Domáca tymiánová masť: jednoduchý prírodný pomocník pri kašli aj bolestiach tela
reklama:
Voňavá bylinná masť, ktorú si zvládnete pripraviť doma bez chémie a zložitých postupov.
Tymiánová masť je osvedčeným pomocníkom pri nachladnutí, kašli, stuhnutých svaloch aj boľavých kĺboch. Okrem toho máte istotu, že presne viete, čo obsahuje – len byliny a kvalitný základ.
Tymián je bylinka, ktorá sa po stáročia objavuje v záhradách aj v tradičných bylinkárskych receptoch. Hoci pôsobí nenápadne, jeho výrazná aróma a silné účinky z neho robia jednu z najuniverzálnejších liečivých rastlín. Práve preto sa z neho už celé generácie pripravujú masti, sirupy a čaje, ktoré pomáhajú telu prirodzene, nie iba potláčaním príznakov.
Čo robí tymiánovú masť takou účinnou
Tymián je bohatý na silice s antibakteriálnym a protizápalovým účinkom, najmä na thymol. Táto látka pomáha uvoľňovať dýchacie cesty, prehrievať tkanivá a podporovať odstraňovanie hlienov. Pri nanesení na pokožku sa účinné látky dobre vstrebávajú a pôsobia lokálne – presne tam, kde je to potrebné.
Veľkou výhodou tymiánovej masti je jej všestranné využitie. Jediný prípravok môže poslúžiť pri kašli a nádche, bolestiach chrbta, stuhnutých svaloch aj pri únave nôh po práci či športe. Práve táto univerzálnosť z nej robí praktického pomocníka v každej domácnosti.
Kedy má zmysel po tymiánovej masti siahnuť
Použitie tymiánovej masti sa neobmedzuje len na obdobie prechladnutí. Pravidelné používanie má širší účinok, než si mnohí uvedomujú. Masť príjemne zahrieva, uvoľňuje napätie v tele a pomáha pri fyzickom aj psychickom vyčerpaní.
Najčastejšie sa používa pri kašli, zahlienení a upchatom nose, pri bolestiach svalov a kĺbov, po fyzickej námahe alebo športovom výkone a tiež pri pocite chladu. Mnohí ľudia ju aplikujú aj na šiju a spánky, pretože vôňa tymiánu dokáže upokojiť myseľ a navodiť pocit uvoľnenia.
Domáca výroba tymiánovej masti krok za krokom
Príprava tymiánovej masti je jednoduchá a zvládnete ju aj bez skúseností. Nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky, iba kvalitné suroviny, trochu času a trpezlivosti. Základom je tuk, ktorý dokáže viazať účinné látky z byliny. Použiť môžete čerstvý aj sušený tymián – ideálne z vlastnej záhrady.
Ako tuk sa osvedčilo bambucké maslo, bravčová masť alebo kvalitný rastlinný olej doplnený včelím voskom. Výsledná masť by mala byť pevná, no zároveň ľahko roztierateľná. Tuk sa pomaly zahrieva vo vodnom kúpeli, pridá sa tymián a zmes sa nechá pozvoľna lúhovať. Dôležité je neponáhľať sa – pomalé zahrievanie umožní lepšie uvoľnenie účinných látok.
Po precedení sa hotová masť naleje do sklenených nádob a nechá sa stuhnúť. Výsledkom je voňavý bylinkový prípravok, ktorý svojím účinkom často prekvapí aj tých, ktorí sú zvyknutí na kupované krémy.
Správne používanie pre maximálny účinok
Pri aplikácii platí, že menej je viac. Stačí malé množstvo masti, ktoré sa jemne vmasíruje do hrudníka, chrbta alebo na chodidlá, ideálne večer pred spaním. Telo sa zahreje, dýchacie cesty sa uvoľnia a účinok môže pôsobiť počas celej noci.
Pri bolestiach svalov a kĺbov je vhodné nanášať masť po teplom kúpeli, keď je pokožka prekrvená a pripravená lepšie vstrebávať účinné látky. U detí sa používa opatrne a v menšom množstve. Pri citlivej pokožke je vždy rozumné najprv vyskúšať malé množstvo na menšej ploche kože – to platí všeobecne pri všetkých bylinkových mastiach.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
