Žena
Články
Krása
Domáci telový peeling: Lacná a prírodná cesta ku krásnej pokožke

Domáci telový peeling: Lacná a prírodná cesta ku krásnej pokožke

reklama:

V každodennej starostlivosti o telo často zabúdame na jeden jednoduchý, no veľmi účinný krok – peeling. Hoci sa môže zdať nepodstatný, pravidelné odstraňovanie odumretých buniek z pokožky má obrovský vplyv na jej vzhľad, zdravie a schopnosť absorbovať výživu. Navyše, keď si peeling vyrobíte sami doma, nemusíte míňať peniaze na drahú kozmetiku a ešte k tomu pomôžete aj planéte.

Prečo si miešať peeling doma?

Bežné produkty z drogérie síce lákajú vôňou a obalom, no často obsahujú látky, ktoré pokožke neprospievajú – mikroplasty, konzervanty či syntetické arómy. Domáci peeling je opačný extrém: 100 % prírodné zložky, ktoré si vyberáte sami, podľa potrieb vlastnej pokožky. A máte úplnú istotu, čo si dávate na telo.

Pravidelné jemné premasírovanie pokožky pomocou prírodného peelingu zlepšuje cirkuláciu, vyrovnáva tón pleti a pripravuje ju na hydratáciu alebo opaľovanie. Jedným z najobľúbenejších domácich peelingov je ten kávový – vonia fantasticky, je silný, a pritom šetrný.

Káva: Viac než len ranný povzbudzovač

Vedeli ste, že zvyšky po rannej káve môžu poslúžiť vašej pokožke? Kofeín, ktorý v sebe káva ukrýva, rozprúdi krvný obeh a pomáha zmierniť opuchy i celulitídu. Okrem toho sa takto dá zužitkovať to, čo by inak skončilo v odpadkovom koši.

Zmiešajte zvyšnú mletú kávu s kvalitným olejom (napríklad kokosovým alebo olivovým) a pridajte trošku cukru pre extra exfoliačný efekt. Za pár minút máte hotový luxusný peeling bez jedinej chemikálie.

Recept, ktorý funguje:

3 lyžice mletej (môže byť aj použitej) kávy
2 lyžice kokosového alebo olivového oleja
1 lyžica trstinového cukru
voliteľne: pár kvapiek esenciálneho oleja (napríklad levanduľa, mäta či citrus)

Zmes naneste na navlhčenú pokožku, krúživými pohybmi ju vmasírujte a opláchnite. Pokožka ostane hladká, hebká a krásne prekrvená.

Poklady z kuchyne: peeling na každý typ pokožky

Ak káva nie je váš šálok… kávy, nezúfajte. Množstvo bežných potravín ukrýva prekvapivý kozmetický potenciál. Cukor, ovsené vločky, med, jogurt, citrón, soľ, rôzne druhy olejov – to všetko sa dá kombinovať podľa toho, čo vaša pokožka práve potrebuje.

Citlivá pleť ocení jemný mix ovsených vločiek s medom – upokojuje a nevysušuje.
Mastná pokožka si zamiluje zmes citrónovej šťavy a morskej soli – jemne čistí a zároveň pôsobí antibakteriálne.
Suchá pleť si vyžiada skôr cukor a olivový olej – exfoliuje a zároveň intenzívne vyživuje.

Peeling sa tak dá pripraviť prakticky zadarmo, bez nutnosti špeciálnych nákupov.

Udržateľná krása na dosah

Domáci peeling nie je len o šetrení peňazí. Je to aj ekologická voľba – žiadne plastové obaly, žiadne chemikálie, žiadne zbytočné obaly z opačnej strany sveta. Často ide navyše o opätovné využitie surovín, ktoré by inak putovali do koša. Napríklad použitá káva, prezreté ovocie či zvyšky olejov.

Jedna mladá žena z Brna napríklad nahradila priemyselné kozmetické produkty svojimi vlastnoručne vyrobenými peelingmi z kávy, kokosového oleja a esenciálnych olejov. Postupne zistila, že jej pleť je jemnejšia a zdravšia, a zároveň znížila množstvo odpadu v domácnosti. Dnes zdieľa svoje recepty na sociálnych sieťach a inšpiruje ostatných k podobnej zmene.

Ako často si dopriať peeling?

Aj tu platí pravidlo „všetko s mierou“. V závislosti od typu pokožky postačí aplikovať peeling raz až dvakrát týždenne. Príliš časté používanie môže narušiť prirodzenú bariéru pokožky, hlavne pri citlivejších typoch.

Po ošetrení peelingom je ideálne pokožku ošetriť výživným telovým maslom alebo olejom – pomáha to uzamknúť vlhkosť a predĺžiť efekt hladkej pleti.

Pri samotnej aplikácii peelingu buďte jemní – netreba šúchať silou. Krúživými pohybmi masírujte pokožku, vyhýbajte sa veľmi citlivým oblastiam ako je tvár či krk.

Každý peeling môže byť originál

Najväčšou výhodou domáceho peelingu je možnosť neustále tvoriť nové kombinácie. V lete skúste citrusové zložky pre sviežosť, v zime zvoľte hrejivé vône ako škorica či vanilka. Môžete pridať aj bylinky, sušené kvety alebo prírodné farbivá ako kurkuma či kakao – a razom máte zážitok nielen pre pokožku, ale aj pre zmysly.

Takáto starostlivosť sa ľahko stane obľúbeným rituálom. Pokožka sa vám poďakuje, a vy si vychutnáte chvíľku oddychu a kontakt s prírodou – bez zbytočných obalov, bez škodlivých látok.