Žena
Články
Magazín
Menštruácia a kúpanie: Je bezpečné ísť do vody? A naozaj priťahuje menštruačná krv žraloky?

Menštruácia a kúpanie: Je bezpečné ísť do vody? A naozaj priťahuje menštruačná krv žraloky?

reklama:

Menštruácia nie je prekážkou kúpania Foto: depositphotos.com

Leto, horúce dni a túžba schladiť sa pri vode. Lenže menštruácia si termín dovolenky nevyberá podľa našich plánov. Mnohé ženy preto riešia otázku, či je kúpanie počas menštruácie bezpečné, aké hygienické pomôcky zvoliť a či sa netreba obávať ani často opakovaného mýtu o žralokoch. Dobrou správou je, že vo väčšine prípadov sa vody vôbec nemusíte vzdávať. Stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad.

Menštruácia nemusí znamenať koniec letných radovánok. Hoci niektoré ženy počas prvých dní cyklu trápia silné bolesti podbruška, migréna alebo únava a kúpanie ich vôbec neláka, iné si chcú dovolenku či deň pri jazere užiť naplno. V takom prípade je dôležité myslieť najmä na hygienu a vhodnú ochranu.

Záleží na tom, kde sa kúpete

Nie každá voda predstavuje rovnaké riziko. Ak sa kúpete v čistom mori alebo vo vode, ktorá spĺňa hygienické normy, pri použití vhodnej menštruačnej pomôcky býva riziko komplikácií minimálne.

O niečo väčšiu pozornosť si zaslúžia bazény. Chlórovaná voda môže u citlivejších žien narušiť prirodzenú pošvovú mikroflóru, čo môže zvýšiť riziko vaginálnych infekcií. Platí to najmä pre ženy, ktoré sa s podobnými problémami stretávajú opakovane. Ak patríte do tejto skupiny, je vhodné zvážiť, či kúpanie v bazéne počas menštruácie nebude lepšie odložiť.

Akú hygienickú pomôcku zvoliť?

Najčastejšou voľbou býva tampón. Ten umožňuje pohodlné kúpanie a pri správnom používaní poskytuje spoľahlivú ochranu. Odborníci však odporúčajú dodržiavať jedno dôležité pravidlo – po každom kúpaní tampón čo najskôr vymeňte za nový.

Na trhu existujú aj špeciálne vodoodolné tampóny, ktoré sú napustené olejom a sú určené práve na pobyt vo vode. Vhodné sú najmä pri slabšej menštruácii. Bežne ich však v drogériách nenájdete, predávajú sa predovšetkým v lekárňach.

Niektoré ženy uprednostňujú tampóny s obsahom probiotík, ktoré môžu prispieť k lepšej ochrane prirodzenej pošvovej mikroflóry. Treba však počítať s tým, že bývajú drahšie ako klasické varianty.

Menštruačný kalíšok je praktickou alternatívou

Čoraz väčšej obľube sa teší aj menštruačný kalíšok. Funguje na inom princípe než tampón – menštruačnú krv neabsorbuje, ale zachytáva do malej nádobky. Po správnom zavedení pevne priľne k stenám pošvy a vytvorí spoľahlivé tesnenie.

Jeho veľkou výhodou je, že ho možno podľa intenzity menštruácie ponechať zavedený až približne 10 hodín. Na rozdiel od tampónu ho preto po každom kúpaní netreba automaticky meniť, čo oceníte najmä počas celodenného pobytu pri vode.

Aj napriek tomu niektorí gynekológovia upozorňujú, že tampóny pri kúpaní nie sú ideálnym riešením. Dôvodom je ich schopnosť nasať okrem menštruačnej krvi aj okolité tekutiny, čo môže ovplyvniť prirodzené prostredie pošvy. Po každom kúpaní je preto vhodné hygienickú pomôcku čo najskôr vymeniť.

Je lepšie počas prvých dní menštruácie do vody vôbec neísť?

Často sa možno stretnúť s odporúčaním vyhýbať sa kúpaniu počas prvých dní menštruácie, keď je krvácanie najsilnejšie. Nejde však o všeobecne platný zákaz. Ak sa cítite dobre, používate vhodnú hygienickú pomôcku a dodržiavate zásady hygieny, väčšina žien sa môže kúpať aj počas menštruácie.

Rozhodujúce je najmä vaše pohodlie, zdravotný stav a intenzita krvácania.

Priťahuje menštruačná krv žraloky?

Jedným z najrozšírenejších mýtov je tvrdenie, že žena počas menštruácie láka žraloky. Tento príbeh sa objavuje už celé desaťročia, no vedecké dôkazy ho nepotvrdzujú.

Menštruačná tekutina totiž nie je len krv. Ide o zmes krvi, odlúčenej sliznice maternice a pošvového hlienu. Navyše množstvo uvoľnenej tekutiny vo vode je veľmi malé a rýchlo sa rozptýli.

Podľa dostupných poznatkov neexistuje potvrdený prípad, že by sa žena stala obeťou útoku žraloka práve preto, že sa počas menštruácie kúpala. Samozrejme, ak sa pohybujete v oblastiach, kde sa žraloky prirodzene vyskytujú, treba dodržiavať odporúčania miestnych úradov a záchranárov. Samotná menštruácia však podľa doterajších poznatkov nepredstavuje dôvod na zvýšené obavy.

Ak teda počas menštruácie nemáte výrazné bolesti alebo iné zdravotné ťažkosti, nemusíte sa pobytu pri vode vzdávať. Správne zvolená hygienická pomôcka, dôsledná hygiena a zdravý úsudok vám umožnia užiť si leto rovnako ako v ktorýkoľvek iný deň cyklu.