Nenápadná bylina zo záhrady: môže pomôcť pri dne aj reumatizme
reklama:
Možno ju zo svojej záhrady vytrhávaš bez milosti a považuješ ju za otravný plevel. No pravda je oveľa zaujímavejšia – bršlica kozia noha (latinsky Aegopodium podagraria) patrí medzi rastliny, ktoré si ľudia dlhé roky nevšímali, hoci ukrývajú prekvapivý liečivý potenciál.
Vedci aj bylinkári sa zhodujú, že táto nenápadná bylina dokáže pomáhať pri zápaloch, bolestiach kĺbov či reumatických ťažkostiach. Namiesto toho, aby skončila na komposte, jej môžeš dať druhú šancu – napríklad vo forme liečivého kúpeľa.
Z „buriny“ cenná liečivka
Staré záhradkárske porekadlo hovorí, že existujú rastliny, ktorých skutočnú hodnotu ešte len objavíme. A práve bršlica je typickým príkladom.
Väčšina pestovateľov ju vníma ako nepriateľa číslo jeden, pretože sa rýchlo rozrastá a ťažko sa odstraňuje. Aj preto na internete nájdeš skôr rady, ako sa jej zbaviť, než informácie o jej pozitívnych účinkoch.
Zaujímavé je, že väčší záujem o jej liečivé vlastnosti sa objavil až na prelome 19. a 20. storočia. Švajčiarsky kňaz a známy fytoterapeut Johann Künzle začal bršlicu cielene využívať pri liečbe:
- ochorení kĺbov
- dny
- kŕčových žíl
- artrózy
Postupne si tak našla miesto v prírodnej medicíne.
Účinky potvrdené skúsenosťou aj výskumom
Už v 17. storočí anglický lekár a bylinkár Nicholas Culpeper opisoval bršlicu ako rastlinu schopnú zmierniť artritídu či bolesti sedacieho nervu. V tom čase išlo najmä o praktické skúsenosti, no dnešné výskumy tieto poznatky do veľkej miery potvrdzujú.
Moderná veda poukazuje na to, že bršlica:
- má silné protizápalové účinky
- pôsobí proti reumatickým problémom
- pomáha pri poruchách metabolizmu
Dna aj mnohé reumatické ochorenia vznikajú v dôsledku hromadenia solí kyseliny močovej v tele. Práve tu môže byť bršlica užitočná – podporuje jej vylučovanie a pomáha obnoviť rovnováhu v organizme.
Kúpeľ z bršlice: jednoduchý domáci recept
Ak ťa trápia bolesti kĺbov alebo dna, vyskúšaj tradičný spôsob využitia tejto rastliny:
Postup:
- Zober približne 100 g čerstvých podzemkov bršlice.
- Vlož ich do 2 litrov vody.
- Var približne 15 minút.
- Odvar sceď a pridaj do teplého kúpeľa.
Takýto kúpeľ môže pomôcť uvoľniť napätie, zmierniť bolesť a podporiť regeneráciu.
Bohatý zdroj vitamínov a minerálov
Bršlica však nie je len pomocníkom pri bolestiach. Jej zloženie je mimoriadne pestré a výživné:
- obsahuje až dvojnásobok vitamínu C v porovnaní s kelom
- je bohatá na provitamín A a bielkoviny (zaujímavé najmä pre vegánov)
- obsahuje množstvo minerálov:
- železo
- mangán
- meď
- bór
- titán
Okrem toho obsahuje aj:
- éterické oleje
- kumaríny, ktoré podporujú tvorbu látok znižujúcich zrážanlivosť krvi (dôležité pri prevencii embólie)
Podpora imunity aj trávenia
Pravidelné využívanie bršlice môže priniesť aj ďalšie benefity:
- pomáha čistiť organizmus
- znižuje prekyslenie tela
- podporuje správne prúdenie lymfy
- posilňuje imunitný systém
- zmierňuje únavu
- podporuje trávenie a pôsobí mierne preháňavo
Dobré výsledky boli zaznamenané aj pri podpore liečby hemoroidov.
Na čo si dať pozor
Aj keď ide o prírodnú rastlinu, neznamená to, že je úplne bez rizika.
Ak užívaš lieky na riedenie krvi, určite sa pred jej používaním poraď s lekárom.
Možno ju už nikdy nevyhodíš
Bršlica kozia noha je dôkazom, že aj to, čo považujeme za obyčajný plevel, môže mať veľkú hodnotu. Namiesto neustáleho boja s ňou ju môžeš začať využívať – napríklad ako prírodnú podporu zdravia.
Nabudúce, keď ju objavíš v záhrade alebo v prírode, možno sa na ňu už pozrieš úplne inými očami.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
