Žena
Články
Magazín
Žltačka: ako znížiť riziko v MHD aj na vianočných trhoch. Najväčším nepriateľom sú neumyté ruky a telefón

Žltačka: ako znížiť riziko v MHD aj na vianočných trhoch. Najväčším nepriateľom sú neumyté ruky a telefón

reklama:

Hepatitída typu A – v hovorovej reči „choroba špinavých rúk“ – sa šíri rýchlosťou, akú odborníci nečakali.

Bežné dezinfekcie z obdobia covidu na tento vírus nestačia a nakaziť sa dá aj v situáciách, ktoré vyzerajú úplne nevinne: pri cestovaní mestskou dopravou, popíjaní punču na trhoch či pri prezeraní tovaru v stánkoch. Ako sa teda správať, aby sme riziko znížili na minimum?

Najsilnejšia epidémia za štyri desaťročia

Podľa Kateřiny Fabiánovej zo SZÚ je hlavným dôvodom šírenia nedostatočná hygiena po použití toalety. Vírus sa nachádza v stolici infikovaných ľudí, aj tých, ktorí ešte necítia žiadne ťažkosti. Na povrchoch vydrží celé týždne a na pokožke niekoľko hodín, čo mu výrazne uľahčuje prenos.

Domácnosti: miesto, kde sa nákaza šíri najrýchlejšie

Najrizikovejšie sú situácie, keď sa vírus objaví v rodine. Ak je nakazené malé dieťa, ktoré často nemá žiadne príznaky, infekcia sa v domácnosti rozšíri rýchlo.

Ani dôsledné upratovanie nemusí stačiť – toaletu a kúpeľňu je veľmi ťažké vydezinfikovať tak, aby sa vírus neudržal na povrchoch. Keďže na rukách dokáže prežiť aj päť hodín, stačí dotknúť sa kľučky, príboru alebo pohára a vírus sa šíri ďalej.

Rovnako rizikové sú verejné priestory, kde sa denne dotýkajú rovnakých predmetov stovky ľudí – najmä počas adventu, keď sú trhy plné návštevníkov a každý si chce tovar chytiť do ruky.

Ako sa vírus prenáša v bežnom živote

Bez toho, aby sme si to uvedomili, sa počas dňa dotkneme desiatok predmetov, na ktorých môže byť vírus prítomný. Ide napríklad o:

kľučky, madlá, tlačidlá vo výťahoch či vozidlách MHD,
platobné terminály, nákupné košíky, ramienka a visačky v obchodoch,
vystavený tovar na trhoch a v stánkoch.

Kľúčové je nedotýkať sa tváre a nejesť nič rukami, ktoré si predtým neumývame alebo nedezinfikujeme.

Čo naozaj zaberá: nie každá dezinfekcia funguje

Ruky by sme si mali umývať alebo dezinfikovať po vstupe do akejkoľvek budovy, pred prípravou jedla aj pred samotným jedením.

Dezinfekcie, ktoré si mnohí odložili ešte z pandemických čias, však proti hepatitíde A väčšinou neúčinkujú. Potrebné sú virucídne prípravky, ideálne označené normou EN 14476. V lekárňach sa odporúčajú produkty ako Sanytol, Virostop či Sterillium, ale účinné sú aj prípravky s obsahom chlóru alebo alkoholu.

Najjednoduchšia ochrana: poriadne umyté ruky

Umývanie rúk teplou vodou a mydlom je stále najspoľahlivejšia metóda prevencie. Netreba zabúdať na priestor medzi prstami ani na miesto pod prsteňom.

Na verejných toaletách používajte radšej papierové utierky, nie látkové. To isté je vhodné dodržiavať aj doma, ak je niekto v domácnosti chorý.

Mobil ako zdroj nákazy a prečo si umývať aj predmety

Po príchode domov alebo do práce by sme nemali zabúdať ani na predmety, ktoré držíme v rukách najčastejšie – telefón, kľúče, slúchadlá. Dezinfekčné obrúsky sú v tomto smere najpraktickejšie.

Rovnako je dobré umyť či pretrieť veci, ktoré kupujeme – napríklad hrnček z vianočných trhov alebo balíček z obchodu, ktorého sa pred nami mohlo dotýkať mnoho ľudí.

Ako sa správať na vianočných trhoch

Ak vyrážate na trhy, majte poruke dezinfekčný gél alebo obrúsky. Sledujte, kto manipuluje s jedlom, ktoré si kupujete, a či sa personál nedotýka okrajov pohárov či tanierikov.

Vyhnite sa spoločným nádobám na cukor alebo korenie. A ak máte pochybnosti o hygienických podmienkach, radšej si jedlo nekupujte.

Rukavice vás neochránia – vírus sa na ne zachytáva rovnako ako na ruky a pri ich skladaní si ho ľahko prenesiete na pokožku. Na kožených rukaviciach dokonca dokáže prežiť niekoľko týždňov.

Základné informácie o hepatitíde

Čo to je:
Zápal pečene, ktorý najčastejšie spôsobujú vírusy, ale aj alkohol či toxické látky.

Príznaky:

žlté sfarbenie kože a očí,
únava, tmavý moč,
príznaky podobné bežnej viróze,
prípadne žiadne príznaky.

Inkubačná doba:

hepatitída A: 15–45 dní,
hepatitída B a C: až 6 mesiacov.

Liečba:

akútna forma – pokoj, diéta,
chronická forma – liečba liekmi.

Riziká:
Chronické formy môžu prejsť do cirhózy alebo rakoviny pečene. Aj akútna hepatitída môže v ojedinelých prípadoch skončiť fatálne.