Kino len pre vás: Prečo je sledovanie filmu osamote darom pre psychiku
reklama:
Nie každý má po ruke parťáka na filmový večer. Niekedy sa stane, že kamaráti nemajú čas a vy zostanete stáť pred otázkou – ísť sám, alebo to radšej vzdať? Mnohí volia druhú možnosť zo strachu, že budú vyzerať čudne. Pravda je však iná: ísť do kina osamote je osviežujúci rituál, ktorý môže mať pozitívny účinok na duševnú rovnováhu.
Dve hodiny len pre seba
Odborníci už dávno upozorňujú, že človek potrebuje denne aspoň krátky čas, ktorý patrí výhradne jemu. Tých pomyselných 120 minút bez povinností, e-mailov či telefonátov je liekom proti stresu. Kino sa tak stáva ideálnym miestom, kde tento čas získať – sedíte v tme, obklopení príbehom, ktorý vás na chvíľu odtrhne od reality.
Podľa prieskumu spoločnosti Showcase Cinemas sa dokonca viac než tretina divákov rozhoduje ísť na film samostatne úplne vedome – nie preto, že by nemali s kým, ale preto, že im to prináša vnútorný pokoj.
Čo sa deje v tele počas filmu
Výskum, ktorý uskutočnila sieť kín Vue spolu s Univerzitou UCL, priniesol konkrétne dôkazy. Dobrovoľníci sledovali film vybavení senzormi a výsledok prekvapil – počas projekcie sa im zlepšila srdcová činnosť, koncentrácia aj nálada.
Inými slovami, kino neponúka len zábavu, ale aj dlhodobý prínos pre mozog – lepšiu pamäť, efektívnejšie sústredenie a vyššiu produktivitu.
Film ako tichý únik
Premietanie na veľkom plátne funguje podobne ako meditácia – núti vás vypnúť, odložiť myšlienky a nechať sa viesť dejom. Profesor neurovied Joseph Devlin vysvetľuje, že práve kultúrne zážitky poskytujú mozgu vzácnu šancu venovať sa iba jednej veci. A keď ste v kine sami, rušivých vplyvov je minimum.
Počas napínavého filmu zabudnete na pracovné úlohy, hádky či smútok. Messenger zostáva zavretý, správy z médií vás neznepokojujú a aj bolesť zo zlomeného srdca akoby na čas stíchla.
Prečo by ste to mali skúsiť
Ak sa cítite zahltení, vyčerpaní alebo vám jednoducho chýba kúsok pokoja, skúste ísť do kina sami. Na dve hodiny opustíte bežný svet a vstúpite do iného – bezpečného a pohlcujúceho. Získate nielen silný kultúrny zážitok, ale aj vzácny priestor na vydýchnutie, ktorý pomáha zvládať každodenné výzvy.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
