Zmeňte svoju jeseň na raj pokoja a pohody s aromaterapiou!
reklama:
S príchodom jesene sa nám otvárajú nové možnosti, ako si užiť tento čarovný čas plný farieb a vôní. Najradšej by sme zaliezli pod deku s horúcim čajom. Preto je ideálny čas na aromaterapiu! Vôňa esenciálnych olejov môže posilniť naše telo aj myseľ, ponúknuť pohodu a uvoľnenie. Prečítajte si ako vám tieto vône môžu spríjemniť večer..
Levanduľa je ideálna na pokojné večery
Tento olej by vo vašom jesennom arzenáli nemal chýbať. Jeho jemná a upokojujúca vôňa vás obklopí ako teplý šál, čím vám pomôže zbaviť sa stresu po náročnom dni. Upokojí nervy, uľaví od stresu a pripraví vás na zaslúžený odpočinok. Pár kvapiek levandule nakvapkajte do difuzéra alebo aróma lampy a uvoľnite sa. Môžte pridať levanduľový olej aj do svojho kúpeľa. Zrelaxujete telo a oddýchnete si po náročnom dni a pripravíte sa na skvelý spánok.
Škorica ako objatie jesene
Vôňa škoricového oleja evokuje útulnosť a rodinnú pohodu. Vychutnajte si atmosféru jesene s touto vôňou pri teplom čaji. Škorica má tiež pozitívny vplyv na imunitu a môže sa použiť na masáže s masážnym olejom, čo je skvelý spôsob, ako sa zrelaxovať aj so svojím partnerom.
Vytvorte si romantickú atmosféru pri relaxačnej hudbe.
Eukalyptus osvieženie pre dýchacie cesty
Jeseň je nádherná, ale prináša aj čas chorôb, ako je nachladnutie a upchatý nos. Svieža mentolová vôňa eukalyptu vás nielen osvieži, ale pomôže aj uvoľniť dýchacie cesty a prečistiť vzduch okolo. Pokiaľ vás trápi upchatý nos alebo nádcha, nakvapkajte eukalyptus do difuzéra a prevoňajte celú miestnosť. Môžete aj inhalovať a to tak, že nakvapkajte pár kvapiek oleja do horúcej vody, prikryte sa uterákom a pár minút inhalujte paru. Pocítite okamžitú úľavu.
Zázvor vám zahreje dušu aj telo
Jeho charakteristická vôňa dodáva telu teplo a energiu, čo je obzvlášť cenné v chladnejších mesiacoch. Podporí imunitný systém, ktorý najmä v jesennom období je zaťažený najviac. Tento olej podporuje aj trávenie, čo je dôležité, keď sa zvyšuje konzumácia ťažších jedál. Skúste si namiešať zázvorový olej s masážnym olejom a doprajte si hrejivú masáž po náročnom dni.
Pomaranč je energetický dotyk jesene
Vôňa pomaranča dodáva energiu a pozitívnu náladu.. Rozžiari váš deň a zdvihne náladu, kedykoľvek sa cítite unavene alebo melancholicky. Nakvapkajte ho do difuzéra a pre posilnenie atmosféry ho zmiešajte so škoricou alebo klinčekom. Vytvoríte tak príjemné a povzbudzujúce prostredie pre jesenné chvíle.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
