Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zdravie

Šesť varovných signálov srdcových problémov, na ktoré by mali mladí ľudia dávať pozor

Šesť varovných signálov srdcových problémov, na ktoré by mali mladí ľudia dávať pozor

28. decembra 2024 Magazín

Problémy so srdcom nie sú výlučne problémom starších ľudí – týkajú sa aj mladších ročníkov. Preto je dôležité, aby aj títo jednotlivci venovali pozornosť niektorým príznakom, ktoré môžu naznačovať závažnejšie ochorenia. Hoci niektoré symptómy môžu byť neškodné, iné môžu signalizovať vážne zdravotné komplikácie. Ktoré to sú? Riziko srdcovo-cievnych ochorení rastie už po 35. roku života, … Čítať ďalej

Ideálna večera: 6 potravín, ktoré podporia chudnutie a lepší spánok

7 častých omylov pri raňajkách, ktoré môžu ovplyvniť vašu štíhlosť

28. decembra 2024 Magazín

Raňajky môžu mať rôzne podoby – od obľúbených ovsených vločiek, cez granolu, až po toast s avokádom alebo jogurt. Možností, ako začať deň, je skutočne veľa. Nie vždy však to, čo považujeme za zdravé, skutočne prinesie telu potrebné živiny. Možno vás prekvapí, aké mýty sa okolo raňajok šíria, a ktoré môžu v skutočnosti ovplyvniť našu … Čítať ďalej

Domáca masť na úľavu od bolesti kĺbov, ktorá naozaj pomáha

Domáca masť na úľavu od bolesti kĺbov, ktorá naozaj pomáha

28. decembra 2024 Magazín

Dnes už málokto nezažil problémy s bolesťou kĺbov alebo chrbtice. Tieto ťažkosti sú bežné najmä u starších ľudí, ale čo ak sa objavia už v mladšom veku? Predtým, než siahnete po liekoch, vyskúšajte tento osvedčený domáci recept. Bolesť kĺbov môže vzniknúť z rôznych dôvodov, ako sú úrazy alebo rôzne ochorenia pohybového aparátu, napríklad reumatoidná artritída … Čítať ďalej

Prasknutý žalúdočný vred či žlčníkový záchvat? Kedy ide o život?

Prasknutý žalúdočný vred či žlčníkový záchvat? Kedy ide o život?

26. decembra 2024 Magazín

Vianočné sviatky sú obdobím, ktoré sa spája s radosťou a očakávaním – najmä u detí. Zatiaľ čo niektoré rodiny si užívajú tradičnú atmosféru a duchovný rozmer Vianoc, iné sa sústredia skôr na bohaté jedlá, darčeky a zábavu. Bohužiaľ, práve prejedanie a nezdravé stravovanie počas tohto obdobia môžu spôsobiť zažívacie problémy, ktoré sa neskôr skončia návštevou … Čítať ďalej

Zostaňte v kondícii aj počas vianočných sviatkov. Zacvičte si alebo sa prejdite po čerstvom vzduchu!

Zostaňte v kondícii aj počas vianočných sviatkov. Zacvičte si alebo sa prejdite po čerstvom vzduchu!

25. decembra 2024 Magazín

Vianočné sviatky bývajú obdobím, kedy sa ľahko necháme uniesť pohodlím domova a neustálym maškrtením. Tradičné jedlá, ako zemiakový šalát alebo kapor, sú neodolateľné, ale po pár dňoch už môžeme začať pociťovať únavu z preplneného žalúdka. Oblečenie, ktoré nám ešte pred pár dňami skvele sedelo, sa náhle stáva tesné a cítime sa preťažení. Čo teraz? Najlepšie … Čítať ďalej

Prejedli ste sa? Tieto jednoduché tipy vám pomôžu rýchlo zlepšiť trávenie a zbaviť sa ťažkostí!

Prejedli ste sa? Tieto jednoduché tipy vám pomôžu rýchlo zlepšiť trávenie a zbaviť sa ťažkostí!

25. decembra 2024 Magazín

Vianočné obdobie je časom hojnosti, kedy sa často necháme uniesť a zjem viac, než by naše telo zvládlo. Ak sa po prejedaní cítite nepríjemne a máte pocit plného žalúdka, existuje niekoľko spôsobov, ako si uľaviť. 1. Nenechávajte sa lákať na ležanie Po veľkom jedle sa môže zdať pohodlné oddýchnuť si na pohovke, ale to nie … Čítať ďalej

Poznáte zázračné účinky slivovice?

Poznáte zázračné účinky slivovice?

23. decembra 2024 Magazín

Tento nápoj, ktorý sa vyznačuje bohatou chuťou, príjemnou arómou a výraznou silou, dokáže rýchlo získať priazeň každého, kto si ho vyskúša. Je však dôležité konzumovať ho s rozvahou, pretože hoci v malých dávkach môže slivovica pôsobiť ako liek, pri nadmernom pití môže nastať riziko vzniku závislosti, čo môže viesť k vážnym problémom s alkoholizmom. Kedy … Čítať ďalej

Ako spoznať, že vaše telo čelí riziku plesňovej nákazy?

Ako spoznať, že vaše telo čelí riziku plesňovej nákazy?

21. decembra 2024 Magazín

Pleseň v tele môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov, ktoré by rozhodne nemali byť prehliadané. Spóry plesní a mykotoxíny majú schopnosť vyvolať infekcie, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie. Ako spoznať, že vaše telo čelí riziku plesňovej nákazy? Pokiaľ sa pleseň nachádza vo vašom okolí, napríklad v domove, pracovnom prostredí alebo na chate, a pravidelne ju vdychujete, … Čítať ďalej

Toto je 7 príznakov, že vaše telo trpí nedostatkom bielkovín!

Toto je 7 príznakov, že vaše telo trpí nedostatkom bielkovín!

21. decembra 2024 Magazín

Bielkoviny sú pre náš organizmus nevyhnutné, a ich nedostatok môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Čo sa deje v tele, keď bielkoviny chýbajú, a ako sa tento stav prejavuje? Bielkoviny, alebo proteíny, sú kľúčovou súčasťou každého živého organizmu. Ich úloha v tele je nezastupiteľná, pretože zabezpečujú rast, opravu tkanív a podporujú rôzne biologické procesy, ako … Čítať ďalej

Máte problémy so spánkom? Skúste nápoj, ktorý vám pomôže uvoľniť telo a zlepšiť trávenie

Máte problémy so spánkom? Skúste nápoj, ktorý vám pomôže uvoľniť telo a zlepšiť trávenie

20. decembra 2024 Magazín

Možno ste už počuli o kurkumovom mlieku – nápoji, ktorý je v Indii veľmi obľúbený pred spaním. Tento tradičný nápoj má starobylý pôvod a využíva sa na podporu dobrého spánku a trávenia. Kombinácia kurkumy a zázvoru je známa pre svoje blahodárne účinky na naše telo. V tomto článku sa pozrieme na to, aké výhody vám … Čítať ďalej

Vianočný stres a jeho vplyv na zdravie očí

Vianočný stres a jeho vplyv na zdravie očí

18. decembra 2024 Magazín

S blížiacimi sa Vianocami prichádza nielen obdobie radosti, ale aj zvýšený stres, vyčerpanie a zhoršené počasie. Tento čas môže mať dopad aj na naše zdravie, najmä na oči. Okrem bežných problémov, ako sú vírusy a psychické ťažkosti, sa môžu objaviť aj ťažkosti s očami, ako je pálenie, začervenanie alebo dokonca zhoršené videnie. Zatiaľ čo naši … Čítať ďalej

Kyslé potraviny a ich prospešné účinky, ktoré môžu prekvapiť nejedného z nás!

Kyslé potraviny a ich prospešné účinky, ktoré môžu prekvapiť nejedného z nás!

18. decembra 2024 Magazín

Tradičná čínska medicína kladie veľký dôraz na výber potravín podľa ich účinkov na ľudské zdravie. Podľa tejto filozofie by strava mala byť vyvážená a mala by obsahovať nielen sladké alebo slané potraviny, ale aj horké, ostré a kyslé. V tomto článku sa zameriame na kyslé potraviny a ich prospešné účinky, ktoré môžu prekvapiť nejedného z … Čítať ďalej

Menštruácia a úzkosť: Ako sa s nimi vysporiadať?

Menštruácia a úzkosť: Ako sa s nimi vysporiadať?

18. decembra 2024 Magazín

Menštruačný cyklus je pre mnohé ženy časom, ktorý prináša nielen nepríjemné fyzické pocity, ako sú bolesti brucha či nevoľnosť, ale aj zhoršenú psychickú pohodu. Často sa vyskytujú výkyvy nálad, nervozita alebo úzkosť, ktoré môžu ovplyvniť každodenný život. Ako sa vysporiadať s týmito problémami a čo môže pomôcť zlepšiť celkový stav? Prečo počas menštruácie pociťujeme úzkosť? … Čítať ďalej

Trpíte bolesťami kĺbov a kostí? Chladné počasie môže výrazne zhoršiť tieto problémy!

Trpíte bolesťami kĺbov a kostí? Chladné počasie môže výrazne zhoršiť tieto problémy!

17. decembra 2024 Magazín

V chladnejších mesiacoch sa zvyšuje počet ľudí, ktorí trpia bolesťami kĺbov a kostí. Chladné počasie môže výrazne zhoršiť tieto problémy, ale ak sa včas odhalí, dá sa im predísť alebo ich spomaliť. Ak sa však ochorenia zanedbajú, môžu viesť až k invalidite. Preto je dôležité venovať pozornosť príznakom a vyhľadať odbornú pomoc, aby sa ochorenie … Čítať ďalej

Ide o vírusy, chrípku alebo niečo vážnejšie? Aké môžu byť príčiny bolesti krku?

Ide o vírusy, chrípku alebo niečo vážnejšie? Aké môžu byť príčiny bolesti krku?

16. decembra 2024 Magazín

Bolesti v krku sa môžu objaviť náhle a trvať niekoľko hodín, alebo sa môžu zmeniť na chronické, ktoré pretrvávajú aj týždne či mesiace. Ako ale rozpoznať, čo je ich pravou príčinou? V tomto článku vám predstavíme najčastejšie faktory, ktoré vedú k bolesti v hrdle. Tento typ bolesti vnímame veľmi intenzívne. V oblasti krku je totiž … Čítať ďalej

Trápia vás bolesti v krku? Vyskúšajte osvedčené domáce metódy našich predkov

Trápia vás bolesti v krku? Vyskúšajte osvedčené domáce metódy našich predkov

14. decembra 2024 Magazín

S príchodom chladnejších dní sa opäť začínajú objavovať rôzne zdravotné problémy, ako je kašeľ, nádcha, bolesť v krku alebo prechladnutie. Nie vždy je nutné okamžite navštíviť lekára, najmä ak ide o bežné podzimné ochorenia. Naše babičky mali svoje účinné spôsoby, ako si s týmito problémami poradiť, a prečo by sme nemohli využiť ich overené recepty … Čítať ďalej

Máte vo vašom byte príliš teplo? Môže to viesť k rôznym zdravotným problémom

Máte vo vašom byte príliš teplo? Môže to viesť k rôznym zdravotným problémom

13. decembra 2024 Magazín

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že väčšinu svojho času strávime v interiéroch. Preto je veľmi dôležité venovať pozornosť kvalite vzduchu v našich domácnostiach a pracoviskách. Okrem teploty a čistoty vzduchu by sme nemali zabúdať ani na správnu vlhkosť, ktorá má priamy vplyv na naše zdravie. V zimných mesiacoch sa problém s vlhkosťou zhoršuje, pretože v … Čítať ďalej

Ako zmierniť napätie a bolesti v oblasti šije? Dlhodobé preťažovanie môže ovplyvniť aj celkovú vitalitu, spôsobovať únavu a zhoršovať prísun kyslíka do mozgu!

Ako zmierniť napätie a bolesti v oblasti šije? Dlhodobé preťažovanie môže ovplyvniť aj celkovú vitalitu, spôsobovať únavu a zhoršovať prísun kyslíka do mozgu!

12. decembra 2024 Magazín

Bolesti v šiji, spôsobené napätím šijových svalov, sú dnes veľmi častým problémom, ktorý trápi množstvo ľudí. Tieto bolesti sa zvyčajne prejavujú v zadnej časti krku, ramenách a zátylku. Hoci samotná bolesť je nepríjemná, nie je to najvážnejší dôsledok, ktorý môže vzniknúť z preťaženia týchto svalov. Dlhodobé preťažovanie môže ovplyvniť aj celkovú vitalitu, spôsobovať únavu, zhoršovať … Čítať ďalej

Ak ste v chladnom počasí prechladli a teraz pociťujete bolesť svalov, máme pre vás niekoľko tipov, ako tento problém riešiť

Ak ste v chladnom počasí prechladli a teraz pociťujete bolesť svalov, máme pre vás niekoľko tipov, ako tento problém riešiť

12. decembra 2024 Magazín

Možno ste nechali okno otvorené počas noci a teraz sa vám stuhol krk, alebo ste si zabudli šál a zrazu máte problém otočiť hlavou. Takéto problémy sú časté v chladných mesiacoch. Dôležité je však vedieť, ako ich čo najrýchlejšie a najúčinnejšie odstrániť. Hlavnou zásadou je, že ak sa začnú objavovať prvé bolesti alebo napätie v … Čítať ďalej

Deti a ADHD. Ako môžu rodičia pomôcť?

Deti a ADHD. Ako môžu rodičia pomôcť?

12. decembra 2024 Magazín

ADHD, alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou, predstavuje neurovývojovú odlišnosť, ktorá spôsobuje, že mozog dieťaťa funguje inak ako u väčšiny detí. Ide o stav, pri ktorom mozgové chemikálie – neurotransmitery – nezastávajú svoju úlohu v správnej miere. Tieto látky sú zodpovedné za prenos nervových signálov a pomáhajú triediť informácie v mozgu. U detí s ADHD je … Čítať ďalej

Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.