- Žena
- Články
- Magazín
- Čo môže pomôcť pri akné a podporiť rýchlejšie hojenie oparu? Pomoc hľadajte aj v prírode
Čo môže pomôcť pri akné a podporiť rýchlejšie hojenie oparu? Pomoc hľadajte aj v prírode
reklama:
Občas sa takmer každý stretne s nepríjemnosťami na pokožke, či už ide o akné alebo opary.
V podobných situáciách ľudia zvyčajne siahajú po prípravkoch z lekárne alebo drogérie, no zaujímavé riešenia ponúka aj samotná príroda.
Akné nie je len o kozmetike
Vznik akné súvisí najmä s hormonálnymi zmenami v tele, no výrazný vplyv má aj každodenný režim. Preto samotná vonkajšia starostlivosť často nestačí.
Dôležité je zamerať sa na celkový životný štýl:
- pravidelný spánok v rozsahu približne 6 až 8 hodín,
- dostatočný príjem tekutín, ideálne vo forme čistej vody alebo bylinkových čajov,
- pestrá strava s dostatkom zeleniny, ovocia, rýb, orechov, semien a celozrnných produktov.
Aj keď neexistuje jednoznačný dôkaz, že konkrétne jedlá priamo vyvolávajú akné, odporúča sa obmedziť najmä priemyselne spracované potraviny, údeniny, sladkosti, cukor a rôzne sladidlá.
Prírodná podpora pri starostlivosti o pleť
Popri bežnej starostlivosti môžu pokožke pomôcť aj niektoré prírodné zložky:
- harmanček – má upokojujúce a protizápalové účinky, využíva sa ako pleťová voda vo forme nálevu,
- med – podporuje regeneráciu kože,
- citrónová šťava – pôsobí dezinfekčne,
- jablčný ocot – používa sa na pleť vždy zriedený.
Zároveň sa neodporúča pupienky vytláčať, keďže tým môže dôjsť k zaneseniu baktérií a zhoršeniu stavu pokožky.
Opar ako dôsledok vírusu a oslabenia imunity
Za vznikom oparu stojí vírus herpes simplex. Jeho výskyt často súvisí so stavom imunity, preto je dôležité ju dlhodobo posilňovať. Ak sa opar už raz objavil, môže sa neskôr kedykoľvek vrátiť, najmä v období stresu alebo pri chorobe.
Najčastejšie sa tvorí na perách, no môže sa objaviť aj v oblasti nosa. Treba tiež pamätať na to, že ide o veľmi nákazlivý problém, preto je potrebné dbať na hygienu – napríklad nepoužívať spoločné poháre a vyhnúť sa bozkávaniu počas jeho výskytu.
Ako zmierniť priebeh oparu
Hoci samotné hojenie si vyžaduje čas, existujú spôsoby, ako nepríjemné prejavy zmierniť:
- voľnopredajné masti alebo náplasti z lekárne,
- aloe vera vo forme gélu, ktorý upokojuje podráždenú pokožku,
- vazelína, ktorá zvláčňuje kožu a pomáha jej regenerácii,
- zubná pasta, ktorá opar vysušuje a znižuje jeho mokvanie,
- vychladnutý vylúhovaný čierny čaj v sáčku, ktorý môže tlmiť bolesť.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
