- Žena
- Články
- Zdravie
- Nenápadná burina, ktorá čistí obličky a pomáha pri dne: Bršlica ako prírodný zázrak
Nenápadná burina, ktorá čistí obličky a pomáha pri dne: Bršlica ako prírodný zázrak
reklama:
Pre mnohých záhradkárov je to len otravná rastlina, ktorá sa rýchlo rozrastá a ťažko sa jej zbavuje. Pravda je však úplne iná. Bršlica kozonoha patrí medzi liečivé bylinky s pozoruhodnými účinkami na zdravie a v minulosti bola veľmi cenená. Dnes ju mnohí prehliadajú, hoci dokáže výrazne podporiť činnosť obličiek, pomôcť pri bolestiach kĺbov a nájde využitie aj v kuchyni.
Nenápadná rastlina, ktorú nájdete takmer všade
Už začiatkom jari, často už v marci, sa bršlica objavuje v záhradách, parkoch aj vo voľnej prírode. Najlepšie sa jej darí na vlhkých miestach v tieni alebo polotieni. Práve vďaka podzemkom sa rýchlo rozširuje a vytvára husté porasty.
Mnohí ju pri pletí automaticky vyhadzujú, čo je veľká škoda. Jej mladé listy majú príjemnú, jemne korenistú chuť a dajú sa využiť podobne ako špenát alebo petržlenová vňať. Skvele sa hodí do:
- čerstvých zeleninových šalátov
- polievok a jarných vývarov
- plniek
- mletého mäsa či nátierok
Liečivá bylinka známa už stáročia
Účinky bršlice boli známe už v stredoveku. Podrobne ju opísala aj Hildegarda z Bingenu, ktorá patrila medzi najvýznamnejšie osobnosti prírodného liečiteľstva svojej doby. V ľudovom liečiteľstve sa používali najmä listy a podzemky.
Z listov sa pripravuje nálev (čaj), zatiaľ čo z podzemkov sa varí odvar. Každá časť rastliny má svoje využitie a účinky.
Čo všetko bršlica obsahuje
Táto nenápadná rastlina je doslova nabitá cennými látkami. Obsahuje:
- vysoké množstvo vitamínu C
- provitamín A
- bielkoviny
- minerály a stopové prvky (železo, mangán, meď, bór či titán)
- silice, triesloviny a horké látky
- organické kyseliny a éterické oleje
- kumaríny
Práve vďaka tomuto bohatému zloženiu má bršlica široké spektrum účinkov na organizmus.
Prírodná očista obličiek
Bršlica je známa najmä ako silný prírodný diuretikum, teda podporuje vylučovanie moču. Pomáha telu zbaviť sa nadbytočnej vody aj škodlivín. Je veľmi užitočná pri:
- zavodnení organizmu
- prekyslení tela
- problémoch s močovými kameňmi
Ak máte vo zvyku viac soliť, pravidelná konzumácia bršlice môže pomôcť telu zbaviť sa prebytočnej soli a odľahčiť obličky.
Úľava pre kĺby a pohybový aparát
Pri pravidelnom užívaní vo forme čaju podporuje bršlica vylučovanie kyseliny močovej, ktorá sa podieľa na vzniku bolestí kĺbov. Vďaka tomu:
- zmierňuje bolesti kĺbov
- pomáha pri reumatizme
- prispieva k lepšej pohyblivosti
Pri akútnych bolestiach možno využiť aj obklad z rozdrvených čerstvých listov, ktorý sa prikladá priamo na postihnuté miesto.
Pomocník pri dne
Latinský názov rastliny Aegopodium podagraria nie je náhodný. Slovo „podagra“ označuje dnu – ochorenie spôsobené ukladaním kyseliny močovej v kĺboch.
Bršlica sa tradične využívala práve pri tomto probléme. Veľmi účinné sú najmä kúpele:
- približne 100 g čerstvých podzemkov povarte 15 minút v 2 litroch vody
- vzniknutý odvar pridajte do kúpeľa
Takýto kúpeľ môže priniesť úľavu od bolesti a zápalu.
Posilnenie imunity a lepšie trávenie
Bršlica má aj ďalšie priaznivé účinky:
- pomáha detoxikovať organizmus
- podporuje správne prúdenie lymfy
- znižuje prekyslenie tela
- posilňuje imunitu vďaka obsahu vitamínu C
- zmierňuje únavu
- podporuje trávenie a má mierne preháňavé účinky
Menej známe, no dôležité účinky
Výborné výsledky sa dosahujú aj pri problémoch s hemoroidmi. Okrem toho môže bršlica pôsobiť preventívne proti vzniku krvných zrazenín, pretože znižuje zrážanlivosť krvi.
Dôležité upozornenie:
Ak užívate lieky na riedenie krvi, vždy sa pred pravidelným užívaním tejto bylinky poraďte s lekárom.
Prečo by ste ju nemali ignorovať
Bršlica je dôkazom toho, že aj obyčajná „burina“ môže byť mimoriadne cenná. Namiesto toho, aby ste ju zo záhrady bez rozmýšľania vyhodili, skúste ju využiť. Získate tak prirodzeného pomocníka pre svoje zdravie, ktorý je dostupný úplne zadarmo.
Stačí ju lepšie spoznať – a možno sa z nepriateľa záhradkárov stane váš nový obľúbený liečivý poklad.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
