Žena
Články
Krása
Zbohom suchým pätám: Domáce triky, ktoré nahradia pedikúru a zachránia vašu pokožku

Zbohom suchým pätám: Domáce triky, ktoré nahradia pedikúru a zachránia vašu pokožku

reklama:

Koža na pätách si denne prechádza poriadnou záťažou – nosí nás, tlmí každý krok a často nedostáva ani zlomok pozornosti, akú si zaslúži. A potom sa čudujeme, keď sa objavia bolestivé praskliny, suchosť či zhrubnutie. Dobrou správou však je, že krásne a hladké päty nie sú výsadou drahej pedikúry. Stačí pár minút doma a zopár bežných surovín z kuchyne alebo lekárničky.

Starostlivosť o päty: Malý rituál, veľký rozdiel

Pokožka na chodidlách je hrubšia než inde na tele, preto má aj špecifické potreby. Ak sa zanedbá, začne tvrdnúť, vysychať a neskôr aj praskať. Takéto poškodenie nie je len vizuálne nepríjemné – vytvára ideálne prostredie pre baktérie a zápaly. Pravidelnou domácou starostlivosťou však môžete týmto problémom úplne predísť.

Dôležité je:

dopriať nohám kúpeľ, ktorý kožu zmäkčí,
odstrániť zrohovatené vrstvy pemzou alebo pilníkom,
výdatne hydratovať pomocou krémov alebo olejov,
a opakovať to aspoň raz týždenne.

A teraz si poďme predstaviť konkrétne domáce riešenia, ktoré sú jednoduché, účinné a úplne prírodné.

6 jednoduchých spôsobov, ako doma zachrániť suché a popraskané päty

1. Liečivý kúpeľ s medom

Med nie je len sladidlo – má silné regeneračné a antibakteriálne účinky. Zmiešajte dve lyžice medu v lavóri teplej vody a ponorte nohy na 15–20 minút. Tento kúpeľ hydratuje, pomáha pri drobných trhlinkách a dokonca pôsobí proti nepríjemnému zápachu.

2. Nočná kúra s kokosovým olejom a citrónom

Zmiešajte kokosový olej s pár kvapkami citrónovej šťavy. Nanesiete na celé chodidlá, navlečiete si čisté bavlnené ponožky a necháte pôsobiť počas noci. Ráno budete mať nielen hebkú pokožku, ale aj svieži pocit.

3. Ovsený peeling s mliekom

Ovsené vločky majú výborné zvláčňujúce a upokojujúce účinky. Hrsť vločiek rozmixujte s trochou mlieka na hustú kašu. Naneste na päty, zabaľte potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom zmyte a užívajte si jemnú pokožku.

4. Banánová výživa pre unavené chodidlá

Zrelý banán rozpučte vidličkou a natrite ním spodnú časť chodidiel. Tento jednoduchý trik pomáha pokožku zjemniť a urýchľuje jej regeneráciu. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom dôkladne opláchnite.

5. Soľný kúpeľ s olivovým olejom

Do lavóra s teplou vodou nasypte hrsť soli (ideálne morskej) a pridajte lyžicu olivového oleja. V tejto zmesi si namáčajte nohy približne štvrť hodiny. Soľ zmäkčí kožu a olej sa postará o jej výživu. Po kúpeli použite pemzu pre ešte lepší efekt.

6. Aspirínová maska – prvá pomoc pri prasklinách

Aspirín môžete využiť aj mimo lekárničku. Tablety rozdrvte, pridajte trošku citrónovej šťavy a vytvorte pastu. Tú naneste na suché miesta a nechajte pôsobiť polhodinu. Používajte 2–3x týždenne, kým sa koža výrazne nezlepší.

Tip na záver: Krása chodidiel je vo vašich rukách

Nohy si zaslúžia rovnakú starostlivosť ako tvár či ruky – veď nás nosia celý deň. Pár minút týždenne môže urobiť obrovský rozdiel. Nezabúdajte na:

pravidelný peeling počas sprchovania,
každodenné natieranie hydratačným krémom alebo prírodným olejom,
a občasnú extra výživu vo forme masky alebo kúpeľa.

Ak si z tejto rutiny spravíte malý rituál, vaše päty sa vám odvďačia nielen zdravším vzhľadom, ale aj pohodlím pri každom kroku – či už v sandáloch, alebo bosou nohou po tráve.

reklama:

Zdieľať