- Žena
- Články
- Zdravie
- Berie ženám krásu aj plodnosť. Ako včas rozpoznať PCOS? Touto poruchou trpí až 15 % žien
Berie ženám krásu aj plodnosť. Ako včas rozpoznať PCOS? Touto poruchou trpí až 15 % žien
reklama:
Syndróm polycystických vaječníkov, známy pod skratkou PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), je ochorenie, ktoré ovplyvňuje nielen menštruačný cyklus a plodnosť ženy, ale často aj jej vzhľad, psychiku a celkovú kvalitu života. Napriek tomu, že ide o najčastejšiu hormonálnu poruchu u žien v reprodukčnom veku, spoločnosť o nej stále vie pomerne málo. Mnohé ženy sa o svojej diagnóze dozvedia až po rokoch – často až vtedy, keď márne túžia po dieťati.
Čo sa pri PCOS deje v tele ženy
Pri PCOS sú vaječníky zväčšené a pokryté množstvom drobných cýst, ktoré sú dôsledkom narušenej hormonálnej rovnováhy. Telo ženy totiž produkuje príliš veľa androgénov – mužských hormónov, ktoré majú zásadný vplyv na celý reprodukčný systém. Práve tento nadbytok spôsobuje problémy s ovuláciou a často aj neplodnosť.
Lekári presnú príčinu ochorenia zatiaľ nepoznajú. Predpokladajú však, že hrá úlohu genetika, ale významný vplyv má aj životný štýl – najmä nadváha, nedostatok pohybu, stres či nevyvážená strava. Odborníci preto čoraz viac upozorňujú, že PCOS nie je len problém gynekologický, ale aj metabolický.
Rôzne príznaky u každej ženy
Každá žena s PCOS prežíva ochorenie inak. U niektorých sa prejavuje len mierne alebo dokonca vôbec, u iných môže mať veľmi viditeľné a nepríjemné dôsledky.
Mnohé pacientky sa o diagnóze dozvedia až po vysadení hormonálnej antikoncepcie, keď zistia, že nevedia otehotnieť. Iné si všimnú už v mladosti, že menštruujú nepravidelne alebo vôbec, a práve to ich privedie k lekárovi. Gynekológ väčšinou predpisuje hormonálnu liečbu, ktorá má cyklus upraviť – avšak tá nerieši samotnú príčinu ochorenia.
Keď telo stráca ženskosť
Jedným z najťažších aspektov PCOS je jeho vplyv na vzhľad a ženskosť. Nadmerná produkcia androgénov spôsobuje takzvaný hirsutizmus – teda rast tmavých, tvrdých chĺpkov na miestach, kde by sa u žien nemali objavovať, ako napríklad na brade, hrudníku či bruchu.
Zároveň dochádza k vypadávaniu vlasov, zvýšenému masteniu pokožky a častému akné, ktoré býva odolné voči bežnej kozmetike.
Ďalším typickým problémom je náchylnosť k priberaniu na váhe – najmä v oblasti brucha. Telo akoby vzdorovalo snahám o chudnutie, čo ešte viac ovplyvňuje psychiku. Nie je výnimočné, že ženy s PCOS trpia úzkosťami, depresiami a nízkym sebavedomím, pretože ich telo sa zdanlivo mení proti ich vôli.
PCOS a neplodnosť
Jedným z najzávažnejších dôsledkov syndrómu polycystických vaječníkov je znížená plodnosť. Kvôli narušenej ovulácii sa vajíčka často neuvoľňujú, a teda žena nemôže prirodzene otehotnieť. Nie je to však nemožné – pri vhodnej liečbe, úprave životného štýlu a pomoci reprodukčných špecialistov sa mnoho žien s PCOS stáva matkami.
V niektorých prípadoch pomáhajú hormonálne lieky na podporu ovulácie, no ak sa tehotenstvo nedarí, využíva sa metóda IVF, teda umelé oplodnenie. Dôležité však je, že čím skôr sa ochorenie odhalí a začne riešiť, tým lepšie sú šance na úspešné tehotenstvo.
Dá sa s PCOS žiť? Áno, ak žena zmení prístup
Hoci PCOS nie je možné úplne vyliečiť, existuje množstvo spôsobov, ako zmierniť jeho príznaky a zlepšiť kvalitu života.
Základom je úprava životného štýlu – pravidelný pohyb, dostatok spánku, zníženie stresu a zdravá, vyvážená strava s obmedzením cukrov a spracovaných potravín. Odborníci odporúčajú najmä nízkosacharidové jedálničky a kombináciu silového a kardio cvičenia, ktoré zlepšujú citlivosť buniek na inzulín a stabilizujú hormóny.
Mnohé ženy si pochvaľujú aj hormonálnu jogu, ktorá podporuje prirodzenú rovnováhu tela, alebo výživové doplnky s obsahom inozitolu, zinku, horčíka či vitamínu D. Ich pravidelné užívanie môže zlepšiť cyklus aj celkový hormonálny profil.
Dôležitosť včasnej diagnostiky
Najväčším problémom PCOS je fakt, že mnoho žien ho roky prehliada. Nepravidelný cyklus, problémy s pletou či priberanie pripisujú stresu alebo veku. Pritom včasná návšteva lekára môže predísť nielen neplodnosti, ale aj dlhodobým komplikáciám – napríklad cukrovke 2. typu, vysokému tlaku či srdcovocievnym ochoreniam, ktoré sa s PCOS často spájajú.
Preto ak žena pozoruje na sebe kombináciu viacerých symptómov – nepravidelnú menštruáciu, akné, vypadávanie vlasov, nadmerné ochlpenie alebo ťažkosti s otehotnením – mala by čo najskôr vyhľadať gynekológa alebo endokrinológa.
Včasná diagnóza dokáže zmeniť celý priebeh ochorenia – a často aj život.
Záver:
PCOS nie je koniec ženskosti ani materstva. Aj keď ide o celoživotné ochorenie, správnou kombináciou liečby, pohybu a vyváženej stravy možno dosiahnuť výrazné zlepšenie. Kľúčom je poznať svoje telo, neignorovať varovné signály a vyhľadať pomoc včas.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
