Neustály pocit vyčerpania, ktorý neustupuje? Za problémom môže byť asténia
reklama:
Každý človek sa občas cíti unavený.
Po náročnom pracovnom dni, intenzívnej fyzickej aktivite alebo psychickom vypätí je pokles energie prirodzenou reakciou organizmu. Vo väčšine prípadov však stačí oddych alebo kvalitný spánok a telo sa opäť dostane do normálu. Ak však únava pretrváva dlhodobo, objavuje sa aj bez zjavnej príčiny a nezlepšuje sa ani po odpočinku, môže ísť o stav nazývaný asténia.
Tento syndróm sa prejavuje výrazným nedostatkom síl, ktorý človeka obmedzuje pri každodenných aktivitách. Nejde pritom o samostatné ochorenie, ale o príznak, ktorý môže signalizovať rôzne zdravotné problémy. V niektorých prípadoch sa objavuje aj ako reakcia organizmu na užívanie určitých liekov.
Čo sa deje v organizme pri asténii?
Podstatou asténie je narušená schopnosť organizmu hospodáriť s energiou. Bunky nedokážu zabezpečiť dostatočný energetický prísun pre svaly ani mozog, čo vedie k rýchlemu vyčerpaniu aj pri minimálnej námahe.
Na vzniku tohto stavu sa môžu podieľať aj zmeny v činnosti mozgových neurotransmiterov. Ak je narušená rovnováha látok, ako sú serotonín alebo dopamín, môže sa objaviť dlhodobá únava sprevádzaná zhoršenou koncentráciou a nižšou motiváciou.
Významnú úlohu môže zohrávať aj chronický zápal. Látky produkované počas zápalových procesov dokážu ovplyvňovať mozog a vyvolávať ospalosť, celkový útlm či stratu záujmu o bežné činnosti.
S akými zdravotnými problémami býva spojená?
Asténia sa často objavuje ako sprievodný prejav rôznych ochorení. Môže sprevádzať krátkodobé aj dlhodobé zdravotné komplikácie.
Medzi stavy, pri ktorých sa vyskytuje najčastejšie, patria:
- poruchy spánku vrátane spánkového apnoe,
- infekčné ochorenia,
- nádorové ochorenia,
- anémia a ďalšie choroby krvi,
- ochorenia srdca a ciev vrátane infarktu a mozgovej príhody,
- svalové ochorenia, napríklad svalová dystrofia,
- neurologické diagnózy, ako Parkinsonova choroba alebo roztrúsená skleróza,
- metabolické poruchy vrátane cukrovky,
- psychické ochorenia, predovšetkým depresia.
Za pretrvávajúcim pocitom slabosti však nemusia stáť iba samotné ochorenia. Niekedy ho vyvolávajú lieky používané pri liečbe iných zdravotných problémov. Riziko sa spája napríklad s antidepresívami, liekmi proti úzkosti, prípravkami na reguláciu krvného tlaku, statínmi či chemoterapeutickou liečbou.
Únava môže vzniknúť aj v dôsledku kombinácie viacerých liekov. K problémom môže dochádzať najmä pri súčasnom užívaní opiátov s antihistaminikami, benzodiazepínmi alebo anticholinergikami.
K rozvoju asténie môže prispievať aj vyšší vek. Starnutie organizmu prirodzene vedie k postupnému úbytku svalovej hmoty a fyzickej sily, čo je proces označovaný ako sarkopénia. Vplyv môže mať aj nedostatok niektorých živín, napríklad vitamínu B12.
Aké príznaky môžu upozorniť na asténiu?
Prejavy sa líšia podľa toho, či slabosť zasahuje iba určitú časť tela, alebo ovplyvňuje celý organizmus.
Slabosť postihujúca konkrétnu časť tela
Niektorí ľudia pociťujú problémy len v určitých oblastiach, najčastejšie v rukách alebo nohách. Napriek tomu, že pohyb zostáva zachovaný, vykonávanie bežných úkonov môže byť výrazne náročnejšie a vyžadovať väčšie úsilie.
Takýto stav môže sprevádzať:
- tras končatín,
- svalové kŕče,
- svalové zášklby alebo spazmy,
- spomalená pohybová reakcia.
Slabosť zasahujúca celý organizmus
Ak je postihnuté celé telo, človek môže mať pocit úplného vyčerpania. Aj jednoduché každodenné činnosti sa stávajú náročnými a organizmus pôsobí, akoby nemal dostatok energie na bežné fungovanie.
Spolu s celkovou slabosťou sa môžu objaviť aj ďalšie ťažkosti, napríklad:
- zvýšená telesná teplota,
- príznaky podobné chrípke,
- celková nevoľnosť,
- pocit choroby alebo zníženej výkonnosti.
Ako rozlíšiť asténiu od bežnej únavy?
Rozdiel spočíva predovšetkým v tom, ako organizmus reaguje na odpočinok. Klasická únava býva následkom fyzickej alebo psychickej záťaže a po regenerácii sa postupne zmierňuje.
Pri asténii však oddych neprináša očakávanú úľavu. Pocit slabosti pretrváva, človek sa cíti bez energie aj po dostatočnom spánku a počas dňa môže dochádzať k ďalšiemu zhoršovaniu stavu.
Zatiaľ čo obyčajná únava zvyčajne odznie v priebehu niekoľkých hodín alebo dní, asténia môže človeka sprevádzať celé týždne či dokonca mesiace a výrazne zasahovať do jeho každodenného života.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
