Žena
Články
Magazín
Zarastené chĺpky po holení: Prečo vznikajú, ako im predchádzať a čo pomáha pri ich ošetrení

Zarastené chĺpky po holení: Prečo vznikajú, ako im predchádzať a čo pomáha pri ich ošetrení

reklama:

Holenie má zanechať pokožku hladkú, no u mnohých ľudí sa krátko po ňom objavia drobné červené vyrážky, podráždenie alebo bolestivé hrčky.

Vo väčšine prípadov ide o zarastené chĺpky – nepríjemný problém, ktorému sa dá správnou starostlivosťou predchádzať. Ak už vznikne, existujú spôsoby, ako ho riešiť bez zbytočného poškodenia pokožky.

Čo spôsobuje zarastanie chĺpkov?

Chĺpok by mal prirodzene prerásť cez povrch kože. Niekedy sa však jeho rast zmení a namiesto smerovania von sa ohne späť alebo zostane uväznený pod pokožkou. Takto vznikajú začervenané pupienky, citlivé miesta, zápal alebo tvrdšie bolestivé hrbolčeky, ktoré sa môžu podobať na akné.

Najčastejšie sa tento problém objavuje po holení alebo depilácii. Skrátený chĺpok má po odstránení ostrý koniec, ktorý sa ľahšie zaborí späť do kože. Pravdepodobnosť zarastania je ešte vyššia pri šikmom raste alebo prirodzene kučeravých chĺpkoch. Najčastejšie bývajú postihnuté partie s hrubším ochlpením, ako sú slabiny, podpazušie alebo oblasť brady a fúzov u mužov.

Príčinou však nemusí byť iba samotné holenie. Zarastanie môže podporovať aj tesné oblečenie, ktoré pokožku neustále dráždi trením. Rovnako negatívne pôsobí vrstva odumretých kožných buniek či zvyšky kozmetických prípravkov. Tie môžu upchať póry a vytvoriť prekážku, cez ktorú sa chĺpok nedokáže dostať na povrch.

Čo pomáha znížiť riziko zarastania?

Holte sa až po kontakte s teplou vodou

Najlepší čas na holenie je počas sprchy alebo kúpeľa, prípadne hneď po nich. Teplo a para zmäkčia chĺpky, vďaka čomu po oholení nezostanú také ostré. Pri holení sa zároveň snažte pokožku zbytočne nenapínať. Aj keď to môže priniesť hladší výsledok, zvyšuje sa tým pravdepodobnosť, že chĺpok začne rásť nesprávnym smerom.

Po holení nechajte pokožku dýchať

Tesné oblečenie si po holení radšej odložte na neskôr. Voľnejšie kúsky znižujú trenie, ktoré môže čerstvo skrátené chĺpky zatlačiť pod kožu alebo ich ohnúť do strán. Práve to často vedie k ich zarastaniu.

Pravidelne odstraňujte odumreté bunky

Jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie je pravidelná exfoliácia. Vhodné sú prípravky s obsahom kyseliny salicylovej, glykolovej alebo mliečnej. Za najlepšiu voľbu mnohí odborníci považujú kyselinu salicylovú, pretože preniká až k vlasovému folikulu a pomáha odstrániť nahromadené odumreté bunky aj kožný maz, ktoré môžu upchať jeho otvor.

Exfoliáciu zaraďte niekoľkokrát do týždňa, ale nikdy nie v deň, keď sa holíte alebo odstraňujete chĺpky. Vyhnite sa peelingom s hrubými časticami, ktoré môžu narušiť ochrannú vrstvu pokožky a zhoršiť podráždenie či zápal. Menej vhodné sú aj prípravky na olejovej báze, pretože môžu zanechať zvyšky upchávajúce póry.

Pri opakovaných problémoch zvážte laserovú epiláciu

Ak sa zarastené chĺpky objavujú pravidelne napriek dôslednej starostlivosti, riešením môže byť laserová epilácia. Táto metóda postupne znižuje hustotu aj hrúbku chĺpkov, preto býva vhodnou voľbou pre ľudí, ktorých tento problém trápi dlhodobo.

Ako postupovať, keď už chĺpok zarastie?

Prvým krokom by mal byť teplý obklad. Priložte ho na postihnuté miesto približne na 10 až 15 minút. Teplo pomôže zmäkčiť pokožku a môže uľahčiť uvoľnenie chĺpka na povrch.

Ak sa chĺpok objaví nad kožou, môžete ho opatrne odstrániť pinzetou. Pokiaľ sa to nepodarí ani po jednom či dvoch pokusoch, nesnažte sa ho za každú cenu vydolovať. Agresívne zasahovanie do pokožky môže zanechať jazvy, spôsobiť hyperpigmentáciu alebo zvýšiť riziko infekcie. Lepším riešením je pokračovať v prikladaní teplých obkladov a miesto pravidelne jemne exfoliovať.

Po odstránení zarasteného chĺpka je vhodné pokožku ošetriť sprejom s obsahom kyseliny chlórnej, ktorý pomáha znižovať riziko zápalu, infekcie aj vzniku hyperpigmentácie. Na upokojenie podráždenej pokožky môže poslúžiť aj krém obsahujúci 1 % hydrokortizónu, ktorý prispieva k zmierneniu zápalu.