Ako sa starať o zubnú kefku: Najčastejšie chyby, ktoré škodia zdraviu zubov
reklama:
Každý túži po peknom úsmeve a zdravom chrupe. No často zabúdame, že dôležitú úlohu pri starostlivosti o zuby nezohráva iba pasta, ale aj samotná kefka. A práve pri nej sa ľudia dopúšťajú chýb, ktoré môžu zničiť snahu o správnu hygienu.
Ako často meniť kefku
Zubná kefka nemá neobmedzenú životnosť. Ak čakáte, kým sa štetinky úplne rozstrapkajú, robíte chybu. Správny čas na výmenu prichádza približne každé tri mesiace. Signálom je aj to, keď sa vlákna začnú ohýbať do strán – stačí odchýlka jedného či dvoch milimetrov.
Po chorobe patrí do koša
Prekonali ste chrípku, angínu alebo ste mali afty? Kefku si už nenechávajte. V jej vláknach zostávajú mikróby, ktoré môžu spôsobiť opätovný návrat ochorenia. Po uzdravení je preto najlepšie začať s novou.
Nikdy ju nepožičiavajte
Možno sa to zdá ako banalita, ale niektorí ľudia siahnu po kefke niekoho iného – partnera, dieťaťa či známeho. Takýmto zvykom si však koledujú o prenos baktérií a vírusov. Pre ľudí s oslabenou imunitou to môže byť obzvlášť nebezpečné. Navyše sa takto do úst dostanú aj cudzie zvyšky jedla.
Čistenie kefky je rovnako dôležité
Nestačí kefku len opláchnuť pod tečúcou vodou. Ideálne je po čistení zubov použiť antibakteriálnu ústnu vodu, ktorá zlikviduje zvyšky mikróbov. Potom kefku postavte do pohára alebo stojana, aby mohla voľne uschnúť a nedotýkala sa iných kefiek. Platí to aj pri elektrických kefkách – aj tie potrebujú pravidelnú starostlivosť.
Pozor na cestovné obaly
Plastové púzdra sú určené iba na prepravu, nie na domáce skladovanie. Ak vlhkú kefku zavriete do obalu, vytvoríte ideálne prostredie pre baktérie a plesne. Výnimkou sú špeciálne antibakteriálne krytky, ktoré obsahujú materiály schopné ničiť mikróby.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
