Žena
Články
Zdravie
Vyskúšajte niektoré osvedčené prírodné metódy na nachladnutie, ktoré vám môžu pomôcť!

Vyskúšajte niektoré osvedčené prírodné metódy na nachladnutie, ktoré vám môžu pomôcť!

reklama:

S príchodom chladnejších dní a rozlúčením sa s babím letom sa mnohí z nás musia pripraviť na nevyhnutné – začiatok sezóny nachladnutí. Takmer nikto sa mu v týchto chladných mesiacoch nevyhne. Ešte predtým, ako sa vyberiete do lekárne pre lieky, vyskúšajte niektoré osvedčené prírodné metódy, ktoré vám môžu pomôcť.

Ktoré babské rady na nachladnutie môžu byť účinnejšie než farmaceutické lieky?

Soľ na boj proti bolesti v krku
Cítite škrabanie v krku? Skúste sa inšpirovať našimi babičkami a pripravte si slaný roztok. Rozmiešajte pol lyžičky soli v pohári vlažnej vody a štyrikrát denne kloktajte. Hoci chuť nie je najpríjemnejšia, čoskoro pocítite úľavu a bolesť by mala ustúpiť.

Pára na uvoľnenie dýchacích ciest
Pamätáte si, ako vás mama nútila inhalovať, keď ste mali nádchu? Pára je skutočne účinná na uvoľnenie upchatého nosa. Zohrejte vodu v hrnci, nakloňte sa nad ňu a zakryte sa uterákom, aby ste mohli inhalovať. Ak preferujete relaxáciu, napusťte si horúcu vaňu a vychutnajte si uvoľňujúci kúpeľ.

Mäta na ľahšie dýchanie
Aj keď si možno spájate mätový čaj s tráviacimi ťažkosťami, je skvelým pomocníkom aj pri kašli. Pomôže vám uvoľniť dýchacie cesty a ak do neho pridáte lyžičku medu, zmiernite tak nepríjemné kašľanie.

Med – prírodná medicína
Med, známy ako tekuté zlato, by mal byť neodmysliteľnou súčasťou každej domácej lekárničky. Je účinný proti kašľu, bolesti hrdla a nádche, a navyše posilňuje imunitný systém. Môžete si ho dať priamo na lyžici alebo ho rozmiešať vo vlažnom čaji.

Zázvor – exotický liek
Naše babičky možno nepoznali čerstvý zázvor, ale jeho liečivé účinky sú dnes známe takmer každému. Ak sa cítite unavení a máte príznaky nachladnutia, pripravte si zázvorový odvar. Uistite sa, že je dostatočne silný pre vás, a vypite ho teplý. Uvidíte, ako vás zahreje a pomôže vám bojovať proti vírusom.

Kurací vývar od babičky
Niekedy, keď sme boli chorí, nám babičky alebo mamy pripravovali kurací vývar, ktorý sa spájal s pocitom úľavy a posilnenia. A vedci potvrdili, že kurací vývar skutočne pomáha pri liečení nachladnutia a chrípky. Obsahuje špeciálne aminokyseliny, ktoré podporujú zotavenie.

reklama:

Zdieľať