- Žena
- Články
- Zdravie
- Dubová kôra: zabudnutý prírodný poklad. Ako s ňou naše staré mamy bojovali proti zápalom
Dubová kôra: zabudnutý prírodný poklad. Ako s ňou naše staré mamy bojovali proti zápalom
reklama:
Príroda nám už po stáročia ponúka riešenia na množstvo zdravotných ťažkostí – často úplne nenápadné, no mimoriadne účinné. Jedným z takýchto prírodných darov je aj dubová kôra, na ktorú sa v dnešnej dobe trochu zabúda. Naše staré mamy ju však považovali za samozrejmosť a s úspechom ju využívali pri rôznych zápaloch, kožných problémoch aj nepríjemných intímnych ťažkostiach.
Možno to znie prekvapivo, ale obyčajná kôra zo stromu dokáže mať výrazne priaznivé účinky na ľudský organizmus. Pri správnom použití pomáha pri zápaloch, drobných poraneniach, problémoch s pokožkou a dokonca aj pri často bolestivých hemoroidoch. Liečivú silu dubovej kôry dnes neuznáva len ľudová medicína – jej účinky potvrdzujú aj viaceré odborné a vedecké zdroje.
Kráľ stromov a jeho liečivá sila
Najčastejšie sa využíva kôra z dubu letného, ktorý spoznáte najmä podľa typického tvaru listov. Duby patria medzi majestátne a dlhoveké stromy a už od čias antiky boli považované za „kráľov lesa“. Bylinkári a liečitelia verili, že takmer každá časť tohto stromu má svoje využitie v prírodnej medicíne.
V minulosti sa jednotlivé časti dubu používali napríklad pri zápaloch v ústnej dutine, pri krvácaní z nosa či tráviacich ťažkostiach. V súčasnosti je však najviac cenená práve dubová kôra. Nekonzumuje sa v klasickej podobe – spracúva sa vo forme odvarov, sedacích kúpeľov, tinktúr alebo kloktadiel.
A na čo všetko sa dá tento prírodný zázrak využiť?
Od problematickej pleti až po krehké cievy
Dubová kôra je známa predovšetkým svojimi protizápalovými a sťahujúcimi účinkami. Práve vďaka nim je veľmi účinná pri zle sa hojacich ranách, zapareninách alebo mokvajúcich poraneniach. Odvar z dubovej kôry ranu jemne vyčistí, stiahne a podporí jej rýchlejšie zacelenie.
Rovnako dobre sa osvedčila aj pri problematickej pleti. Ak vás trápi akné, podráždená pokožka alebo nadmerná tvorba mazu, pravidelné používanie dubového odvaru či tinktúry môže priniesť viditeľnú úľavu.
Najčastejšie sa však dubová kôra využíva pri ťažkostiach, o ktorých sa veľa nehovorí nahlas – pri problémoch v oblasti konečníka.
Dubová kôra ako pomocník pri hemoroidoch
Hemoroidy patria medzi pomerne časté ochorenia, no mnohí ľudia sa hanbia vyhľadať odbornú pomoc. Ide o žilové ochorenie v oblasti konečníka, ktoré býva spojené s dlhým sedením na toalete, sedavým zamestnaním, nedostatkom pohybu či nevhodným životným štýlom. Zvýšené riziko majú aj ľudia s nadváhou a ženy po pôrode.
Dobrou správou je, že pri včasnom zachytení sa dajú hemoroidy riešiť pomerne jednoducho. Úľavu môže priniesť kombinácia prírodnej liečby pomocou dubovej kôry a vhodného pohybu. Veľmi priaznivo pôsobí napríklad pravidelné cvičenie jogy, ktoré podporuje správne prekrvenie panvovej oblasti.
Pravidelná joga navyše pomáha zlepšiť držanie tela, učí správnemu dýchaniu, uvoľňuje napätie a priaznivo pôsobí na psychiku aj celý organizmus. Existuje niekoľko konkrétnych ásan, ktoré môžu zmierniť nepríjemné príznaky hemoroidov – už po niekoľkých dňoch pravidelného cvičenia si mnohí všimnú rozdiel.
Liečivé kúpele z dubovej kôry
Účinky dubovej kôry môžete využiť aj formou liečivého sedacieho kúpeľa, ktorý podporuje hojenie a zmierňuje nepríjemné pocity pri hemoroidoch.
Postup prípravy kúpeľa:
- vezmite približne 50 gramov sušenej dubovej kôry,
- nasypte ju do väčšieho hrnca a zalejte 3 litrami vody,
- varte aspoň 20 minút,
- hotový odvar sceďte a nalejte do vane alebo nádoby na sedací kúpeľ,
- podľa potreby doplňte vlažnou vodou tak, aby boli ponorené hýžde aj boky.
Do kúpeľa sa pohodlne posaďte a nechajte pôsobiť asi 15 minút. Kúpeľ vždy pripravujte z čerstvého odvaru a dodržujte odporúčaný čas. Dubová kôra má totiž mierne vysušujúci účinok, preto to s frekvenciou netreba preháňať.
Dubová kôra je dôkazom, že niekedy sa oplatí vrátiť k overeným radám našich starých mám. Tento nenápadný prírodný pomocník má aj dnes svoje pevné miesto v domácej prírodnej lekárničke.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
