Zbavte sa bolesti hlavy prirodzeným spôsobom: Vyskúšajte čaj s týmto korením!
reklama:
Stáva sa vám, že sa prebúdzate s nepríjemnou bolesťou hlavy? Skôr než siahnete po liekoch, skúste čaj z tohto korenia. Účinky sa dostavia rýchlo!
Často sa stane, že sa ráno zobudíte a máte pocit, akoby vám na hlave počas noci vyrástol neviditeľný, ťažký mrak. Bolesti hlavy sú bežným problémom, ktorý dokáže zničiť celý deň. Tento nepríjemný spoločník nás môže zasiahnuť rôznymi spôsobmi.
Aj keď môže byť pokušením okamžite siahnuť po liekoch, existujú aj prírodné spôsoby, ktoré prinášajú úľavu. Tieto metódy sú jemné k nášmu telu a zároveň ponúkajú dlhodobejšie riešenie problému. Pozrime sa na niektoré jednoduché, ale účinné domáce lieky, ktoré môžu zmierniť bolesť hlavy a vylepšiť našu pohodu.
Príčiny častých bolestí hlavy
Bolesť hlavy môže vzniknúť z rôznych dôvodov, ako sú zmeny počasia, stres, nedostatok spánku či dehydratácia.
Prírodné lieky na bolesť hlavy:
Škoricový čaj ako rýchla úľava
Škorica je jedným z najefektívnejších prírodných liekov na zmiernenie bolesti hlavy. Na prípravu čaju z tejto koreniny postačí jedna polievková lyžica mletej škorice, ktorú pridáte do 250 ml vriacej vody. Čaj nechajte prikrytý lúhovať asi 10 minút. Pre lepšiu chuť môžete pridať med. Aby ste zmiernili bolesť, odporúča sa piť maximálne tri šálky denne.
Jablčný ocot a med na úľavu od bolesti
K ďalšiemu účinnému prírodnému lieku patrí kombinácia jablčného octu a medu. Do pohára vlažnej vody pridajte dve čajové lyžičky jablčného octu, jednu lyžičku medu a pár kvapiek citrónovej šťavy. Dobre premiešajte, aby sa med úplne rozpustil. Tento nápoj je najlepšie konzumovať 2-3x denne.
Jablko so soľou pre rannú bolesť hlavy
Ak vás bolí hlava hneď po prebudení, vyskúšajte si dať jablko posypané štipkou soli a následne vypite pohár vody. Jablko pomáha upravovať pH v tele a zmierňuje bolesti hlavy.
Ľadové obklady na stresové bolesti hlavy
Pri bolestiach hlavy spôsobených stresom sú veľmi účinné ľadové obklady. Zabaľte ľad do uteráka alebo látkového vrecka a priložte na čelo. Chlad spôsobí stiahnutie ciev, čím sa zlepší prietok krvi v oblasti hlavy. Bolesť by mala ustúpiť už po niekoľkých minútach.
Záver
Tieto prírodné prostriedky môžu poskytnúť nielen okamžitú úľavu, ale aj dlhodobé zlepšenie pri častých bolestiach hlavy. Niektoré druhy bolesti môžu pretrvávať aj niekoľko dní a vážne ovplyvniť váš každodenný život. Vďaka prírodným riešeniam, ako sú uvedené vyššie, môžete nájsť trvalú úľavu bez potreby užívania liekov.
Skúšaním týchto jednoduchých a účinných metód môžete rýchlo zmierniť bolesť hlavy a zároveň zachovať zdravý životný štýl, ktorý nevyžaduje neustále užívanie farmaceutických liekov.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
