Žena
Články
Magazín
Myslíte si, že keď nie ste spálení, slnko vám neublížilo? Omyl. Starostlivosť po opaľovaní má význam aj bez začervenania

Myslíte si, že keď nie ste spálení, slnko vám neublížilo? Omyl. Starostlivosť po opaľovaní má význam aj bez začervenania

reklama:

Mnohí ľudia venujú veľkú pozornosť ochrane pokožky pred slnkom, no po návrate z pláže, kúpaliska alebo celodenného pobytu vonku považujú starostlivosť za vybavenú.

Ak sa na koži neobjaví začervenanie, pľuzgiere ani nepríjemné pálenie, majú pocit, že všetko prebehlo bez následkov. Práve v tom však spočíva jeden z najväčších omylov spojených s opaľovaním.

Poškodenie pokožky totiž nemusí byť na prvý pohľad viditeľné. Aj keď sa domov vrátite iba s jemne tmavším odtieňom kože, organizmus už medzičasom spustil obranné mechanizmy, ktoré naznačujú, že slnečné žiarenie zanechalo svoje stopy.

Opálenie nie je znak zdravia

Bronzová pokožka býva často spájaná s atraktívnym vzhľadom a zdravým životným štýlom. Z pohľadu dermatológie je však situácia odlišná. Tmavší odtieň kože vzniká preto, že telo produkuje viac melanínu. Jeho úlohou je chrániť bunky pred účinkami ultrafialového žiarenia.

Inými slovami, opálenie nie je odmenou za pobyt na slnku, ale reakciou na poškodenie kože. Každé vystavenie UV žiareniu predstavuje určitú záťaž pre bunky a zároveň môže zvyšovať riziko vzniku nádorových ochorení kože.

To znamená, že neexistuje hranica, pri ktorej by bolo možné hovoriť o úplne „zdravom“ opálení. Rozdiel je len v rozsahu poškodenia.

Čo sa deje s pokožkou počas horúcich dní

Počas opaľovania nedochádza iba k zmene farby kože. Slnečné lúče zároveň výrazne ovplyvňujú jej hydratáciu. Prirodzene zdravá pokožka obsahuje značné množstvo vody, ktorá zabezpečuje jej pružnosť a dobrý stav.

Po niekoľkých hodinách na slnku však začína vlhkosť postupne ubúdať. Koža môže navonok vyzerať bez problémov, no vo vnútri býva vysušená, menej elastická a náchylnejšia na podráždenie. Práve v tomto štádiu nastupuje význam prípravkov po opaľovaní.

Ich úlohou nie je iba vytvoriť príjemný pocit na pokožke. Pomáhajú obnoviť stratenú hydratáciu, podporujú regeneráciu a znižujú pravdepodobnosť olupovania kože v nasledujúcich dňoch.

Prečo klasické telové mlieko nie je ideálnou náhradou

Mnoho ľudí si povie, že špeciálny prípravok po opaľovaní nepotrebuje, pretože doma má telové mlieko alebo výživný krém. Hoci sa to môže zdať ako rozumná alternatíva, pokožka po opaľovaní má iné potreby než počas zimy.

Bežné telové krémy bývajú hustejšie a vytvárajú na povrchu kože ochrannú vrstvu. Tá je užitočná najmä v období chladu a vetra. Po intenzívnom pobyte na slnku však môže brániť prirodzenému odvádzaniu nahromadeného tepla.

Prípravky určené na použitie po opaľovaní sú preto ľahšie, rýchlejšie sa vstrebávajú a umožňujú pokožke postupne sa ochladzovať. Súčasne obsahujú látky zamerané na upokojenie a regeneráciu kože, ktorá bola vystavená UV žiareniu.

Veľmi obľúbené sú najmä produkty s aloe vera, ktoré prinášajú okamžitý pocit osvieženia a podporujú obnovu pokožky.

Slnečné lúče urýchľujú vznik vrások

Dôsledky opaľovania sa neprejavujú len krátkodobo. Ultrafialové žiarenie ovplyvňuje aj proces starnutia pokožky. Postupne narúša kolagénové vlákna, ktoré zabezpečujú pevnosť a pružnosť kože.

Výsledkom môže byť rýchlejšia tvorba vrások a strata mladistvého vzhľadu. Tento jav sa označuje ako fotostarnutie.

Pravidelná starostlivosť po pobyte na slnku síce nedokáže odstrániť všetky následky UV žiarenia, no pomáha obmedziť zápalové procesy, ktoré sa podieľajú na poškodzovaní štruktúry pokožky. Tým vytvára lepšie podmienky na jej regeneráciu.

Ktoré zložky môžu pokožke prospieť

Pri výbere vhodného produktu sa oplatí venovať pozornosť zloženiu.

Aloe vera patrí medzi najčastejšie odporúčané látky. Obsahuje antioxidanty a vitamíny A, C a E, pričom podporuje aj tvorbu nového kolagénu.

Prínosný môže byť aj extrakt z uhorky. Ten je známy svojimi ochladzujúcimi vlastnosťami a pomáha zmierňovať opuchy spôsobené prehriatím pokožky.

Ľudia s citlivou kožou by mali byť obozretnejší. Odporúča sa vyberať produkty bez parfumácie a kontrolovať prítomnosť konzervačných látok, ako sú cetostearylalkohol alebo fenoxyetanol. Na podráždenej pokožke môžu vyvolať svrbenie alebo alergickú reakciu.

Správna aplikácia rozhoduje o výsledku

Účinnosť prípravku nezávisí iba od jeho ceny alebo značky. Dôležitý je aj spôsob použitia.

Po sprche je vhodné pokožku nešúchať uterákom, ale iba jemne osušiť. Krém alebo mlieko po opaľovaní sa najlepšie vstrebáva vtedy, keď je koža ešte mierne vlhká.

V tomto stave dokáže prijať viac hydratácie aj aktívnych látok. Kto chce podporiť účinok starostlivosti ešte viac, môže pred nanesením krému aplikovať sérum s kyselinou hyalurónovou. Takýto postup pomáha udržať pokožku hydratovanú, znižuje riziko olupovania a môže prispieť k dlhšiemu zachovaniu opáleného vzhľadu.

Zvyšky prípravkov po skončení sezóny sa neodporúča odkladať na ďalšie leto. Po otvorení totiž postupne strácajú svoju účinnosť. Ak ich nestihnete spotrebovať počas dovolenky, môžete ich bez problémov používať aj ako ľahké telové mlieko na bežnú každodennú starostlivosť.

Kedy už domáca starostlivosť nestačí

Existujú situácie, keď kozmetické prípravky nedokážu problém vyriešiť.

Ak sa objavia pľuzgiere, intenzívna bolesť, zvýšená teplota, zimnica, bolesť hlavy alebo zmätenosť, ide o vážnejšie poškodenie organizmu. V takom prípade je potrebné pokožku chladiť, dopĺňať tekutiny a podľa stavu vyhľadať lekársku pomoc.

Rovnako netreba podceňovať ani návštevy solária. UV žiarenie používané v týchto zariadeniach dosahuje veľmi vysokú intenzitu a poškodenie buniek, ktoré vzniká, môže výrazne zvýšiť riziko rakoviny kože. Hoci prípravok po opaľovaní dokáže zmierniť nepríjemné pocity, samotné poškodenie buniek nedokáže odstrániť.

Najlepšia ochrana začína ešte pred odchodom na slnko

Starostlivosť po opaľovaní má svoje miesto v letnej rutine, no nemožno ju považovať za náhradu prevencie. Základom zostáva kvalitná ochrana pokožky ešte pred pobytom na slnku pomocou dostatočne vysokého ochranného faktora.

Prípravky po opaľovaní potom predstavujú dôležitý doplnok, ktorý pomáha pokožke zvládnuť záťaž spôsobenú UV žiarením, podporuje jej regeneráciu a prispieva k zachovaniu zdravšieho a sviežejšieho vzhľadu.

reklama:

Zdieľať