Kozmetika: Domáce rituály, ktoré podporia regeneráciu pokožky
reklama:
Starostlivosť o telo nie je len o kozmetike, ale aj o vnútornom nastavení. Ak začnete tieto chvíle vnímať ako osobný rituál, v ktorom si doprajete čas len pre seba, vaša pleť i celé telo sa vám odvďačia. Takýto prístup nielen podporuje regeneráciu pokožky, ale má pozitívny vplyv aj na psychickú pohodu.
Maska ako základ starostlivosti a relaxu
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako dopriať pleti okamžitú dávku energie, je pleťová maska. Existujú masky, ktoré pokožku osviežia už za päť minút, a sú aj také, ktoré potrebujú viac času na pôsobenie. To, či si vyberiete domácu alebo kupovanú, nie je podstatné – dôležité je, aby ste čas s maskou na tvári využili na oddych.
Nesnažte sa počas pôsobenia masky dobiehať domáce povinnosti. Namiesto toho si doprajte pohodlie, zavrite oči a zamerajte sa na svoj dych. Už krátka chvíľa takéhoto vedomého uvoľnenia dokáže uvoľniť svaly, zmierniť napätie a naštartovať procesy obnovy pleti.
Peeling pre hladkú a sviežu pokožku
Rovnako dôležitým krokom je pravidelný peeling, ktorý zbavuje pleť odumretých buniek, podporuje jej obnovu a zanecháva ju jemnejšiu a žiarivejšiu. Okrem toho zlepšuje vstrebávanie ďalších produktov, čím zvyšuje účinnosť celej starostlivosti.
Pre mastnú a zmiešanú pleť sa odporúča peeling raz až dvakrát týždenne. Pri normálnej alebo suchej pokožke stačí raz za sedem až desať dní. Myslite aj na pery – jemný peeling dokáže odstrániť suchú pokožku a udržať ich hebké.
Aj nanášanie krému či oleja sa môže zmeniť na malý rituál. Ak si naň vyhradíte pár minút, môžete pleť jemne masírovať prstami alebo masážnou pomôckou. Takto podporíte prekrvenie, uvoľníte napätie a zároveň si doprajete chvíľu relaxu.
Intenzívna starostlivosť pomocou sér a kúr
Ak chcete viditeľné výsledky v krátkom čase, siahnite po sérach alebo kúrach s koncentrovaným účinkom. Tieto produkty dokážu pleť spevniť, rozžiariť a zjemniť už po niekoľkých týždňoch používania.
Na zimné mesiace sú vhodné séra s jemným peelingovým efektom, ktoré urýchľujú obnovu pokožky. Pri ich používaní je však dôležité chrániť pleť pred slnkom. Zaujímavou voľbou sú aj séra na podporu rastu rias, ktoré pri pravidelnom používaní posilnia ich vzhľad a zvýraznia pohľad.
Vytvorte si chvíľku iba pre seba
Starostlivosť o pokožku nemusí byť náročná ani časovo, ani finančne. Najdôležitejšie je, aby ste ju nevnímali ako povinnosť, ale ako čas, ktorý patrí len vám. Aj krátke, pravidelné rituály majú schopnosť výrazne zlepšiť nielen vzhľad pokožky, ale aj vašu náladu a schopnosť lepšie zvládať stres.
Domáce rituály môžu mať rovnako silný efekt ako návšteva kozmetického salónu, ak k nim pristupujete vedome a s pokojom. Pleť, telo i myseľ sa vám za to odmenia zdravším, sviežim a prirodzene krásnym vzhľadom.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
