Žena
Články
Zdravie
Zadná nádcha vie potrápiť celé dni. Dubová kôra môže priniesť úľavu, no zázraky od nej nečakajte

Zadná nádcha vie potrápiť celé dni. Dubová kôra môže priniesť úľavu, no zázraky od nej nečakajte

reklama:

Ako si uľaviť pri zadnej nádche Foto: depositphotos.com

Zadná nádcha patrí medzi nepríjemné zdravotné problémy, pri ktorých nepomáha ani opakované smrkanie. Hlien steká po zadnej stene hltana, dráždi krk a často vyvoláva kašeľ. Tradičná ľudová medicína odporúčala na zmiernenie ťažkostí prípravky z dubovej kôry. Hoci ich sťahujúce účinky sú dobre známe, nejde o zázračný liek, ktorý by nádchu odstránil za niekoľko dní.

Ak vás trápi zadná nádcha, dôležité je najskôr zistiť jej príčinu. Môže byť dôsledkom vírusového prechladnutia, zápalu prínosových dutín, alergie alebo iných ochorení nosa a nosohltana. Správna liečba preto závisí od konkrétnej diagnózy.

Čo je zadná nádcha

Na rozdiel od bežnej nádchy hlien nevyteká z nosa, ale steká do hrdla. To spôsobuje nepríjemné škriabanie v krku, časté odkašliavanie, pocit zahlienenia a niekedy aj dlhotrvajúci kašeľ, ktorý býva výraznejší najmä v noci.

Najčastejšími príčinami zadnej nádchy sú:

vírusové infekcie horných dýchacích ciest,
zápal prínosových dutín,
alergická nádcha,
zväčšená nosová mandľa, najmä u detí,
anatomické odchýlky nosovej priehradky alebo nosových dutín,
podráždenie sliznice suchým vzduchom či cigaretovým dymom.

Ak nádcha pretrváva viac ako desať dní, sprevádza ju vysoká horúčka, silná bolesť tváre alebo hustý zelenožltý výtok, je vhodné navštíviť lekára.

Dubová kôra je známa svojimi sťahujúcimi účinkami

Dubová kôra sa v bylinkárstve využíva už celé stáročia. Obsahuje vysoké množstvo trieslovín (tanínov), ktoré majú sťahujúce účinky a pomáhajú vytvárať ochranný film na pokožke aj slizniciach. Práve preto sa prípravky z dubovej kôry používajú najmä pri drobných zápaloch kože, nadmernom potení alebo pri hemoroidoch.

Niektorí bylinkári odporúčajú dubové tinktúry aj ako doplnok pri podráždených slizniciach horných dýchacích ciest. Treba však zdôrazniť, že neexistujú kvalitné klinické dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že dubové kvapky dokážu liečiť zadnú nádchu alebo zápal dutín.

Kde získať dubovú kôru

Ak si chcete pripraviť domáci bylinný extrakt, najbezpečnejšie je kúpiť sušenú dubovú kôru v lekárni alebo v overenej bylinkárni. Tak máte istotu správneho spracovania aj skladovania.

Vo voľnej prírode sa zbiera najmä kôra z mladých konárov alebo mladších stromov, no jej zber podlieha pravidlám ochrany prírody a nesprávnym odstraňovaním kôry možno strom vážne poškodiť.

Ako pripraviť domácu tinktúru z dubovej kôry

Ak obľubujete tradičné bylinné prípravky, môžete si pripraviť domácu tinktúru.

Budete potrebovať:

20 gramov sušenej dubovej kôry,
100 ml 40- až 60-percentného alkoholu.

Postup je jednoduchý. Dubovú kôru vložte do uzatvárateľnej sklenenej nádoby, zalejte alkoholom a nechajte lúhovať približne dva týždne na tmavom mieste. Nádobu raz denne jemne pretrepte. Po 14 dňoch obsah sceďte cez jemné plátno alebo filter a uskladnite v tmavej sklenenej fľaštičke.

Takto pripravená tinktúra je určená predovšetkým na vonkajšie použitie.

Vincentka môže pomôcť zvlhčiť nosovú sliznicu

Pri zadnej nádche lekári často odporúčajú pravidelné zvlhčovanie nosovej sliznice minerálnymi alebo fyziologickými roztokmi. Medzi známe minerálne vody patrí aj Vincentka, ktorá sa používa vo forme nosových sprejov alebo výplachov.

Na internete možno nájsť odporúčania pridať niekoľko kvapiek dubovej tinktúry do Vincentky a používať ju ako nosový sprej. Takýto postup však nie je súčasťou štandardných medicínskych odporúčaní. Alkohol obsiahnutý v tinktúre môže citlivú nosovú sliznicu dráždiť, preto sa takáto domáca zmes neodporúča používať bez konzultácie s lekárom alebo lekárnikom.

Pri zadnej nádche sú bezpečnejšou voľbou hotové nosové spreje s morskou vodou, fyziologickým roztokom alebo minerálnou vodou určené na nosové použitie.

Na čo všetko sa dubová kôra využíva

Prípravky z dubovej kôry majú v tradičnom liečiteľstve široké využitie. Najčastejšie sa používajú:

pri drobných povrchových poraneniach kože,
na upokojenie podráždenej pokožky,
pri nadmernom potení,
ako sedacie kúpele pri hemoroidoch,
na kloktanie pri zápaloch ústnej dutiny a ďasien (vo forme odvaru).

Hoci dubová kôra vykazuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, nemožno ju považovať za náhradu liekov pri bakteriálnych infekciách ani za univerzálny prostriedok proti vírusom, plesniam či poštípaniu hmyzom.

Kedy vyhľadať lekára

Ak zadná nádcha trvá dlhšie ako desať dní, opakovane sa vracia alebo ju sprevádzajú bolesti dutín, horúčka, dýchavičnosť či vykašliavanie hnisavého hlienu, je vhodné absolvovať odborné vyšetrenie. V niektorých prípadoch môže byť potrebná cielená liečba zápalu prínosových dutín alebo alergie.

Dubová kôra môže byť vhodným doplnkom tradičnej starostlivosti o pokožku a sliznice, no pri zadnej nádche zostávajú najúčinnejšími opatreniami dostatočný pitný režim, zvlhčovanie nosovej sliznice, výplachy fyziologickým roztokom a liečba zameraná na odstránenie príčiny ochorenia.