Prírodná zmes na podporu vlasov a zraku: jednoduchý recept z bežných surovín
reklama:
Mnohí muži si začínajú všímať rednutie vlasov ešte pred dovŕšením tridsiatky.
Tento problém sa však netýka výlučne mužského pohlavia. S nadmerným vypadávaním vlasov sa stretávajú aj ženy, pre ktoré môže byť podobný stav zdrojom značného diskomfortu. S pribúdajúcimi rokmi navyše vo vlasových folikuloch postupne klesá tvorba melanínu – pigmentu zodpovedného za prirodzené sfarbenie vlasov. Výsledkom je postupné šedivenie, ktoré vzniká kombináciou vlasov s obsahom pigmentu a vlasov, v ktorých sa už melanin netvorí. Ak sa jeho produkcia úplne zastaví, vlasy získajú bielu farbu.
Keďže sivé vlasy si mnohí ľudia spájajú so starnutím, často sa snažia tento proces oddialiť alebo aspoň zamaskovať. Dnes existuje množstvo kozmetických prípravkov a farieb, ktoré dokážu šediny účinne prekryť. Popri nich však kolujú aj rôzne prírodné recepty, ktoré si získali popularitu vďaka dlhodobému používaniu. Jedným z nich je zmes, o ktorej sa hovorí nielen v súvislosti s podporou vlasov, ale aj so starostlivosťou o zrak.
Čo budete potrebovať
- 100 ml za studena lisovaného ľanového oleja
- 2 ošúpané citróny
- 250 až 500 ml medu
- 3 strúčiky cesnaku
Postup prípravy
Citróny a cesnak rozmixujte na jemnú hmotu. Následne pridajte med a ľanový olej a všetko dôkladne premiešajte, aby vznikla jednotná zmes. Hotový prípravok prelejte do sklenenej nádoby a skladujte v chladničke.
Odporúčané dávkovanie je jedna polievková lyžica trikrát denne, približne 30 minút pred jedlom.
Pri manipulácii so zmesou sa odporúča používať drevenú alebo plastovú lyžicu. Nádobu je tiež potrebné chrániť pred svetlom a vyššími teplotami, najmä kvôli obsahu ľanového oleja.
Prečo je súčasťou receptu ľanový olej
Ľanový olej patrí medzi najvýznamnejšie rastlinné zdroje omega-3 mastných kyselín. Okrem viacerých priaznivých účinkov je známy aj svojím protizápalovým pôsobením. Tradične sa spája so starostlivosťou o pokožku hlavy a používa sa pri problémoch, ako je vypadávanie vlasov či tvorba lupín.
Dôležitou zložkou ľanového oleja je aj kyselina linolénová. Tá zohráva významnú úlohu pre správne fungovanie zraku. Pri jej nedostatku môže podľa dostupných poznatkov dochádzať k zhoršeniu kvality videnia.
Úloha cesnaku a vitamínu C
Významnou súčasťou receptu je aj cesnak. Obsahuje síru a selén, látky, ktoré sa podieľajú na spevňovaní vlasov a môžu prispievať k zlepšeniu ich štruktúry.
Citróny dodávajú zmesi vitamín C, ktorý podporuje účinok ostatných zložiek a zároveň pomáha zachovávať ich vlastnosti. Práve vzájomná kombinácia jednotlivých ingrediencií je dôvodom, prečo si tento recept získal pozornosť ľudí hľadajúcich prirodzené spôsoby starostlivosti o vlasy a zrak.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
