Author: František Stacho

Červené víno môže pomáhať pri oparoch. Vedci zistili, prečo – a koľko ho vlastne treba vypiť?

15. marca 2026 Zdravie

Červené víno patrí medzi nápoje, ktoré sprevádzajú ľudstvo už tisíce rokov. Pilo sa v dávnej Mezopotámii, poznali ho aj obyvatelia starovekého Egypta a postupne sa rozšírilo do ďalších častí Európy. Keď sa do strednej Európy dostali Rimania, priniesli so sebou aj tradíciu pestovania viniča a výroby vína. Vďaka nim sa vinárstvo rozvinulo napríklad v oblasti … Čítať ďalej

Nedovoľte, aby mozog po päťdesiatke „zlenivel“: 10 účinných tipov, ako sa učiť rýchlejšie

15. marca 2026 Zdravie

Chcete sa učiť efektívnejšie a lepšie si zapamätať nové informácie? Existuje viacero jednoduchých postupov, ktoré môžete využívať počas celého života a vďaka nim zlepšiť výsledky svojho učenia. Po päťdesiatke je však ešte dôležitejšie mozog pravidelne stimulovať a zapájať do nových úloh. V období dôchodku to platí dokonca dvojnásobne. S pribúdajúcim vekom totiž prirodzene ubúda situácií, … Čítať ďalej

Ako bojovať proti únave počas dňa: Postaví vás na nohy kardamóm, mätový olej aj jablčný ocot

15. marca 2026 Zdravie

Únava počas dňa je problém, ktorý pozná takmer každý. Stačí hektické pracovné tempo, množstvo povinností alebo nedostatok oddychu a energia sa zrazu vytratí. Dobrou správou však je, že na povzbudenie tela a mysle nepotrebujete drahé doplnky výživy ani energetické nápoje. V mnohých prípadoch postačia jednoduché domáce triky, ktoré využívali už naše staré mamy. Niektoré z … Čítať ďalej

Smartfóny ako tichý nepriateľ vzťahov: Prečo môže mobil narušiť lásku viac než drobné zlozvyky

15. marca 2026 Magazín

Mnohí ľudia si dnes bez mobilného telefónu nevedia predstaviť ani jediný deň. Neustále kontrolovanie správ, sociálnych sietí či notifikácií sa stalo úplne bežnou súčasťou života. Nové zistenia však naznačujú, že práve tento zvyk môže výrazne narúšať partnerské vzťahy. Podľa prieskumov až 75 percent žien tvrdí, že používanie smartfónu negatívne zasahuje do ich partnerského života. Na … Čítať ďalej

Ženy týchto znamení majú neodolateľné čaro. Muži im často nedokážu povedať nie

15. marca 2026 Horoskopy

Planéty a ich postavenie podľa astrológov výrazne ovplyvňujú povahu človeka. Môžu zvýrazniť jeho silné stránky, ale aj slabiny. Niektorí ľudia pôsobia pokojne a nenápadne, iní zase dokážu už na prvý pohľad upútať pozornosť. Práve vďaka týmto vplyvom sa často hovorí, že niektoré znamenia zverokruhu majú prirodzenú schopnosť očariť svoje okolie. Najmä ženy narodené v určitých … Čítať ďalej

„Bude pršať, cítim to v kostiach.“ Má naše telo vlastné meteocentrum?

15. marca 2026 Zdravie

Mnohí ľudia si pamätajú, ako ich starí rodičia predpovedali počasie bez meteorologickej predpovede. Stačilo im povedať: „Bude pršať, cítim to v kostiach.“ Môže však mať počasie skutočne taký silný vplyv na ľudský organizmus a psychiku? Odborníci tvrdia, že áno. Podľa rôznych pozorovaní reaguje na zmeny počasia výraznejšie približne tretina populácie. Takíto ľudia dokážu vycítiť prichádzajúci … Čítať ďalej

Ako rýchlo pracuje váš mozog? Vyskúšajte si jednoduchý test, ktorý vás možno prekvapí

15. marca 2026 Zdravie

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako rýchlo dokáže pracovať váš mozog? Tento fascinujúci orgán obsahuje približne 100 miliárd nervových buniek, ktoré neustále spolupracujú a prenášajú informácie. Vďaka nim dokážeme myslieť, reagovať na podnety, učiť sa nové veci a riešiť problémy. Samozrejme, nejde o to, že by všetky časti mozgu pracovali naraz rovnakým tempom. Mozog je … Čítať ďalej

Deti odišli z domu a môj život akoby stratil zmysel. S manželom si prestávame rozumieť a ja netuším, čo bude ďalej

15. marca 2026 Magazín

Lenka mala len štyridsaťosem rokov, keď sa jej život zrazu výrazne zmenil. Dom, ktorý bol dlhé roky plný detského smiechu, rozhovorov a každodenného ruchu, náhle stíchol. Obe deti sa osamostatnili a odišli vlastnou cestou. V dome zostala iba ona a jej manžel – a Lenka mala pocit, že nevie, čo si počať so svojím životom, … Čítať ďalej

30-dňová stratégia na spaľovanie tukov, ktorá môže zlepšiť aj náladu: Jedálniček pre ženy po päťdesiatke

15. marca 2026 Zdravie

Existuje množstvo diét a výživových smerov, ktoré sľubujú rýchle chudnutie. Niektoré sú populárne už roky, iné sa objavili len nedávno. Jedným z programov, o ktorom sa v posledných rokoch čoraz častejšie hovorí, je Whole30. Ak ste o ňom zatiaľ nepočuli, možno vás prekvapí, že nejde len o klasickú diétu, ale skôr o krátkodobú zmenu stravovacích … Čítať ďalej

Elixír krásy a mladosti: Vyrobíte si ho z nenápadnej kvetinky, ktorá práve teraz rastie takmer všade

14. marca 2026 Krása

Nenápadná, drobná a pritom mimoriadne užitočná. Sedmokráska obyčajná (Bellis perennis) patrí medzi bylinky, ktoré si väčšina ľudí všimne len pri prechádzke po lúke či záhrade. Málokto však tuší, že táto malá kvetinka je skutočným pokladom pre zdravie aj krásu. V období, keď sa po zime objavujú jej prvé kvety, stojí za to nazbierať si ich … Čítať ďalej

Najšťastnejšie ženy podľa znamenia zverokruhu: Tieto povahy dokážu nájsť radosť v každej situácii

14. marca 2026 Horoskopy

Niektorí ľudia majú prirodzený dar vidieť aj v náročných alebo nepríjemných situáciách niečo dobré. Zlé skúsenosti ich nezlomia, ale skôr posilnia. Takéto ženy si dokážu zo života odniesť ponaučenie, zachovať si optimizmus a pokračovať ďalej s úsmevom na tvári. Astrológovia tvrdia, že medzi jednotlivými znameniami zverokruhu existujú také, ktoré majú k šťastiu a pozitívnemu pohľadu … Čítať ďalej

Najväčšie pesimistky podľa horoskopu: Tieto znamenia dokážu svojou náladou pokaziť atmosféru v celom okolí

14. marca 2026 Horoskopy

Niektorí ľudia majú prirodzene veselú povahu a dokážu v každej situácii nájsť aspoň malé svetlo na konci tunela. Iní však vidia svet skôr cez tmavé okuliare. Neustále sa trápia, podliehajú smútku a svoju pochmúrnu náladu často prenášajú aj na ľudí okolo seba. Astrológovia tvrdia, že k takémuto správaniu môžu mať bližšie aj niektoré znamenia zverokruhu. … Čítať ďalej

Nový sused mi robí zo života peklo. Nočný hluk dopĺňajú aj nepríjemné narážky

14. marca 2026 Magazín

V našom bytovom dome sme kedysi vytvorili malé bytové družstvo. Išlo o trinásť bytov a rovnaký počet členov. Všetci sme sa poznali, susedské vzťahy fungovali a dlhé roky sme mali pocit, že bývame v pokojnom a priateľskom prostredí. Postupom času sa však situácia začala meniť a pokoj, na ktorý sme boli zvyknutí, sa pomaly vytratil. … Čítať ďalej

Schudnúť sa dá aj bez prísnych diét. Inšpirujte sa príbehom slávnej britskej šéfkuchárky

14. marca 2026 Krása

Slávna britská kuchárka bola dlhé roky známa nielen svojím zvodným štýlom varenia, ale aj ženskými krivkami. Otvorene priznala, že ako veľká milovníčka dobrého jedla si občas nevedela odoprieť ani neskorú návštevu špajze či chladničky. Nočné maškrtenie bolo pre ňu kedysi úplne bežné. Dnes je však všetko inak. Londýnska celebrita, ktorú preslávili televízne relácie o varení … Čítať ďalej

Najlepšie mamy podľa horoskopu: Tieto ženy sú doslova anjelmi medzi matkami

14. marca 2026 Horoskopy

Niektoré ženy akoby sa už narodili s prirodzeným talentom pre materstvo. Starostlivosť o rodinu, láska k deťom a schopnosť vytvoriť harmonický domov sú pre ne úplne prirodzené. Vedia sa o svojich najbližších postarať, podporiť ich v ťažkých chvíľach a zároveň im vytvoriť prostredie plné bezpečia a porozumenia. Podľa astrológie existujú znamenia zverokruhu, v ktorých sa … Čítať ďalej

Láska, ktorá prežila roky: Keď mi vnučka predstavila muža, do ktorého som sa kedysi zamilovala

14. marca 2026 Magazín

Keď som mala tridsaťšesť rokov, stalo sa niečo, čo som sama nedokázala pochopiť. Mala som tri deti, z ktorých najstaršia dcéra už bola takmer dospelá, a napriek tomu som sa zamilovala do muža, ktorý bol takmer o polovicu mladší než ja. Bola to situácia, ktorú by som si predtým nikdy nevedela predstaviť. Nakoniec ma to … Čítať ďalej

Ako si doma poradiť so zadnou nádchou: Pomôcť môže eukalyptus, slaná voda aj správna poloha pri spánku

14. marca 2026 Zdravie

Upchatý nos, pocit tlaku v dutinách a neschopnosť poriadne sa vysmrkať. Takto sa často prejavuje zadná nádcha, ktorá je známa aj pod názvom postnazálny drip syndróm. Ide o stav, pri ktorom hlien nesteká von z nosa, ale smerom dozadu do hrdla. Okrem nepríjemného pocitu zahlienenia môže spôsobovať aj problémy s dýchaním, bolesti hlavy či dráždivý … Čítať ďalej

Najlepší manželia a partneri podľa horoskopu: Máte takého muža doma?

14. marca 2026 Horoskopy

Mnohé ženy si občas položia otázku, či práve ich partner patrí medzi tých najlepších mužov, akých si možno priať. Astrológia naznačuje, že určité vlastnosti sa častejšie objavujú u mužov narodených v konkrétnych znameniach zverokruhu. Práve v nich sa vraj rodia oddaní partneri, spoľahliví manželia a milujúci otcovia. Niektoré znamenia majú prirodzený sklon k tomu, aby … Čítať ďalej

Môj syn sa priznal, že je homosexuál. Manžel sa s tým nedokáže zmieriť a syna zavrhol

14. marca 2026 Magazín

Ešte pred niekoľkými mesiacmi mala Alena pocit, že jej život plynie pokojným a predvídateľným tempom. Spolu s manželom žijú v priestrannom dome, majú dvoch psov a jediného syna Jakuba, ktorý má dvadsaťpäť rokov. Navonok by sa mohlo zdať, že jej nič nechýba. Napriek tomu ju celé roky sprevádzala jedna nenaplnená túžba – mať viac detí. … Čítať ďalej

Tieto signály vysiela vaše telo, keď lymfa nefunguje správne. Všimli ste si ich aj vy?

8. marca 2026 Zdravie

Mnohí ľudia vedia, že v tele existujú lymfatické uzliny a takzvaný lymfatický systém. Len málokto však presne tuší, ako sa prejavuje jeho zhoršené fungovanie a aké varovné signály nám telo vysiela, keď sa prúdenie lymfy spomalí alebo naruší. Ak sa naučíte tieto príznaky rozpoznávať, môžete svojmu telu pomôcť včas. Správna starostlivosť o lymfatický systém totiž … Čítať ďalej