Čo sa deje s vašimi očami a mozgom, keď ignorujete okuliare, ktoré potrebujete?
reklama:
Používanie okuliarov nie je len vec pohodlia, ale aj spôsob, ako udržať oči a mozog v súlade.
Mnohí ľudia však okuliare potrebujú, no v bežnom živote ich nenosia – zostávajú odložené v kabelke alebo na nočnom stolíku a na nose sa objavia len výnimočne. Rozmazané videnie sa pritom môže nenápadne vkrádať do každodenných situácií a postupne narúšať nielen pohodu, ale aj celkové fungovanie.
Ignorovanie dioptrií neprináša problémy okamžite. Sú to tiché následky, ktoré sa hromadia pomaly – od únavy a podráždenosti až po výraznejší pokles kvality videnia. Pochopiť, čo sa v tele deje, keď okuliare nenosíte, je dôležité, ak chcete žiť komfortnejšie a bez zbytočného napätia.
Oči bez opory pracujú na doraz
Keď oko nedostane správnu korekciu, neustále sa snaží prispôsobiť a zaostriť obraz. Je to podobné, ako keď svaly držíte dlhý čas v napätí – najprv to takmer necítite, no postupne sa objaví únava, pnutie a nepohodlie.
Svaly okolo očnej šošovky pracujú intenzívnejšie, než by mali, čo môže spôsobiť pálenie, slzenie aj nepríjemnú suchosť očí. Telo sa tak snaží kompenzovať niečo, čo by jednoduchá dioptrická korekcia vyriešila okamžite.
Nápadné aj nenápadné bolesti hlavy
Mozog sa snaží upraviť rozmazaný obraz, aby bol čo najzrozumiteľnejší. Táto dodatočná snaha však preťažuje aj okolité oblasti – najmä čelo a spánky. Výsledkom bývajú bolesti hlavy, ktoré sú zdĺhavé, tupé a často sa objavia v momentoch, keď to najmenej čakáte.
Takéto bolesti môžu výrazne zhoršiť koncentráciu, oslabiť logické uvažovanie a spomaliť pracovné tempo.
Rozmazané videnie môže prispievať k zhoršovaniu zraku
Okuliare samy o sebe zrak nezhoršujú – no ignorovanie potrebných dioptrií môže spôsobiť, že oči si zvyknú pracovať nesprávnym spôsobom. Pre niekoho to znamená ešte väčšie deformácie pri pohľade do diaľky, pre iného problémy pri čítaní alebo práci na blízko.
Ak oko dlhodobo funguje bez vhodnej korekcie, môže sa neskôr ťažšie prispôsobovať správnym dioptriám. Pravidelné nosenie okuliarov pritom udržuje oči v stabilnom a prirodzene uvoľnenom režime.
Bezpečnosť môže utrpieť, aj keď o tom neviete
Neostré videnie ovplyvňuje odhad vzdialeností, rýchlosť reakcií aj spôsob, akým vnímame pohyb. Za volantom to môže znamenať nesprávne vyhodnotenie situácie. Pri chôdzi zase zakopnutie či chybný krok. A pri práci s detailmi sa zvyšuje riziko nepresností.
Ostré videnie nie je len komfort, ale aj kľúčová súčasť bezpečnosti – v doprave, pri práci aj v bežnom živote.
Rozmazaný obraz môže zasiahnuť aj psychiku
Kvalita videnia súvisí aj s tým, ako sa cítime. Keď je obraz neostrý, človek môže pôsobiť, akoby bol jemne „odpojený“ od okolia – akoby medzi ním a svetom bola tenká priehľadná clona.
Tento pocit môže znižovať orientáciu, zvyšovať podráždenosť a oberať o pôžitok z detailov, ktoré robia život farebnejším – mimika ľudí, detaily v prírode, či drobnosti, ktoré bežne ani nevnímame.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
