gaučový režim
Keď dobrodružstvo končí… a začína gaučový režim Foto: depositphotos.com

Reklamy nám často ukazujú šesťdesiatnikov plných energie – jazdia na bicykloch, lyžujú, cestujú a užívajú si život naplno. Realita je však často úplne iná. Mnohé ženy by vedeli rozprávať, že ich partner sa po rokoch práce akosi „zastavil“ a najradšej trávi čas na gauči pred televízorom. Prečo sa to deje?

Muži a ženy sa s vekom nemenia rovnako

Často sa hovorí, že partneri sa počas spoločného života postupne začnú podobať. Prax však ukazuje opak. Muži a ženy sa vyvíjajú rozdielne – najmä v období po päťdesiatke či šesťdesiatke.

Ženy si zvyčajne prejdú fázou, keď okolo tridsiatky budujú kariéru a rodinu. No keď deti vyrastú a odídu z domu, mnohé z nich cítia novú vlnu slobody. Prichádza chuť do života, cestovania, zážitkov či nových aktivít. Objavujú sa plány, ktoré boli roky odsúvané bokom.

Predstava je jasná:

  • konečne viac cestovať
  • začať športovať alebo sa vrátiť k pohybu
  • vyskúšať nové záľuby (napríklad tanec)
  • chodiť viac medzi ľudí a užívať si spoločenský život

Lenže práve v tomto momente sa často objaví problém – partner má úplne opačné nastavenie.

Keď muž objaví „čaro gauča“

V čase, keď žena túži po nových zážitkoch, muž často nachádza spokojnosť v pokoji a rutine. Dom bez detí preňho predstavuje ideálne prostredie na oddych.

Zatiaľ čo žena si predstavuje večeru v reštaurácii či víkendový výlet, muž skôr položí otázku:
„A kam by si zase chcela ísť?“

Tak vzniká nenápadné napätie. Dvaja ľudia, ktorí kedysi fungovali ako tím, sa zrazu ocitajú na úplne iných vlnách.

Žena ako motivátorka, trénerka aj psychologička

Mnohé ženy sa v tejto fáze ocitnú v zvláštnej roli – snažia sa partnera rozhýbať, motivovať a „prebudiť k životu“. Pripomína to situáciu, keď matka povzbudzuje dieťa k aktivite.

Lenže rozdiel je v tom, že dospelý muž často nemá potrebu meniť svoje návyky.

Výsledok?

  • frustrácia
  • zbytočné hádky
  • pocit, že partner „už nemá chuť žiť naplno“

Nie je výnimkou, že ženy pri listovaní časopismi narazia na fotografie vitálnych šesťdesiatnikov a pýtajú sa samy seba, prečo ten ich partner taký nie je.

Syndróm „manžela na dôchodku“

Odborníci tento jav dokonca pomenovali – syndróm manžela na dôchodku.

Počas aktívneho pracovného života býva muž často:

  • väčšinu dňa mimo domova
  • sústredený na výkon a kariéru
  • vyťažený pracovnými povinnosťami

Postupne tak môže strácať schopnosť fungovať v rodinnom prostredí. Keď príde dôchodok, zrazu sa ocitne doma – bez jasnej úlohy, bez rutiny a bez cieľa.

Nie každý muž sa s touto zmenou dokáže vyrovnať.

Globálny problém: nie je to len u nás

Zaujímavé je, že tento fenomén nie je typický len pre Slovensko či Európu. Podobnú skúsenosť majú ženy aj v iných častiach sveta.

Napríklad v Japonsku vznikol dokonca posmešný výraz pre mužov, ktorí po odchode do dôchodku celý deň len „postávajú“ doma. Prirovnávajú ich k vlhkému jesennému lístiu, ktoré sa lepí na podrážky topánok.

Niektoré Japonky dokonca zakladajú podporné skupiny, kde si navzájom radia, ako túto situáciu zvládnuť. Aj štatistiky naznačujú, že počet rozvodov vo vyššom veku rastie.

Sociálne kontakty: zásadný rozdiel medzi pohlaviami

Jedným z hlavných problémov je rozdiel v sociálnych väzbách.

  • Ženy si udržiavajú priateľstvá a kontakty aj mimo rodiny
  • Muži sa často spoliehajú práve na partnerku ako hlavný sociálny pilier

Nie je preto nezvyčajné, že žena organizuje partnerovi aktivity – podobne, ako kedysi plánovala program deťom. Niekedy dokonca prichádza nápad zaobstarať si psa, aby mal muž dôvod ísť na prechádzku.

Realita však býva taká, že nakoniec chodí von viac žena než muž.

Má zmysel muža nútiť?

Mnohé ženy skúšajú rôzne stratégie:

  • porovnávanie s inými mužmi
  • jemné alebo aj priame výčitky
  • motivovanie cez spoločné plány

Vo väčšine prípadov to však neprináša výsledok. Čím väčší tlak, tým väčší odpor.

Možno najjednoduchšie riešenie

Paradoxne, riešenie býva jednoduchšie, než sa zdá.

Namiesto snahy meniť partnera:

  • nechajte ho oddychovať podľa jeho predstáv
  • venujte sa vlastným aktivitám
  • stretávajte sa s priateľkami
  • robte veci, ktoré vás napĺňajú

Vzťah totiž nemusí znamenať, že obaja partneri robia všetko spolu. Niekedy je zdravé, keď si každý nájde vlastný rytmus.

A úprimne – práve kamarátky sú často tým najlepším „motorom“ pre aktívny život.

Realita verzus očakávania

Obraz vitálnych seniorov z reklám je lákavý, no realita býva pestrejšia. Každý človek starne inak a má iné potreby.

Dôležité je pochopiť, že:

  • zmena životného tempa je prirodzená
  • nie každý túži po dobrodružstvách
  • spokojnosť môže mať rôzne podoby

A možno práve prijatie týchto rozdielov je kľúčom k pokojnejšiemu spolužitiu.

reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Odporúčané

Autor Dátum 28. marca 2026

Som milovníkom dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.