Žena
Články
Magazín
Bylinkový kúpeľ: Tajomstvo krásnej pokožky a lepšej nálady

Bylinkový kúpeľ: Tajomstvo krásnej pokožky a lepšej nálady

reklama:

Kúpanie nemusí byť len každodennou rutinou. Ak túžite po malom domácom wellness, siahnite po bylinkách, ktoré poznáte skôr z čajov alebo kuchyne. Fenikel, harmanček či šalvia dokážu premeniť obyčajnú vaňu na prírodné kúpele, ktoré pohladia telo aj dušu. A výsledok? Pokožka jemná ako zamat, zdravšie vlasy a duševná rovnováha.

Fenikel: Úľava pre telo i pokožku

Fenikel sa bežne používa pri tráviacich ťažkostiach – pomáha pri pocite nafúknutého brucha a znižuje pálenie záhy. No jeho výhody nekončia len pri čaji. Vo forme teplého kúpeľa má schopnosť zjemniť pokožku, zmierniť bolesti svalov a kĺbov a dokonca napomáha v boji proti celulitíde. Okrem toho sťahuje rozšírené póry a dodáva pokožke hladší vzhľad. Pravidelné používanie feniklovej vody vo vani môže byť jednoduchým, ale účinným krokom k viditeľne krajšiemu telu.

Harmanček: Jemná starostlivosť pri citlivej koži

Ak vás trápi suchá, podráždená pokožka alebo zápalové prejavy, harmanček je výborným riešením. Jeho hojivé účinky ocení najmä citlivá pleť – tlmí svrbenie, zmierňuje zápaly a pomáha pri alergických reakciách. Navyše upokojuje myseľ, takže kúpeľ s harmančekom môže byť ideálny večer, keď potrebujete vypnúť po náročnom dni. Ako bonus prospieva aj vlasom – podporuje ich rast, znižuje vypadávanie a reguluje tvorbu lupín.

Šalvia: Bylinka mladosti a pohody

Šalvia je nielen aromatická a výrazná chuťovo, ale aj účinná zvonka. Má schopnosť regulovať potenie, čistí pleť do hĺbky a zároveň ju tonizuje. Okrem fyzických účinkov pôsobí aj na psychiku – pomáha znižovať stres a zlepšuje náladu. Ak si chcete dopriať prírodné osvieženie pre telo i myseľ, šalviový kúpeľ je správna voľba. Príprava je jednoduchá: zhruba 50 gramov sušenej šalvie zalejte dvoma litrami vriacej vody, nechajte lúhovať a následne pridajte do teplej kúpeľovej vody, ktorá by nemala byť horúca – ideálne okolo 37–38 °C.

Záver

Bylinky nie sú len na čaj či dochutenie jedla. V podobe kúpeľa sa stávajú prírodným liekom, ktorý podporuje zdravie, krásu aj duševnú pohodu. Stačí pár minút vo vani s voňavým odvarom a pocítite rozdiel – nielen na pokožke, ale aj vo svojej nálade.