- Žena
- Články
- Zdravie
- Zabudnutý „burinový zázrak“: Rastlina, ktorú ste chceli vyhodiť, môže pomôcť pri dne aj reume
Zabudnutý „burinový zázrak“: Rastlina, ktorú ste chceli vyhodiť, môže pomôcť pri dne aj reume
reklama:
Rastlina, ktorú mnohí považujú za otravný plevel a snažia sa jej za každú cenu zbaviť, môže mať prekvapivo silné účinky na zdravie. Bršlica kozonoha, nenápadná bylina rastúca v záhradách aj vo voľnej prírode, sa podľa výskumov ukazuje ako účinný pomocník pri zápaloch, reumatických ťažkostiach či dne. Namiesto toho, aby skončila na komposte, jej môžete dať druhú šancu – napríklad vo forme liečivého kúpeľa.
Rastlina, ktorú záhradkári neznášajú, no liečitelia si ju cenia
O bršlici sa traduje staré záhradkárske príslovie, že jej skutočný potenciál ešte nebol úplne objavený. Pre pestovateľov je často postrachom – rýchlo sa rozrastá a ťažko sa likviduje. Preto sa väčšina rád na internete zameriava skôr na jej odstránenie než na využitie.
Lenže práve tu sa skrýva paradox. To, čo považujeme za burinu, môže byť v skutočnosti hodnotná liečivá rastlina. A práve na jej pozitívne účinky sa dnes pozrieme bližšie.
Od ľudového liečiteľstva až po moderný výskum
Význam bršlice začal výraznejšie vystupovať do popredia na prelome 19. a 20. storočia. Švajčiarsky kňaz a známy fytoterapeut Johann Künzle ju využíval pri liečbe rôznych ochorení – od problémov s kĺbmi, cez dnu až po kŕčové žily či artrózu.
Ešte skôr sa o nej zmienil aj anglický lekár a bylinkár Nicholas Culpeper v 17. storočí. Vo svojich spisoch uvádzal, že bršlica dokáže zmierniť bolesti pri artritíde aj pri problémoch so sedacím nervom. Hoci v tom čase neexistovali vedecké dôkazy, vychádzalo sa z dlhodobých skúseností – a tie bývajú často veľmi presné.
Dnešná veda tieto poznatky postupne potvrdzuje. Ukazuje sa, že bršlica má výrazné protizápalové účinky a priaznivo pôsobí pri reumatických ochoreniach.
Prečo pomáha pri dne a reume
Dna aj mnohé reumatické ochorenia vznikajú v dôsledku hromadenia solí kyseliny močovej v tkanivách. Práve tu má bršlica svoje silné miesto.
Podľa výskumov:
- podporuje vylučovanie kyseliny močovej z organizmu,
- zlepšuje metabolické procesy, ktoré vedú k vzniku ochorenia,
- zmierňuje zápalové reakcie v tele.
Vďaka tomu môže priniesť úľavu od bolesti aj znížiť frekvenciu nepríjemných záchvatov.
Jednoduchý recept: kúpeľ z bršlice
Ak vás trápi dna alebo reumatické bolesti, môžete vyskúšať tradičný kúpeľ:
Postup:
- Pripravte si približne 100 g čerstvých podzemkov bršlice.
- Varte ich asi 15 minút v 2 litroch vody.
- Hotový odvar preceďte a vlejte do vane s teplou vodou.
Takýto kúpeľ môže pomôcť uvoľniť stuhnuté kĺby, zmierniť bolesť a podporiť regeneráciu.
Nutričná bomba, ktorú máte zadarmo
Bršlica nie je len liečivá bylina, ale aj mimoriadne bohatý zdroj živín. Obsahuje:
- až dvojnásobok vitamínu C v porovnaní s kelom,
- vysoké množstvo provitamínu A,
- kvalitné rastlinné bielkoviny (ocenia najmä vegáni),
- množstvo minerálov a stopových prvkov – železo, mangán, meď, titán či bór.
Okrem toho obsahuje aj éterické oleje a kumaríny, ktoré podporujú tvorbu látok znižujúcich zrážanlivosť krvi. To môže byť dôležité pri prevencii krvných zrazenín a embólií.
Ďalšie účinky na organizmus
Pravidelné využívanie bršlice môže mať širší pozitívny vplyv na zdravie:
- pomáha pri očiste organizmu a znižuje prekyslenie,
- podporuje správne prúdenie lymfy,
- posilňuje imunitný systém,
- zmierňuje únavu,
- podporuje trávenie a pôsobí mierne preháňavo.
Dobré výsledky boli zaznamenané aj pri problémoch s hemoroidmi.
Na čo si dať pozor
Aj keď ide o prírodnú bylinu, nie je vhodná pre každého bez výnimky. Ak užívate lieky na riedenie krvi, určite sa pred jej pravidelným používaním poraďte s lekárom.
Možno ju už nebudete chcieť vyhodiť
Bršlica kozonoha je ukážkovým príkladom toho, ako môže byť obyčajná „burina“ v skutočnosti cenným darom prírody. Namiesto boja proti nej ju môžete využiť vo svoj prospech – a možno zistíte, že to, čo ste roky považovali za problém, je v skutočnosti riešenie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
