
- Žena
- Články
- Magazín
- Skrytý problém v kúpeľni: Prečo je kúpeľňová predložka hrozbou pre vaše zdravie a ako sa o ňu starať
Skrytý problém v kúpeľni: Prečo je kúpeľňová predložka hrozbou pre vaše zdravie a ako sa o ňu starať

Kúpeľňová predložka patrí k tým veciam v domácnosti, ktoré si zväčša nevšímame – používame ju každý deň, ale málokedy jej venujeme pozornosť. V skutočnosti však predstavuje jedno z najvhodnejších miest pre hromadenie baktérií, plesní a nepríjemného zápachu. Vlhké prostredie kúpeľne a každodenný kontakt s mokrými nohami vytvárajú ideálne podmienky pre šírenie mikroorganizmov, ktoré môžu mať dopad na naše zdravie.
Neviditeľné riziko pod nohami
Predložka v kúpeľni nie je len estetickým doplnkom – funguje ako lapač vlhkosti, kožných buniek, zvyškov kozmetiky a ďalších nečistôt. Hoci perieme uteráky či posteľnú bielizeň úplne automaticky, predložka často ostáva bokom – až dovtedy, kým nezačne vydávať zatuchnutý zápach alebo vyzerá na pohľad zanedbane.
Najmä látkové varianty – ako sú plyšové, huňaté či s rôznymi slučkami – absorbujú vlhkosť veľmi rýchlo, no schnú pomaly. V ich štruktúre sa rýchlo množia plesne a baktérie, ktoré sa v teplom a vlhkom prostredí šíria takmer bez prekážok.
Ako často ju čistiť?
Aby ste minimalizovali riziko kontaminácie, odporúča sa kúpeľňovú predložku oprať aspoň raz týždenne. V domácnostiach s väčším počtom členov alebo v kúpeľniach, kde nie je dostatočné vetranie, je lepšie zvýšiť frekvenciu na každé 3 až 5 dní. Dôvod je jednoduchý – čím viac vlhkosti a tepla, tým rýchlejšie sa mikroorganizmy rozmnožujú.
Správna údržba predložky
Pred praním je dôležité skontrolovať informácie na štítku. Ak je možné prať predložku v práčke, použite program s vyššou teplotou – ideálne aspoň 60 °C. Na neutralizáciu zápachu môžete pridať trochu octu spolu s bežným pracím prostriedkom.
V prípade, že má predložka protišmykovú gumenú vrstvu, nie je vhodné ju sušiť v sušičke – vysoké teploty môžu gumu poškodiť alebo deformovať. Sušenie na čerstvom vzduchu, najmä na slnku, je najlepšou voľbou – UV žiarenie navyše pôsobí antibakteriálne. Až keď je podložka úplne suchá, vráťte ju späť do kúpeľne. Inak si z nej znova vytvoríte liaheň pre plesne.
A čo predložky z tvrdších materiálov?
Bambusové, drevené či kamenné podložky pôsobia síce čistejšie, no aj ich povrchy dokážu zadržiavať zvyšky mydla, vody, vlasov či odumretej kože – najmä v medzerách. Raz týždenne by mali byť dôkladne vyčistené – ideálne pomocou dezinfekčného spreja a následného vysušenia na vzduchu.
Prečo sa o to vôbec starať?
Po teplej sprche máme pokožku citlivejšiu, póry otvorené – a teda aj náchylnejšiu na kontakt s nežiaducimi baktériami. Ak máte citlivú pleť, sklony k alergiám alebo jednoducho nechcete vstúpiť do dňa s podráždenou pokožkou či upchatým nosom, čistá predložka v kúpeľni je detail, ktorý má veľký význam.
Jednoduchý tip na záver?
Spojte pranie predložky s praním uterákov. Tak si zabezpečíte, že sa na jej údržbu nezabudne – a vaša kúpeľňa zostane nielen uprataná, ale aj zdravšia.