Žena
Články
Magazín
Ako ochrániť deti pred alergiou na slnko počas leta

Ako ochrániť deti pred alergiou na slnko počas leta

reklama:

Ako rozpoznať slnečnú alergiu a potničky u detí a ako im účinne uľaviť

Leto je pre väčšinu rodín obdobím výletov, dovoleniek pri vode a dlhých hodín strávených vonku. Deti si naplno užívajú pobyt na čerstvom vzduchu, behajú, objavujú nové miesta a trávia čas na ihriskách. Slnečné dni však nie sú pre všetkých bezstarostné. Niektoré deti totiž po pobyte na slnku trápia nepríjemné kožné reakcie. Svrbiaca vyrážka, začervenanie, drobné pľuzgieriky či červené škvrny môžu signalizovať slnečnú alergiu alebo častý letný problém – potničky. Ako tieto dva stavy odlíšiť a čo pomôže dieťaťu priniesť úľavu?

Slnečná alergia u detí

S pribúdajúcimi rokmi sa slnečná alergia, odborne označovaná ako polymorfná svetelná erupcia, objavuje u čoraz väčšieho počtu ľudí vrátane malých detí. Ide o kožnú reakciu, ktorá vzniká po vystavení slnečnému žiareniu. Najčastejšie sa prejavuje svrbiacou vyrážkou, začervenaním, pupienkami alebo drobnými pľuzgierikmi. Tieto príznaky sa spravidla objavia niekoľko hodín po pobyte na slnku a postihujú najmä miesta, ktoré neboli zakryté oblečením.

Napriek svojmu názvu nejde o alergiu v klasickom zmysle slova. Nevzniká ako bežná reakcia imunitného systému na konkrétnu látku, ale skôr ako odpoveď pokožky na kombináciu slnečného žiarenia, predovšetkým UVA lúčov, a určitých faktorov prítomných v organizme alebo na povrchu kože. Keďže detská pokožka je tenšia a citlivejšia ako pokožka dospelých, podobné prejavy sa môžu objaviť aj po krátkom pobyte na slnku.

Charakteristickým znakom je, že vyrážka vzniká aj vtedy, keď dieťa nie je prehriate. Objaviť sa môže napríklad už na jar, keď sú teploty ešte mierne, no slnečné žiarenie je dostatočne intenzívne. Najčastejšie bývajú postihnuté ramená, krk, predlaktia a nohy, teda časti tela, ktoré sú slnku vystavené najviac.

Potničky alebo alergia na slnko?

Na prvý pohľad môžu oba problémy vyzerať podobne. Objavujú sa drobné pupienky, začervenanie aj svrbenie. Rozlíšenie medzi potničkami a slnečnou alergiou je však dôležité, pretože si vyžadujú odlišný prístup.

Potničky vznikajú najmä v dôsledku prehriatia organizmu a zadržiavania potu v potných žľazách. Typicky sa objavujú na miestach, kde pokožka horšie dýcha – v kožných záhyboch, pod oblečením alebo v oblasti plienky. Pupienky bývajú malé, biele alebo červené a často ich sprevádza pálenie či svrbenie. Najčastejšie sa objavujú po športovej aktivite, po spánku v teplej miestnosti alebo počas veľmi horúcich letných dní.

Pri slnečnej alergii sa vyrážka objavuje na miestach, ktoré boli vystavené slnečnému žiareniu. Môže vzniknúť aj počas chladnejších dní. Pupienky bývajú väčšie, intenzívnejšie svrbia a niekedy sa spájajú do rozsiahlejších plôch.

Rozdiel je aj v čase vzniku. Potničky sa zvyknú objaviť krátko po prehriatí organizmu, zatiaľ čo prejavy slnečnej alergie sa často rozvinú až niekoľko hodín po pobyte na slnku.

Čo robiť pri výskyte vyrážky?

Ak sa po pobyte na slnku objaví u dieťaťa kožná reakcia, prvým krokom by malo byť obmedzenie ďalšieho vystavenia slnečnému žiareniu. Intenzívne slnko môže príznaky ešte zhoršiť, preto je vhodné presunúť dieťa do tieňa, ochladiť ho a pokožku ošetriť šetrným spôsobom.

Pri potničkách môže pomôcť:

vyzliecť z dieťaťa zbytočné vrstvy oblečenia,
osprchovať ho vlažnou vodou bez použitia mydla,
nechať pokožku voľne vyschnúť na vzduchu,
použiť prírodné prípravky s obsahom panthenolu alebo nechtíka.

Pri slnečnej alergii platia podobné zásady. Dôležitá je však aj prevencia. Ak sa kožné reakcie opakujú, je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo dermatológom, pretože môže ísť aj o inú formu fotosenzitívnej reakcie, napríklad v kombinácii s niektorými liekmi alebo kozmetickými prípravkami.

Ako znížiť riziko slnečných reakcií?

Najlepšou ochranou je prevencia. U detí, ktoré majú sklony k slnečnej alergii alebo sa u nich často objavujú potničky, zohrávajú počas leta významnú úlohu každodenné návyky. Dôležitá je vhodná kombinácia oblečenia, pobytu v tieni, dostatočnej hydratácie a správne zvolenej kozmetiky.

Detskú pokožku najlepšie chránia ľahké a priedušné materiály z prírodných vlákien, ako sú bavlna alebo bambus. Syntetické tkaniny môžu zadržiavať pot a zvyšovať riziko podráždenia. Praktickou pomôckou je aj klobúk so širokou strieškou, ktorý chráni tvár aj krk.

Neoddeliteľnou súčasťou ochrany je kvalitný opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom proti UV žiareniu vrátane UVA lúčov. Vhodnejšie sú produkty určené pre citlivú detskú pokožku bez parfumácie.

Dobrou voľbou bývajú opaľovacie krémy s minerálnymi filtrami, napríklad s obsahom oxidu zinočnatého alebo oxidu titaničitého. Na pokožke vytvárajú fyzickú ochrannú vrstvu a alergické reakcie spôsobujú menej často než chemické filtre.

Častou chybou je nanášanie opaľovacieho krému až po príchode von. Účinnejšie je aplikovať ho približne 20 minút pred odchodom, aby sa na pokožke vytvorila ochranná vrstva.

Prírodná pomoc pri podráždenej pokožke

Ak sa vyrážky objavujú častejšie, úľavu môžu priniesť aj prírodné prostriedky. Aloe vera je známa svojimi hydratačnými a upokojujúcimi vlastnosťami. Gél z tejto rastliny môže zmierniť svrbenie a podporiť obnovu pokožky. Naopak, prípravkom s obsahom alkoholu alebo výraznou parfumáciou je lepšie sa vyhnúť, pretože môžu podráždenie ešte zhoršiť.

Mnohí rodičia majú dobré skúsenosti aj s obkladmi z harmančeka alebo nechtíka lekárskeho, ktoré sú známe svojimi protizápalovými účinkami.

Ak sa u dieťaťa alergické reakcie opakujú, lekár môže odporučiť aj antihistaminiká. Ich podávanie by však malo vždy prebiehať až po konzultácii s odborníkom.

Hydratácia a strava pomáhajú chrániť pokožku

Dobre hydratovaná a vyživená pokožka zvláda vonkajšie vplyvy podstatne lepšie. Počas horúcich letných dní detský organizmus rýchlo stráca tekutiny, preto je potrebné dbať na pravidelný pitný režim. Najvhodnejšou voľbou je čistá voda alebo nesladené bylinkové čaje. Naopak, sladené limonády či džúsy môžu pokožku zbytočne zaťažovať.

Významnú úlohu zohráva aj jedálniček. Sezónne ovocie a zelenina bohaté na antioxidanty, napríklad čučoriedky, jahody, paradajky alebo mrkva, môžu podporiť prirodzenú odolnosť pokožky voči UV žiareniu. Vitamíny C a E spolu s betakaroténom sa často označujú za prirodzenú vnútornú ochranu pokožky pred slnkom.

Hoci je slnko prirodzeným zdrojom vitamínu D a zohráva dôležitú úlohu pri zdravom vývoji detí, zaslúži si rešpekt. O detskú pokožku je vhodné starať sa nielen vtedy, keď sa objavia problémy, ale aj preventívne.

Zo slnka netreba mať obavy, dôležité je pristupovať k nemu rozumne. Ak rodičia dokážu rozlíšiť potničky od slnečnej alergie, vedia pokožku správne chrániť a poskytnúť jej vhodnú starostlivosť, môžu si letné dni užívať bez zbytočných komplikácií a nepríjemného svrbenia.

reklama:

Zdieľať