15 zásadných pravidiel, ktoré by sme mali mať na pamäti každý deň!
reklama:
„80 až 90 % toho, čo nás desí, sa nakoniec nikdy neuskutoční.“
- Pravidlo 80/20 (Paretovo pravidlo)
Toto pravidlo tvrdí, že 80 % výsledkov pramení z 20 % činností. To znamená, že len malý zlomok vašich aktivít je zodpovedný za väčšinu vašich úspechov. Mnohé z vašich každodenných úloh nemusia byť až také dôležité, ako sa na prvý pohľad zdajú.
- Parkinsonov zákon
„Práca sa prispôsobí času, ktorý jej na splnenie poskytneme.“ — Cyril Northcote Parkinson. Často zistíme, že úlohy môžeme zvládnuť oveľa rýchlejšie, ako sme pôvodne predpokladali. Dĺžka času, ktorý si na úlohu naplánujeme, určuje, ako dlho ju skutočne budeme vykonávať.
- Jednoduchá organizácia úloh
Rutinné a nudné úlohy zvládneme najefektívnejšie, keď ich budeme vykonávať jednu po druhej, bez zbytočného odkladu.
- Začnite s dávaním, až potom očakávajte prijímanie
Najprv ponúknite pomoc a podporu, až potom sa zamerajte na to, čo získate. Takto si časom vytvoríte lepšie vzťahy a získate viac, než ste pôvodne predpokladali.
- Buďte proaktívni
Nepoužívajte len pasívny prístup a nečakajte, čo sa stane. Keď sa rozhodnete konať, získate väčší pocit kontroly nad svojím životom a prekonáte obavy a stres.
- Neúspech nie je koniec, ale príležitosť na rast
Každý pád je cennou lekciou, ktorá nám pomáha získať skúsenosti. Úspech prichádza k tým, ktorí sa nevzdávajú, aj keď čelili problémom. Tí, ktorí zotrvajú, majú väčšiu šancu na dosiahnutie svojich cieľov.
- Nebojte sa byť k sebe zhovievaví
Prílišná seba-kritika len zbytočne vyvoláva vnútorný stres a ubíja váš čas. Učte sa byť k sebe láskaví a odpúšťajúci. Pomôže vám to získať viac pokoja.
- Budujte vzťahy jednoducho
Všetky nové stretnutia vnímajte ako príležitosti na získanie nových priateľov. Keď sa na každé stretnutie budete tešiť, uľahčí vám to komunikáciu a zlepší vaše sebavedomie.
- Využívajte silu svojho mozgu
Retikulárny aktivačný systém (RAS) v našom mozgu nám pomáha sústrediť sa na dôležité veci. Keď sa sústredíte na svoje ciele, budete mať lepšiu šancu ich dosiahnuť. Pomôžte si aj vizuálnymi pripomienkami, ako sú poznámky.
- Zmena prístupu mení realitu
Často sa stávame pesimistami, pretože náš mozog vyhľadáva negatívne skúsenosti. Ak zmeníte svoj pohľad na veci a začnete hľadať možnosti, uvidíte, že výsledky môžu byť lepšie, než ste očakávali.
- Vďačnosť je mocný nástroj pre šťastie
Keď si na chvíľu uvedomíte všetko, za čo môžete byť vďační, zmení to vašu náladu. Práve vďačnosť je jednoduchý spôsob, ako sa rýchlo dostať z horšieho rozpoloženia a získať pozitívny pohľad na život.
- Nesúďte sa podľa iných
Porovnávanie sa s ostatnými vás často vedie k neistote a znižuje vaše sebavedomie. Namiesto toho sa porovnávajte s tým, kým ste boli predtým. Takto si overíte, ako ďaleko ste sa dostali a čo všetko ste dosiahli.
- Strachy sú väčšinou iba v našich hlavách
Až 80 až 90 % našich obáv sa nikdy neuskutoční. Strach je často iba produktom našich myšlienok. Nevenujte mu zbytočne pozornosť a venujte sa radšej produktívnym a zábavným aktivitám.
- Neberte život príliš vážne
To, čo sa dnes zdá byť veľkým problémom, sa môže o pár rokov zdať ako niečo úplne nepodstatné. Zbytočné trápenie vám nič neprinesie, preto sa naučte uvoľniť a získať nový pohľad na veci.
- Píšte si svoje myšlienky a plány
Zapisovanie si cieľov a úloh vám pomôže udržať si prehľad a lepšie organizovať svoj čas. Nebojte sa vydať na cestu, ktorá sa vám môže zdať náročná — budete prekvapení, aký potenciál vo vás spočíva.
Tieto jednoduché, ale účinné pravidlá vám môžu pomôcť stať sa šťastnejším a produktívnejším človekom. Stačí ich pravidelne aplikovať vo svojom živote a výsledky sa dostavia.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
