Kruhy pod očami nie sú len kozmetická nepríjemnosť. Ako sa ich zbaviť?
reklama:
Tmavé kruhy a vačky pod očami nie sú problémom iba žien, ale trápia aj mužov. S pribúdajúcim vekom sa navyše zvyknú prehlbovať, čo spôsobuje, že tvár pôsobí unavenejšie a staršie. Ich výskyt však nemožno pripisovať len nedostatku spánku. Veľmi často ide o kombináciu viacerých faktorov – od genetickej predispozície, cez vek a stres, až po nedostatočný pitný režim. Niekedy môžu dokonca signalizovať aj vážnejšie zdravotné problémy.
Prečo vznikajú kruhy pod očami?
Pokožka v okolí očí je mimoriadne jemná – jej hrúbka je len približne desatina milimetra, teda trikrát menej než na iných častiach tváre. Pod ňou sa nachádza množstvo drobných cievok, ktoré môžu prepúšťať krvné farbivo. To je hlavný dôvod, prečo sa v tejto oblasti objavuje tmavšie zafarbenie.
Dermatológ MUDr. Jan Kučera vysvetľuje, že pri únave sa spomaľuje mikrocirkulácia krvi okolo očí. Výsledkom je šedé až modrasté sfarbenie pokožky, ktoré tvár opticky znepríjemňuje. S pribúdajúcim vekom navyše ubúda podkožný tuk a koža sa stenčuje. Cievy sa tak stávajú viditeľnejšími a kruhy pod očami sú ešte výraznejšie.
Kruhy ako varovný signál tela
Nie vždy ide len o estetickú chybu. Tmavé kruhy môžu byť upozornením, že organizmus nie je v poriadku. Často sprevádzajú ochorenia štítnej žľazy, pečene, obličiek či tráviaceho systému. Spájať sa môžu aj s chudokrvnosťou.
Ak sa vám kruhy objavia náhle a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, napríklad extrémnou únavou, dehydratáciou, nepríjemným zápachom moču alebo stratou chuti do jedla, je čas spozornieť. V takom prípade je vhodné obrátiť sa na lekára a pátrať po skutočnej príčine.
Podľa odborníkov z oblasti celostnej medicíny môže byť na vine aj nedostatok železa, alergia na lieky, dlhodobý pobyt v zafajčených priestoroch či nadmerné vystavovanie sa slnku. Svoju úlohu zohrávajú aj hormonálne výkyvy, stres, ekzémy alebo nadmerné zaťažovanie očí, napríklad dlhým sedením pri počítači.
Pigment, tvar tváre a životný štýl
Ľudia s tmavším typom pokožky sú k tvorbe kruhov pod očami náchylnejší, pretože v tejto oblasti produkujú viac melanínu. Zaujímavé je aj to, že tvar tváre môže zohrávať rolu. Rozostup očí či množstvo tuku pod nimi môžu zvýrazniť tiene a opticky zhoršiť problém.
Dôležitú úlohu hrá hydratácia. Káva, čierny čaj či alkohol sa do denného príjmu tekutín nepočítajú. Odporúča sa vypiť aspoň dva litre čistej vody alebo nesladených nápojov denne. Takto podporíte činnosť obličiek a znížite riziko zadržiavania vody v tele, ktoré spôsobuje opuchy.
Osviežujúce babské rady aj moderná kozmetika
Naše staré mamy mali svoje osvedčené triky – napríklad plátky studenej uhorky, ktoré sa prikladali priamo na oči. Uhorka pokožku hydratuje, zmierňuje opuchy a má jemný sťahujúci účinok. Podobne fungujú aj vlažné sáčky čierneho či zeleného čaju.
Dnes je na trhu množstvo kozmetických prípravkov určených na starostlivosť o očné okolie. Veľmi obľúbené sú chladivé masky s kyselinou hyalurónovou, ktoré dodajú pleti sviežosť a vlhkosť. Vhodné sú aj séra a gély s masážnymi guľôčkami, ktoré pokožku jemne stimulujú.
Z kozmetických zložiek majú dobrý efekt retinol (vitamín A), ktorý mierne zosvetľuje pokožku, vitamín E, peptidy či kofeín, ktorý podporuje prekrvenie. Výsledky sa však zvyčajne dostavia až po niekoľkých mesiacoch pravidelného používania.
Estetické zákroky ako účinnejšia zbraň
Ak bežná starostlivosť nestačí, existujú aj silnejšie riešenia. Veľmi účinné sú výplne kyselinou hyalurónovou, ktoré dokážu vyplniť prepadnuté miesta a okamžite osviežiť pohľad. Zákrok je vďaka znecitlivujúcemu krému prakticky bezbolestný a trvá len pár minút. Nevýhodou je vyššia cena (približne 7–10 tisíc českých korún) a fakt, že ho treba po pol roku až roku opakovať.
Pre výrazné vačky pod očami je vhodnejším riešením chirurgický zákrok – operácia dolných viečok. Po nej však treba počítať s opuchmi, modrinami a niekoľkodňovou rekonvalescenciou.
Dermatológ MUDr. Jan Kučera dodáva, že veľmi dobré výsledky prináša aj mezoterapia, pri ktorej sa tenkou ihlou aplikuje regeneračný roztok priamo do pokožky. Po sérii ošetrení sa kruhy zmiernia a pleť pôsobí mladšie a sviežejšie. Efekt vydrží zvyčajne 6 až 12 mesiacov. Ďalšou možnosťou je aj chemický peeling, ktorý celkovo rozjasní pleť.
Spánok – základ krásnej pleti
Na záver jedno z najdôležitejších odporúčaní: nezanedbávajte spánok. Kvalita a dĺžka spánku sa okamžite odrážajú na vzhľade pleti. Ak telo nemá dostatok odpočinku, pokožka pôsobí bledšie a unavenejšie a kruhy pod očami sú ešte viditeľnejšie. Odborníci odporúčajú spať aspoň sedem hodín nepretržite, aby si telo aj pleť stihli dostatočne oddýchnuť.
Zhrnutie: Kruhy pod očami sú častý problém, no ich príčiny sú rôznorodé – od genetických predispozícií, cez životný štýl, až po zdravotné komplikácie. Pomôcť môže správna hydratácia, zdravý spánok, domáce triky či moderná kozmetika. V ťažších prípadoch existujú aj účinné estetické zákroky. Najdôležitejšie je však vždy hľadať príčinu, nie iba prekryť následok.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
