- Žena
- Články
- Magazín
- Sexuálne sny a orgazmus v spánku: Čo vám chce podvedomie naznačiť? Sníva sa vám o ex? Neprepadajte panike
Sexuálne sny a orgazmus v spánku: Čo vám chce podvedomie naznačiť? Sníva sa vám o ex? Neprepadajte panike
reklama:
Zaspíte, prejdete do hlbokej fázy spánku a zrazu sa ocitnete v situácii, ktorá vás po prebudení poriadne zaskočí. Milujete sa s rozprávkovou postavičkou ako je Shrek? Alebo prežívate vášnivý románik s kolegom z práce či dokonca so svojím nadriadeným? Sexuálne sny dokážu byť prekvapivo živé, intenzívne a niekedy aj úplne nelogické. Znamená to však niečo znepokojujúce?
Dobrá správa je, že vo väčšine prípadov vôbec nie.
Sex v snoch je bežnejší, než si myslíte
Skôr než začnete pochybovať o sebe alebo o svojom vzťahu, vedzte, že erotické sny sú úplne prirodzené. Intímne scény v nočných predstavách nemusia mať takmer nič spoločné so skutočnou túžbou po konkrétnej osobe.
Výskum, ktorý realizoval Antonio Zadra z Univerzity v Montreale, ukázal, že približne 8 percent všetkých zaznamenaných snov obsahovalo sexuálny podtón. Štúdia pracovala s výpoveďami približne 3 500 ľudí. Najčastejšie sa objavoval pohlavný styk, nasledovalo bozkávanie, masturbácia alebo rôzne sexuálne návrhy.
Zaujímavým zistením bolo aj to, že muži aj ženy uviedli, že približne v 4 percentách erotických snov zažili skutočný orgazmus počas spánku. Telo teda dokáže reagovať aj bez vedomej kontroly.
Sen o bývalom partnerovi? Nie ste jediní
Priznajme si to – mnohým ľuďom sa aspoň raz snívalo o bývalom partnerovi. Niektorí sa po takom sne prebudia s príjemným pocitom nostalgie, iní s výčitkami či zmätkom. Prečo sa to deje?
Analytička snov Layne Dalfen vysvetľuje, že každý partner, ktorého sme v živote mali, je uložený v našej „mentálnej kartotéke“ spolu s ostatnými dôležitými vzťahmi. Keď v súčasnosti prežívame silnú emóciu – napríklad pocit odmietnutia, sklamania alebo naopak eufórie – podvedomie môže siahnuť po osobe z minulosti, pri ktorej sme prežívali podobné pocity.
Ak sa napríklad pohádate so súčasným partnerom a večer zaspíte s pocitom krivdy, môže sa vám snívať o niekom, kto vám kedysi spôsoboval rovnaký druh emócií. V snoch sa totiž jednotlivé osoby často stávajú symbolmi pocitov, nie konkrétnych túžob.
Prepojenie minulosti so súčasnosťou
Zaujímavé je, že približne 20 percent žien (v porovnaní so 14 percentami mužov) uviedlo, že sa im v erotických snoch objavujú súčasní alebo bývalí partneri.
Ak sa vám teda sníva o intímnom kontakte s expartnerom, skúste si položiť jednoduchú otázku:
Aká je prvá emócia, ktorá sa mi s týmto človekom spája?
Je to bezpečie? Vášeň? Odmietnutie? Sloboda? Odpoveď vám môže veľa napovedať o tom, čo práve teraz prežívate vo svojom reálnom živote. Sen často nehovorí o konkrétnej osobe, ale o vašom aktuálnom emocionálnom nastavení.
Sny ako zrkadlo vlastností, ktoré obdivujete
A čo ak sa vám sníva o niekom úplne nečakanom? O šéfovi, ktorého rešpektujete? O známom, ktorý je výrazne sebavedomý? Alebo dokonca o rozprávkovej postave?
Aj to má svoje vysvetlenie. V takom prípade môže ísť o symbolické prevzatie vlastností, ktoré obdivujete alebo ktoré vám v aktuálnom období chýbajú. Ak napríklad prechádzate obdobím, keď potrebujete byť odvážnejší či asertívnejší, môže sa vám snívať o niekom, kto tieto vlastnosti stelesňuje.
Sen tak nehovorí o fyzickej príťažlivosti, ale o vnútornom raste. Intimita v sne môže symbolizovať spojenie s určitou kvalitou osobnosti, ktorú si chcete osvojiť.
Znamenajú sny o nevere skrytú túžbu?
Ľudí, ktorí sú vo vzťahu, často znepokoja sny o nevere. Prežívajú v nich vášeň s niekým iným a po prebudení ich zaplaví pocit viny. Treba však rozlišovať medzi doslovným významom a symbolikou.
Erotický sen s inou osobou môže naznačovať, že sa vo vás prebúdza určitá časť osobnosti, ktorá sa v aktuálnom vzťahu neprejavuje. Môže ísť o potrebu väčšej spontánnosti, slobody, uznania či dobrodružstva.
Ak sa navyše v realite cítite nenaplnení alebo prehliadaní, podvedomie si môže vytvoriť scénu, kde tieto potreby dostávajú priestor. To však automaticky neznamená, že chcete partnera podviesť.
Sex s niekým, koho by ste si nikdy nevybrali
Možno sa vám už stalo, že ste v sne prežívali vášnivý orgazmus s človekom, s ktorým by ste si v skutočnosti nevedeli predstaviť ani obyčajné rande. Takéto sny sú prekvapivo časté.
Často ide o metaforu niečoho nového, čo do vášho života vstupuje. Môže to byť nová práca, nové rozhodnutie, nový smer. Intenzívny zážitok v sne symbolizuje silu zmeny, nie konkrétnu osobu.
Orgazmus v spánku: Telo reaguje prirodzene
Nočné orgazmy nie sú výlučne mužskou záležitosťou. Výskumy ukazujú, že ich zažívajú aj ženy. Ide o prirodzenú fyziologickú reakciu tela počas fázy REM spánku, keď je mozog mimoriadne aktívny.
Podľa Layne Dalfen môžu orgazmy v snoch symbolizovať aj jednoduchú potrebu väčšej pozornosti voči vlastnému telu. Ak ste dlhšie nemali intímny kontakt alebo potláčate svoje túžby, sen vám môže nenápadne pripomenúť, že starostlivosť o vlastné potreby je rovnako dôležitá ako každodenné povinnosti.
Ak sa teda zobudíte mierne dezorientovaní, no s príjemným dozvukom nočného zážitku, nemusí to znamenať nič dramatické. Skôr ide o jemný signál, že vaša myseľ a telo sú prepojené viac, než si uvedomujete.
Čo si z toho odniesť?
Sexuálne sny:
- sú bežné a prirodzené,
- nemusia odrážať skutočné túžby,
- často pracujú so symbolmi a emóciami,
- môžu prepájať minulosť so súčasnosťou,
- niekedy sú len odrazom fyzickej potreby.
Namiesto paniky sa skúste zamyslieť nad tým, čo vo vás sen vyvolal. Pocity sú dôležitejšie než konkrétne postavy či detaily deja. Vaše podvedomie s vami komunikuje obrazmi – a tie si zaslúžia pozornosť, nie odsúdenie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
